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3个宝宝就有1个贫血!到底是不是缺铁?一招轻松知晓

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楼主
发表于 2023-5-19 16:22:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
带娃看病,验血时意外发现宝宝贫血。
& k4 z, K7 _- a! f. j5 g: Q
看化验单时,家长的心脏都要骤停了,看起来健健康康的宝宝,竟然被判定为缺铁性贫血?

% `7 D' N: b. F; d) O

; b: a$ Z* y1 U4 c- H
据统计,我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%,每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

+ d' w: e3 U6 W( _1 D0 R4 t% T
而且贫血的“潜伏期”很长,很多家长都没有注意,等发现了却已经严重影响到宝宝健康。

* a' {* K4 t% o8 Z; {
NO.1宝宝为啥会贫血?
( u/ R/ x, q; p
宝宝贫血一定是有原因的!但很多家长却对此一知半解。具体有哪些?小编带大家科普一下。

1 I4 t/ n2 D: Y3 Q1 N. ~( _( A
存铁量不足

9 \4 c9 W5 R. Q8 Y7 h5 f
孕期妈妈如果没有补充足够的铁,会导致铁储备不足,宝宝生下来就容易缺铁,导致贫血。

/ P; Y% a$ q" Z! O8 c$ h
另一方面,早产、多胎宝宝也容易出现此类问题。

0 j6 P; @  z. m8 _6 E4 ]

% Q7 g$ u0 f2 h, v" ?0 X) L% X% z
摄入的铁不够

- ~- @0 b+ Q; T$ O' C
对于宝宝来说,大部分营养都是从母乳或者奶粉中吸收而来。

- h! K" Y, Z0 e8 f+ ?
如果宝宝的口粮含铁量太低,那么,就很容易出现缺铁情况。

1 E- k  |6 l0 ?" z4 P. V+ i; y9 _
铁消耗多

3 ^7 h0 J9 P. ^0 t
如果宝宝经常腹泻、呕吐或者有吸收不良的情况,就容易造成铁元素流失,也会阻碍铁的吸收。
& J! b! p' @( f, \0 e
铁需求量大
: E- T3 I) P9 z; e
婴儿到达6个月后,身体会需要大量的铁,这也是造成铁不足的原因。

2 n2 i" _# m/ ^
NO.2宝宝贫血有何症状?

+ R/ y9 n4 w) ^( ~
如果出现以下症状,家长要多多注意!
! ~" ^  g* c; d& [7 ~" \1 i
1.食欲不振,且不爱吃饭;
+ d3 @/ Z9 F$ @2 C4 j
2.脸色过于苍白,毫无血色;
! Z: K7 f; F3 r3 x0 U8 s
3.身体无力,容易感到疲惫;
6 R7 N" {# M( Z  ~
. u# t( N/ X+ u, @6 y
4.平时不爱玩,不爱笑;
& K+ j+ g& k; f) ^3 q; H" d
5.易怒,一点小事就爱发火;

! h( _+ Z2 ~% p
6.反应比较慢,注意力不太集中;

0 ]2 G+ R, G$ t! F  }7 [. k
7.口唇和眼结膜、手掌缺乏血色;
/ s" n0 P3 f6 _
8.指甲变得薄而脆,中间有凹陷;
4 |! _  S) [# S. @% W" V
9.免疫力下降,发育较慢。
4 k7 G3 d8 P4 H! b3 v+ V
如果宝宝出现以上多种症状,就要考虑是否患有缺铁性贫血。

& i% P5 U  a- [2 W8 c" N! [
NO.3如何检查是否缺铁?

) m# e0 d2 p& W( n( P$ G
光看上面的内容,很多家长都容易对号入座,看到有对应上的就慌了神。其实缺铁检查,带宝宝去医院血液科做检测才最靠谱!

