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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
! J, c) m0 [+ Q3 y宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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n q2 A5 u }4 C8 c% Q; E8 Q大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
* t* M! i0 x P+ o9 i2 q9 l9 q01 同样是消积，为什么效果却不一样？
; q) [4 K: _* d4 F8 k+ }* {0 _宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
P: K) t+ r: m2 A* n有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
- V* z' ^8 l/ h$ S3 a◆积食就用药 5 b. M6 Y* z9 t; s' s: s. q
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 1 U# L9 l, B5 l0 F- q
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 ) Y' {% m3 r5 d7 W+ V6 g
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 - X- c# f( X/ L& d6 P) c
◆积食就盲目忌口
0 {4 }, `7 a$ ?1 Z( R7 H- L“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
& P9 n' y- T3 J$ z3 ]宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
- C' R$ J5 l' [ m" z5 m确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
! H5 M7 a7 M9 c咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
0 Y+ z* }+ X3 W& n, g当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
4 m, K f+ t, [9 ?6 q0 L: V3 x2 L如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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4 k; J! E; P& P* B- C2 _9 y8 Q宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
, a, Y2 c7 D/ S4 R' w. d但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
3 W2 S8 K9 z) G, c那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
9 n3 M% w, E9 F5 M' K3 w02 找对根源，了解积食的三个阶段！ 2 R& w0 y# i" t" T3 ^% d
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
: Y7 w& G( \7 {4 P, @0 s* E所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 ; z4 a8 ^5 z2 `/ F% y! `3 F
◆积食初期
" ~0 I3 \# X g: U! G" d这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 , Z1 D, `# e9 z6 b4 T4 N
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 . V6 o9 v# J, j' U! U, ~
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段
9 w! J1 i& W: F3 x) g如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 6 h: ~- |( _$ Z: F2 r
◆长期积食阶段
) V2 y9 j. T; Q4 |; m9 X当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
: m3 r& p1 x7 Q; N7 x脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 % j* d: z+ m4 e' f/ o0 F1 f
3 q3 D, O: C w, R所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
; H- E1 Q/ k8 g7 }2 \8 r# }# T03 快速消积，这2点需牢记！
) \8 x% r1 |0 ~8 ~# i) e ^要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
: j$ [% A r6 c6 b◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
! t3 s2 ^3 M& {& Z# i! F/ ]现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 " T# {5 ~# L) b
" `" y, p' j4 v◆多喝水 % X! x( |! b4 G5 P$ O2 X* [$ l
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 $ Q F/ N* b' |7 ^' m# c
◆适量运动
6 G" u I+ ~/ M$ W可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
; ?7 t1 Z, d9 ?◆补充促进消化的消化酶 4 H& T8 P* u2 T* ]7 N% H
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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8 r5 D% m8 _0 [, t六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
" u4 W: H! r2 ~8 o宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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