开启辅助访问 联系我们关于我们文明投稿
关闭窗口

简单4步,开始与 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
打开微信扫一扫
查看: 1046|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

DHA到底是什么?哪些人群需要补充DHA?缺乏DHA对婴幼儿有哪些危害?

[复制链接]

275

主题

275

稿子

1348

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1348
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2022-8-20 15:46:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
▲DHA到底是什么?

' l; |) U3 F  C% p+ H) N
DHA,全名“二十二碳六烯酸”,是人体中一种重要的Omega-3不饱和脂肪酸。DHA是大脑灰质中最主要的Omega-3脂肪酸,占额叶总脂肪酸的15%,为正常大脑发育所必须,也被认为与认知能力、记忆能力、行为能力及视力发育相关。
8 G9 `; \( R0 W
3 ~3 y- @4 H3 K0 \( f3 F
DHA对各年龄段都有重要作用,其中对婴幼儿时期的脑部认知能力和视力发育尤为重要。

% r' @3 M" Z3 v, A* R8 @
▲哪些人群需要补充DHA?

/ C- h' {( w$ ?$ L* ~+ W; I
孕妇:妈妈们都希望生一个聪明的宝宝,DHA可以促进胎儿大脑发育和视网膜发育,DHA的摄取量决定胎儿的智力发育水平高低,宝宝是否聪明,这是妈妈给予宝宝的第一份礼物。

3 L7 N7 e5 Y+ @5 ^

: c0 `9 ], p: I3 j/ I& d3 \2 b3 L1 z
0至3岁的宝宝,俗称3岁看到老,0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段,DHA能够提高宝宝的语言表达能力,提高免疫力,让孩子反应快,同时还有预防近视,弱视,散光,斜视,让宝宝手脚眼协调能力更强。

3 l% ?: ]8 r) ?

+ D# E6 @2 T9 n/ O& y2 Y' I% w3 Q
高考的学生:面临高考的孩子不分昼夜的学习,DHA可以增加记忆力,学习轻松,省去高额的补习费用。

5 r% \. @: y5 |* W# l
; F& H" r& f% N: T1 J  G6 t0 r
记忆力下降的中年人:白领和家庭压力较大的中年人,会出现记忆力减退,随着社会形势发展又不到退休的年龄,工作吃劲,接受新鲜事物慢,DHA可以改善以上症状。

2 J( }( Z) T" e/ L2 T* v% X

. J5 Y1 |! ?9 p9 l! ?+ Z
术后的患者和脑血拴的患者:DHA能够唤醒休眠的脑细胞,保持头脑清醒,改善术后麻药对大脑的刺激,剖腹产的产后妇女是最需要的人群。

3 Z+ P% |# m6 y5 Q% n; g: s5 z- @
# v0 P  B# [$ \$ o
▲缺乏DHA对婴幼儿的危害

5 T  M% H0 e( j$ n" k; C! a: z
1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。
- v2 M$ g* g2 x2 e
2、缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高。

) R: M3 I) s. t: @8 \4 s- N. |% ^
3、婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻,造成智力低下,视力障碍。
/ P; H2 Z; k. ~5 F) o& i( k& u: R
4、婴幼儿DHA严重缺乏者,将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害。
4 E6 M1 E: b" d2 E$ y" Y9 e9 d3 J3 @
5、缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱,语言能力较差,说话时间迟缓
& Y7 B: ?' T6 H" C1 V3 Z- J" J; N
6、DHA、ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良影响。

; s0 e, t" r9 G" h7 _7 F
7、DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40-47,是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后,视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。

( t" u+ b: M4 _$ J. C
8、DHA可以加速骨骼增长,防止骨质疏松。DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。
: }0 W4 }3 t7 S3 M8 q1 y) |
9、国际营养组织建议,在怀孕期间,每天DHA的摄入量需增加300毫克,满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。

6 S* e7 _0 [; p. K( y
10、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。
4 H$ R2 [& J9 k. S% v
- Q  E* H% |9 u  K* I8 i  W
▲孕妇和婴幼儿什么时候补DHA最好?
+ y: R! q0 f, ?+ |
DHA虽好,但是一定要选择合适的补充时机,这样才能达到事半功倍的效果。

7 S. c2 a. `/ w, d' t
孕妈
1 V% Z5 V3 U! Z% x5 }$ M
孕妈最佳服用DHA时间实在怀孕20周以后,因为这个阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟的最快时期,此时适量补充DHA,可以帮助胎儿的大脑发育,使宝宝更聪明。
+ K1 v6 \2 {) w+ q1 Y# h5 p
婴幼儿
6 T" V/ n5 e4 S( }1 L+ A# K, W+ f
6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。

0 y0 m! {. c- ?0 R7 _
开学季,神兽回笼
9 y7 H2 E4 ]; ^) n: X
提“藻”开学,状态全开

) x1 A" f+ X# R) t9 f, ]
#施贝安DHA藻油叶黄素酯

: Z$ d9 a! B8 v% y0 W
快给宝贝安排上吧!
4 _' {, M3 ?8 m+ c+ w( m
DHA助力宝宝学习天天向上!

$ f6 |0 D# I* Q( B5 F' c- H, B
新浪微博 QQ空间
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

QQ|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 )  

GMT+8, 2025-7-24 19:41

Powered by WW.ICBW.COM.CNtechnical support:传播网

川公网安备51010602002315号

快速回复 返回顶部 返回列表