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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
% g. z8 Z& j( l4 n3 P% d宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 5 P, _6 O- I2 o( D: j1 J5 W9 S7 h
1 J% l: q6 e! K% H/ O% a8 @. T! B大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 + \/ _7 ]0 k: W' |4 ?( {# f$ e- n
01 同样是消积，为什么效果却不一样？
% B: q. v. f+ {- ^2 w- d宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
/ _% }9 o, u; F" ?. K有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
+ f1 g' g; v% |' `7 J◆积食就用药
- Q2 z1 C% z* ^+ b) Z“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 ' B6 T2 s" _! a. b
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
3 v% @7 Z0 c0 P$ x. o如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 : c+ J) c8 w& Y' S7 t$ I, U
◆积食就盲目忌口
: z5 r3 P7 y( N. m( p( Z5 u- T“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
]) h6 Z$ Q% x宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
, ?' p. T4 ]" e; Y5 _! u确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 ( A( ~& c J( u, t. v
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 # G$ a( K0 N( ^! U
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 ) D6 `( Z- [% b/ Y ]3 i6 o$ t
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 ) X" j" w# S- @! ]
, K S4 A; a4 S$ e宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
- t' B# |& \- u7 f7 c# o但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
, g! [4 M4 R. w6 _5 u* L那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
) ~2 X* C# w1 U) Y* v" V$ p02 找对根源，了解积食的三个阶段！ 3 ~6 |5 \: X# s
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
& M' p# i! g4 A$ U5 ~/ U* E3 l$ `所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 ( f% p! U: a/ F5 p) d# Y4 K; D @
◆积食初期 ! f1 D/ L; Q# v2 z' S7 u _0 X& T
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 7 b& h% F# o, ^0 `- O
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 5 ~/ F# i" d3 k. D, L6 t S
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 6 k, Q6 U7 }- m! n0 T1 P g
( x# o8 E& z; i& M" |2 L! D/ [◆积食化热阶段
$ p- ?- `$ q/ B5 K2 I/ k- G如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
9 f; t9 \0 W8 B7 q2 y7 x◆长期积食阶段
! H1 F* b8 V4 O2 K) g1 ^3 |当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
. m" s, s* c) q3 I: g% f脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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- H0 J& ~0 P) ~( \9 F6 x% _所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
" ^$ w* f8 m" Y* n: R/ A) H. T, U03 快速消积，这2点需牢记！ + y, r) ~' f: F) a0 I" v; j+ [
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 3 `: s% B% ]' P" y
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 9 { ~, E' h7 s/ g
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 ! p2 z2 |, M5 N) Y+ z: e4 }
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◆多喝水
4 M# h* P" R% l4 K$ _给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
; @; }- Q6 E+ Z# [4 Z◆适量运动 i, O# G% K6 g7 D/ J
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
: _! x" v& m+ {) S3 C1 S◆补充促进消化的消化酶
4 v0 L* n! B; M* V2 w2 F. ~育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 5 n+ e( U* U* u
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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