缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

* z7 _1 t  N* ]% a尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
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: O: i1 j. E# j" J据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

伤害不可逆
) c  _) d% q7 h8 \" a娃缺铁危害大
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可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？
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# a6 V! P9 y$ C1 e吃得好≠“补得好”。
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* ~$ ?# s+ [: o. L娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。

宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。
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, i( p) ?2 g5 D! ?" [( N) z1 u7 f不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。

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说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？

" _, [& m/ m! Z5 B# D& ]" i1 T那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。

7 h2 |3 C* J4 A. V. b重视！

这两类宝宝最容易贫血！

✘先天储备不足
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1 J5 M4 ^, |8 R5 L, R1 p如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

✘补充不及时，摄入量不足
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4 X0 d1 f# o$ L: Z' l* \宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
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. i% T3 O# U& `: C; P随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。

  k; B( m; N) i" v( H母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。

7 l5 r$ |* z- [0 j$ V' Q2 [缺铁检查
这个方法最靠谱
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8 y$ ~2 b4 D9 ^. o* q5 G  l如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。

如果宝宝缺铁性贫血：

: N9 l' v2 a9 ]2 i如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。
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& U; X! P& Q4 @8 K科学补铁
  U% l. I/ v$ n/ W就3招！
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8 e' Q8 b, v, A8 L✔第1招： 预防缺铁首选食补

$ Q# V! D# ?' g一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！
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阶段1：在妈妈肚子里
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; d# K$ P7 b* T% P! d+ c4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！
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" F" \2 A7 M4 m6 t) ]! L  {阶段2：6个月以内

母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
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阶段3：6个月以后

0 n2 h8 y7 C- w% Q, |6 L6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。

✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有

当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:

$ B; m3 }8 i6 {: ~# O✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少
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7 a; }4 x9 b+ G8 Y" ~面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。

( g) w/ F/ r( O  `* }0 T" n! A补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。

6 B4 }. D* C. o7 Z* j1 c纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
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