* S# _, l, y( A2 d( H8 I
检测1.血常规
9 G% u: C7 I( D; U
当宝宝满6月龄,那么就可以通过血常规检测,看看宝宝的血红蛋白数量是否正常。
) A3 g; P; O0 _4 j) ]  N0 H, F
一般情况下,血红蛋白的正常数值范围是110~160g/L,如果低于这个数,可以初步判断宝宝贫血了。

# _0 h* r" z. v2 `6 z' T
4 `3 e: x9 E: u- X+ P' t
检测2.血清铁蛋白

0 F2 v# _, r  I9 a" n
但如果宝宝正处于成长期,有可能检测中的血红蛋白中的铁含量并没有减少。

5 {/ U7 |" X2 a! X' G
这时候就需要做血清铁蛋白,来辅助检测孩子是否是缺铁的状况。

6 U4 k+ \1 N+ ?8 }  X2 S& P: O& v
如果检验报告里呈现的血清铁蛋白数值低于正常值(20~40ug/L),就是缺铁了!

4 y! x8 l4 ?: K' U; a
注:化验血清铁蛋白是需要抽取静脉血的,不是扎手指。

7 y. i0 ^, E5 @( U
有了以上专业的检测,才能确定宝宝是否真的缺铁,然后再对症下药。
/ }( Z" f( B9 ]" I' x
NO.4缺铁,食补还是药补?

1 Z! E8 ?" U- R& z- k* f! F
很多妈妈担心药物有副作用,即使宝宝诊断为贫血,也不想用药,而是选择食补,常用的有红枣、菠菜、红豆、黑豆等。

; r6 n  U( V" r
这里要提醒大家的是,食物中铁的含量非常有限,而且容易受到很多其他因素的影响,比如植物中的植酸,会降低铁的吸收率,从而达不到好的补铁效果。另外,这些植物性食物中的铁,属于非血红素铁,本身吸收率就很低。所谓食补补铁并不靠谱。
3 w: S; f7 |: Q: b1 P# Z
但是缺铁对宝宝的生长发育非常不利,所以,当宝宝出现缺铁性贫血的时候,建议遵医嘱,采用补铁制剂来补充。
4 p; T6 W0 Z6 r/ e/ H
5 i. \1 z) K. s
推荐纽乐曼富铁营养素,它采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源,结构更稳定,吸收率更高,非常适合准妈妈以及婴幼儿补铁之用,也不会产生副作用。
! d$ e9 p: P  v# o, h. }
NO.5避开这些补铁误区?
误区1:吃蛋黄补铁
* F- [: `1 Q$ S; X; E9 L
第一,因为蛋黄是大分子物质,容易致敏,对宝宝还没有发育成熟的肠胃也是一个新挑战。

& Z0 h* B0 Q6 {5 b
第二,婴儿营养米粉和肉泥中的含铁量比蛋黄要多,吸收率也高。

- |8 X/ j; Y+ q: \7 o! e8 q% _! ?
误区2:铁补得越多越好

$ ]! Y- T2 C; C, N0 L
铁过量会加重胃肠道负担,还会影响其他微量元素的吸收,使机体免疫力下降,易被病菌感染。
( t4 }6 o* [! T; T& v; O
误区3:多吃菠菜能补铁
. ^* E" H2 s, t
菠菜在所有绿叶菜里,它的含铁量并不是最高的,木耳菜,甚至胡萝卜缨子的含铁量都比它丰富。

! o6 j1 _4 W; M3 }( W+ @: O
5 i$ A1 T& f8 H) w6 e
误区4:铁锅炒菜能补铁
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用铁锅炒菜,铲子会把锅壁上的铁剐蹭下来一点,这些极少量的铁遇到食物中的酸后,会发生一系列化学反应,最终变成铁离子混在菜中。
7 S  G* a* a  n: B& t
但是这个量太少了,而且也不好吸收,随便吃口肉的含铁量都比这个多。
9 q7 |1 G4 m9 \' H0 v, s) h
回到现状,很多家庭还处在因为心疼孩子扎针所以不做血常规的检查的阶段,更别提给孩子科学补铁了。但实际上,缺铁更难以察觉。
) D+ o) t# p. y$ N2 K. c5 a
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