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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。
' Q- ~5 T/ K1 y6 x% h4 ?但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？ x$ i) M% u% S, Y2 F, }+ |
: C; p' P* E( `% e$ u如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。
% D8 l! l% K. W8 C4 个易被忽视的过敏症状 1 Q& r( f _: v! y
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
& o1 \ {' `& X J9 J01. 鼻子、眼睛发痒
9 N3 d9 U$ u$ t& }9 [* ~, W鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 5 s! ]/ z) q5 U
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。
9 S7 } \; W* [' U. j' V眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。 5 ]9 o6 Q" P6 v0 s
当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 4 V/ Y+ v2 I! c8 X ~4 u
02. 喘息、咳嗽
+ e/ ?0 U E$ C5 }: A1 [6 D气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
) Q5 i3 o$ t, l( b2 A/ r5 ?# K当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。
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03. 经常犯困
! w" N: Q+ i: [5 A2 ^# h" t( [* j* x: y如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 5 I! h. I$ C8 p# R9 _5 i
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。
/ _7 O5 d4 K; [/ C04. 胃口差 7 C# a6 |6 S3 @( @" L. T
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 7 f* c7 q! l9 Q, ~, ~) |
春季常见 6 种过敏原 + e& ^1 Z3 I, T" L
我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。
7 r4 L( b% j! y7 ~- z01. 花粉
9 }. e3 E0 S8 c/ C- D每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 4 f" f7 P* U5 [) u
02. 飞絮 ! D: b. u( l7 w! U9 W* `5 C: u
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
- r* Y# Q& H* M! Z1 g. x& V飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
5 q* x: h$ d3 m; R9 c/ b9 C03. 霉菌 7 A, E) \1 z. }6 _* q
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
6 T6 m8 C. M3 n$ r; Q" C+ S04. 尘螨 * y+ t& r, {) o5 \ k, ^) C4 |
螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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' B/ B0 F' Z1 k+ F" q J2 |当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。
- |+ R7 h) [4 Z6 Q; j& W T6 @05. 紫外线 7 k f1 D1 O) M9 L f8 \8 B
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 ' Y" i4 I, [& z8 F- A4 K8 q% G" l
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由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。 . ] P4 {- s: h) `
06. 海鲜
: ?0 P {% U4 w# _9 I+ n海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。
W( x( F0 @1 K0 E, @' _& ]海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。 * t# v- X7 ?. j
孩子春季过敏该怎么办？ * u; y b* M* P( a$ A- P8 o6 |
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式： # n4 g* C: e g. w
01. 找到并避开过敏原 % e8 m; p* N& |% D0 A+ i3 x6 l2 z* s
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
9 J: {: K9 r( t2 [2 G02. 适当补充益生菌 1 S4 _: L7 k; g( t2 K8 i, u$ p4 f
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。 ; x ? N1 C, J8 r5 Y$ m' y$ u9 g5 `
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。 ; j0 e3 V" i6 A- E4 X
03. 每天清洗鼻腔 ' V* A( o9 T2 G2 X0 p, W
过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
4 X8 x; o7 d% J2 M \& X% e04. “武装”好再出门 * p/ L( H5 \) k9 I, s
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ ! j8 R, B e1 N$ s8 v
7 x9 i. s( D8 n1 W! I05. 进行适当的户外运动
3 F" P9 P2 b1 ]/ G8 U提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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