小儿积食危害大，影响身高和智商，学会一看二闻三摸，精准判断

施贝安2020

家长们担忧孩子吃得少会影响发育，于是即便吃饱了，家长们也会再多喂上一口，虽然，这样做孩子确实是吃得更多了，但是这却也更容易发生积食。大量的食物堆积在孩子的肠胃，这不仅会影响到他们的食欲胃口，时间长了还会造成一定的身体伤害。

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积食容易造成宝宝排便不通畅产生便秘，严重时还会有诱发小儿肺炎的可能，此外还有研究表明：积食会影响孩子的营养摄入，影响孩子身高以及智商发育，甚至还增加了小儿贫血的发生。

可见积食并非是给孩子吃多了那么简单，如果家长不及时调整的话，很有可能会对孩子的成长造成不利影响。

宝宝频繁咳嗽，吃了感冒药后也不见好，没成想医生却说：是积食

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邻居乐乐妈发现，宝宝最近总是咳嗽不断，想着孩子应该是小感冒，于是乐乐妈便给宝宝喝了点感冒冲剂，可宝宝的症状并没有明显改善，甚至有时候还有些发烧。

乐乐妈原本打算带着孩子去看医生，但是又担心孩子在医院里被病毒传染，于是乐乐妈只好再接着给孩子吃感冒药。

一段时间后孩子的情况终于有好转了，可是正在乐乐妈松了一口气的时候，孩子又发烧咳嗽上了，无奈之下，乐乐妈只好带着孩子去了医院，医生检查后发现：孩子的发烧咳嗽的主要诱因，并非是乐乐妈以为的感冒而是小儿积食。

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乐乐妈对此很不理解：“积食不就是孩子吃多了吗？这和发烧咳嗽有什么关系？”医生解释说“积食会导致孩子的营养摄入跟不上，抵抗力变差，很多积食的宝宝都会有发烧咳嗽的情况发生。”

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听到医生这样说后，乐乐妈才明白为啥孩子总是反复生病。医生建议：在日常喂养方式上有所调整，孩子不是吃得越多越好，吃得太多了反而会让孩子消化不了，影响孩子的正常身体发育。

乐乐妈听后连连说道：“不敢再勉强孩子多吃了！”

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哪些常见的生活习惯，容易造成宝宝积食的情况发生？

一、信奉“吃饱”喂养：再多吃一点

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家长担心宝宝吃饭时贪玩没有吃饱，于是便见缝插针地想让宝宝多吃，而事实上，多吃对宝宝的身体造成的危害，并不比吃不饱少，当家长们身上有勉强孩子多吃点的习惯后，孩子们距离积食也就更近了一步。

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二、吃到肚子里就没坏处：不约束零食

当孩子过多地摄入零食时，不仅会影响到正餐的食物摄入，还会影响到肠胃消化系统的运转，零食堆积在孩子的肠胃，时间长了便会影响孩子的肠胃功能，造成脾胃失和，而且零食对于肠胃还会有一定的刺激性，这无疑也加重了消化负担。

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三、吃饱才能好好睡觉：纵容夜宵习惯

有的家长觉得孩子胃容量小晚上容易饿，于是便有让孩子吃夜宵的习惯，但是其实这样的生活习惯是非常不健康的。睡前吃夜宵让孩子的肠胃无法得到充分的休息，这不仅会影响到孩子的睡眠质量也会造成肠胃功能紊乱，诱发积食。

宝妈们如何判断孩子是否积食了呢？学会一看二闻三摸精准判断

“一看”

宝妈可以在日常生活中观察宝宝的睡眠状态，如果孩子睡得不踏实，那很有可能是肠胃出了问题。宝妈可以观察舌苔，比如说宝宝的舌苔比较厚重，或者是已经发黄；还可以观察大便状态，比如说便秘、腹泻等，大便异常也是宝宝积食的症状表现。

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“二闻”

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宝妈可以通过闻宝宝的口气来判断其是否积食，比如说宝宝的口气较重；宝妈还可以闻宝宝的大便气味儿，如果大便的味道比较臭，那么也有可能是宝宝积食释放的信号。

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“三摸”

宝妈还可以通过摸宝宝的肚子来判断，如果宝宝有明显腹胀，那肯定就是消化不好；通常情况下，宝宝的手脚是发凉的，如果手脚心有明显的发热，那么这就有可能是肠胃消化有了问题。

及时地发现宝宝积食的情况，宝妈们才能适当地进行干预调整，孩子们的肠胃娇弱，家长们在日常护理上，应该坚持科学的喂养方式，“多吃点”的喂养习惯并不适宜孩子的成长发育。