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每天都喝!男子被确诊,已是晚期!这习惯许多人有,医生叹息:细节做错了......

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楼主
发表于 2024-7-11 11:12:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等
- O$ b% r% K" j: F8 |1 ~  B9 o0 `3 ?- `" @5 U  Y
  多种营养成分,
9 M7 G# i. N& i5 D4 }* O' b& ]: r/ ~+ s. F) }7 Z
  被很多人奉为养生饮品8 r# f8 D( P/ r* i, D# @' R
6 ~7 P! Y$ V$ U
  但如果“喝错了”,可是暗藏危机!
- Y( R: M* S. `1 f. h- G% u+ ?, {/ b/ e) n7 z6 E
  浙江68岁的刘大伯就是典型的茶饮爱好者:年轻的时候开始养成喝茶习惯,如今依然每天都要喝点茶。 可近段时间,刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着,吐不出来也咽不下去,本来以为是咽炎,可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难,他才在老伴儿的陪同下到了医院检查,结果被确诊食管癌晚期!2 Y8 j7 o- R, n, Q

! Z# W' n  @; d: P) \  经过详细问诊后,医生认为刘大伯的食管癌与长期喝热茶有关——长期喝烫茶导致食管黏膜受损,被食管癌盯上了。那么,经常饮茶的人" d# O3 }6 c1 j

0 ?% k9 P/ u4 ^5 @/ o+ A  会增加罹患癌症的风险吗?
: C# g! j# l0 }2 r2 Y  M4 g& C7 Q  r* Y% L, C$ L
  来看看医生的说法
' e& q; G. ~7 r, E2 e4 \
0 k$ p. j% f/ z" n/ @2 g' V  茶叶本身并不致癌,真正可能致癌的是这三种茶!
/ [# s2 ]3 x& }2 [2 L% C3 Y0 x
" `$ u  |% j; L1 d) z  事实上,茶叶所含的茶多酚* L& P. S. d9 F/ W9 ^/ @* E
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  具有很强的抗氧化作用,7 q# V' z+ k: C

: m: d! e9 G: o! \  能有效清除对人体有害的多余自由基。
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  要特别警惕的是这三类茶
& @! ~; ]; ~! l" l# ]
. _# T% R0 L4 G! {6 M* P  01、霉变茶
* B% j! S9 X! I2 h. o) H5 q( f* m4 C' H
  茶叶一旦霉变后,泡出的茶水不但没有茶香,还可能会引发腹泻、头晕等症状,一旦发现茶叶霉变就不要喝了。
- P0 B, D3 v: u3 F9 z, h# ~
" }# c1 q) R/ A) O. F% Y  02、焦味茶
. _& t+ ?* Q3 m4 n
3 J( ^9 u, o0 b8 G6 J( t  制作茶叶时如果烘烤过度就可能会产生焦味,导致茶叶的某些成分被破坏,甚至产生一定的致癌物,因此要尽量远离焦味茶。、过烫茶: J0 N2 p9 p1 H% P; e' k

; D6 O8 @) t; Y* f& p  O" X; }" c% _- V0 H  饮用过烫的茶会导致食管黏膜被灼伤,反复刺激就可能会增加食管癌、胃癌等癌症风险。
; B0 Z+ V! z0 |, _5 X9 ^) H" W5 B: j1 Y( ~9 W
  长期喝茶和喝白开水
9 s5 i  e/ s5 t1 j. z' }% K" V! c6 C! U$ o! w: I$ [) z
  谁更健康?4 S" m9 E; t9 J$ a+ \3 r

! N: j/ K5 y- [1 }" {  也许有坊友会问
  p5 h3 }0 z- l8 |# O$ l
( D- G7 P2 G9 b& e  在日常生活中7 ~! |9 M: A! U$ z8 c3 b

& b; u  t( s6 M' M  选择喝茶还是喝水" ?- C  m2 Z' V/ |& X! p8 {  T2 j

5 @1 H! \# N. _' T4 E0 C  哪种更益于我们的健康呢?  t0 v+ T# `# |8 v! S

: D8 f( n5 `8 ~8 E& N* q( e  其实无论喝茶还是喝水,都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶,把茶当水喝,可能会引发下面这些危害!2 }7 c: B6 L2 O* v2 F

6 w/ Y3 p) x$ I; z  损伤肾脏:茶能利尿,过度喝茶会导致频繁排尿,还可能会导致咖啡碱摄入过多,从而加重肾脏的负担,损伤肾脏。失眠头痛:茶叶中有生物碱,过度喝茶会导致中枢神经过于兴奋,导致人心律不齐、失眠头痛、心跳加速。
; O5 {, [/ q4 \! N
  尿路结石:茶叶中的草酸含量高,喝多了可能会诱发尿路结石。
  肠胃不适:茶叶中的茶多酚会加速肠胃的蠕动,刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃部不适。
  此外,有尿结石的人、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者,建议尽量不喝茶或少喝茶!
  相对而言,白开水则是每个人都能喝的一种健康饮品,喝水能保证身体水分的充足,维护血管、皮肤及肠道健康等。《中国居民膳食指南2022》建议:轻体力活动成年女性建议每天饮水1500毫升,男性建议1700毫升。
  尽量别喝高于70℃的烫茶!56℃-60℃对健康较为有利
  有研究表明
  饮用70℃茶或温度更高的茶的人群
  患食道癌的风险比正常人高出了8倍;

4 g; r  e' G( i+ J: ~6 W( ?: Q
  饮用65~69℃茶的人群,

0 |+ h) H- a& h8 u' o
  患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。
9 V( W2 Q( g/ A0 W8 {0 o+ z; F
  喝茶时,

! u7 N9 H  m* b' v* S
  茶水温度介于56℃-60℃,

4 b. j. o8 l* ]) m  v( W8 G
  对健康较为有利。刘大伯因长期喝烫茶引发食管癌的案例也正印证了这一点。就在今年4月,上海居民癌症发病率公布,食管癌位列发病率癌谱的第14位和死亡率的第9位,“杀伤力”不容小觑。饮茶最佳温度的关键
1 X& u$ \) m% V3 M; Y8 Y
  不是温度本身,

2 J, D3 L9 ^- B- g) O! T- b
  而是食道和胃黏膜的承受能力。

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  根据医学专家解答,食道最外侧由黏膜组成,它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构,能分泌黏液,是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩,只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤,而刚刚沏好的茶水,温度高达80~90℃。
! }5 m* J  Z9 L% ^
  再次提醒
: Y" E# \& g6 f5 }" `
  尽量别喝高于70℃的烫茶!
. B: j$ k4 q0 B$ {
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