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每天都喝!男子被确诊,已是晚期!这习惯许多人有,医生叹息:细节做错了......

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发表于 2024-7-11 11:12:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等4 g& h# l4 A; `" l; l7 A" P
' C% \* X. T+ ?; Y4 w4 r  j8 P
  多种营养成分,+ n8 D  N4 |6 c3 @3 R0 p
) R$ b, y; t6 e. m8 e5 g0 n# _  @
  被很多人奉为养生饮品
) D4 U& }3 T, _! z
* J+ I5 Z9 z) |% ~6 o( I4 S8 A  但如果“喝错了”,可是暗藏危机!
" @! s6 L& N3 ]: [2 D; [! J. `- [* l2 S% b  }' `- T
  浙江68岁的刘大伯就是典型的茶饮爱好者:年轻的时候开始养成喝茶习惯,如今依然每天都要喝点茶。 可近段时间,刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着,吐不出来也咽不下去,本来以为是咽炎,可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难,他才在老伴儿的陪同下到了医院检查,结果被确诊食管癌晚期!6 f9 j( [3 {; L( k" D

! Q, x; k4 g4 G, C* N  经过详细问诊后,医生认为刘大伯的食管癌与长期喝热茶有关——长期喝烫茶导致食管黏膜受损,被食管癌盯上了。那么,经常饮茶的人# T& |/ t9 T  Y, f& Q7 O! r1 c! r
" I( h8 l- M! ~" [+ O3 w, B* M" b
  会增加罹患癌症的风险吗?
9 B4 Z- p6 S' ^4 B( S, c6 g' F$ r" Y0 P) o4 ]- h
  来看看医生的说法6 G& F. i* n6 c$ s. i2 X2 {' J: @
9 F& A9 I2 C+ j
  茶叶本身并不致癌,真正可能致癌的是这三种茶!
( a  u  g' I( e/ l9 u+ ~
: l+ n$ i: \/ ]% W- Q  事实上,茶叶所含的茶多酚
; |8 j, G" H$ O' \* z# U2 e$ P9 ?7 I5 Y( u; x& ?$ O5 M
  具有很强的抗氧化作用,
6 g+ D# q' O$ j3 u/ W% c2 I  s- k+ `& M
  能有效清除对人体有害的多余自由基。8 N3 O" o/ S0 x5 N; [( K& P$ X

: }  E3 D% f, N  S  要特别警惕的是这三类茶$ {, P% k5 p6 y  p
7 G. j# o" f: B& _2 u
  01、霉变茶( e7 X9 ~# x; s: P1 Y, S
. l2 `5 }4 F) y. Z% v/ E
  茶叶一旦霉变后,泡出的茶水不但没有茶香,还可能会引发腹泻、头晕等症状,一旦发现茶叶霉变就不要喝了。
9 J# t" s. L9 A' t7 p2 h- S8 R3 x. h- k
  02、焦味茶
" ?9 f" r9 g7 E# p9 C- l( k% s& r7 u
  制作茶叶时如果烘烤过度就可能会产生焦味,导致茶叶的某些成分被破坏,甚至产生一定的致癌物,因此要尽量远离焦味茶。、过烫茶5 H  U# `( H( s& R' M( }$ P

4 G9 A+ {6 y6 o. u7 {  饮用过烫的茶会导致食管黏膜被灼伤,反复刺激就可能会增加食管癌、胃癌等癌症风险。* T- f/ U% ~' e# z( c& @) S. Y  D

6 U" T9 b7 d' @; j  长期喝茶和喝白开水
5 d; n9 m7 X3 F
9 I0 I3 Y+ W6 N5 Q  谁更健康?
( N1 T1 P7 u7 F0 r( C4 t" n! `
2 H# f9 J% o% }5 X9 H  也许有坊友会问
2 E( R5 h' a4 Z! z* G
. o2 O6 S) N4 A  在日常生活中& W7 \/ s+ r- G. d; j5 R

- Z3 V3 {1 Q6 R5 l; ~' x0 q  选择喝茶还是喝水
; m8 u. A$ G* g: M4 ]
/ Y$ Q# A, S0 {# P. D$ w  哪种更益于我们的健康呢?
' K2 d5 K* S/ y" e3 b: y
- X3 w2 V2 A' E6 ?$ g* D, M# w  其实无论喝茶还是喝水,都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶,把茶当水喝,可能会引发下面这些危害!, z, j- ^( u" b1 X) H

% U3 R2 o  H7 B% s# ^5 p  损伤肾脏:茶能利尿,过度喝茶会导致频繁排尿,还可能会导致咖啡碱摄入过多,从而加重肾脏的负担,损伤肾脏。失眠头痛:茶叶中有生物碱,过度喝茶会导致中枢神经过于兴奋,导致人心律不齐、失眠头痛、心跳加速。
& Y5 _9 F3 K! j& L- j+ {3 K
  尿路结石:茶叶中的草酸含量高,喝多了可能会诱发尿路结石。
  肠胃不适:茶叶中的茶多酚会加速肠胃的蠕动,刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃部不适。
  此外,有尿结石的人、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者,建议尽量不喝茶或少喝茶!
  相对而言,白开水则是每个人都能喝的一种健康饮品,喝水能保证身体水分的充足,维护血管、皮肤及肠道健康等。《中国居民膳食指南2022》建议:轻体力活动成年女性建议每天饮水1500毫升,男性建议1700毫升。
  尽量别喝高于70℃的烫茶!56℃-60℃对健康较为有利
  有研究表明
  饮用70℃茶或温度更高的茶的人群
  患食道癌的风险比正常人高出了8倍;

! x0 C) H/ W; b1 B
  饮用65~69℃茶的人群,

# L* d0 n) ?2 U
  患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。

5 k' c( J! M) V
  喝茶时,

- m$ Q8 B) E/ V5 w9 G7 F7 r6 e) s
  茶水温度介于56℃-60℃,

* T4 V* Y& e! Z
  对健康较为有利。刘大伯因长期喝烫茶引发食管癌的案例也正印证了这一点。就在今年4月,上海居民癌症发病率公布,食管癌位列发病率癌谱的第14位和死亡率的第9位,“杀伤力”不容小觑。饮茶最佳温度的关键

+ L8 M4 }: a/ E$ Z7 c, _  f
  不是温度本身,
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  而是食道和胃黏膜的承受能力。

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  根据医学专家解答,食道最外侧由黏膜组成,它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构,能分泌黏液,是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩,只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤,而刚刚沏好的茶水,温度高达80~90℃。

& J' K& W2 X6 ]* O
  再次提醒

- c  m" M0 j/ v# d
  尽量别喝高于70℃的烫茶!

5 X6 Y0 z3 {# X3 E* h: p- Y4 `8 \7 U5 E9 f9 ]- N' O1 w. v
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