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对于乳糖不耐受，相信宝妈们都不会陌生。但不少妈妈可能搞不清楚到底是怎么回事，今天我们就来好好说一说。 ! @/ F7 j5 z6 C& f( z
什么是乳糖不耐受 5 B2 w2 G& p6 j- j% e5 h# n8 i$ V
乳糖酶缺乏是出现乳糖不耐受的主要原因。当小肠中乳糖的量超过了乳糖酶的消化能力时，无法被消化吸收的乳糖会增加婴幼儿小肠肠腔内的渗透压，就会导致婴幼儿出现腹泻、肠鸣、胀气等现象，影响婴幼儿生长发育。
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" |" e/ {3 i# [( M* h* S乳糖不耐受的常见原因
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2 J, F5 h" m0 E; b. d( A& @如何判断宝宝乳糖不耐受
3 b: F" {" ~$ B4 E e0 j" J一看 | 便便性状：有没有奶瓣、颗粒，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫； / j, z( N5 h( T1 H1 b: z
二听 | 宝宝肚子：是否经常有咕噜咕噜肠鸣音，放屁多；
4 ]0 D% G! M- u, d三闻 | 便便气味：大便、口气有没有酸臭味。 3 Y. ]4 o9 q0 n8 I- p
最简单的判断方法就是腹泻后，吃奶就拉，不吃奶就不拉。 % l) t3 |0 ^- h9 u+ e" c n
如果有以上一种或多种症状，那就不排除宝宝乳糖不耐受的可能。 + p) z1 K/ U5 X, ]6 a
% s! d7 Q1 \5 \- f乳糖不耐受怎么应对
' _' n. @8 D" y3 w. H; _9 R 少量多次喂养
: h- Q o" I1 g# A( k1 ^宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。
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与其他食物一起吃 : O" U3 d! z0 f' `
宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其他食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。 [+ X9 X- ~* Q; Z5 ^
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适量添加乳糖酶
- N7 f1 J" A0 P6 C X对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服【纽乐曼乳糖酶】，建议喂养前15分钟添加乳糖酶（效果最佳），母乳喂养也是如此。
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0 n8 W5 a' n H0 B" |& K乳糖在宝宝的身体中充当着重要的角色。乳糖不仅可以促进宝宝对于钙质的吸收，还能维持宝宝肠道健康，促进宝宝大脑发育，为宝宝的身体提供充足的能量。乳糖在宝宝的成长道路上发挥了不可替代的作用。
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发表于 2022-7-18 16:27:19
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