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2024三伏时间表来了!最易生病的40天,不论男女,都要照顾好自己!

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发表于 2024-7-23 17:20:06 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高、又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。7 R  t4 X, a! k

( x# F- D& B. X6 b' @9 t+ p! a3 |三伏天,是一年最容易生病的40天!一年中最可怕的时候到了。三伏过不好,是要留病根的!三伏到了,不论男女都要这样养生!
9 }6 V: k$ V7 I/ m" r2 v* L  A! g0 b+ \
为什么三伏天最热 我们看看今年的三伏天时间:! s/ ?: b# F8 o  H
4 H' S" c7 C7 j& G8 ?
初伏:7月15日-7月24日
& s8 f% ]* e3 q4 `: S$ D) m0 w5 `9 O. w  p' z$ Y
中伏:7月25日-8月13日
3 e0 ^6 A7 c6 R! o0 T) d
: N3 A/ q- D, I末伏:8月14日-8月23日& A" B9 m, f- X0 l
2 }' U/ A) b% H9 J1 F, F0 P
请大家坚持在伏天常喝温水,少喝冰镇一类的饮料和食物;早上3片醋泡姜。- c; x0 k  V% l; {
) w& S- S) d) f+ E9 V# n
今年7月15日开始就将进入三伏天,大家要做好准备哦!
: Q4 ^9 |4 u. C  N- V- M! I  z  P
4 ~% v0 Z+ k( U2 Z8 J入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。0 w4 _6 Z1 }0 H. ?% ]1 p
8 S) E$ L- R2 z" o6 o$ C
另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。
, c: A! N8 x; z: u  C
' y" A, N& C6 ^# v( N4 L4 \七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。
) _2 k0 e, t6 V, a; O! n7 A
: ~& I) x2 ^* d三伏天的暑邪非常强悍 过不好三伏,会落下病根!6 `; K2 d; i/ H# g

% O: N' ?- v+ x* o4 g+ u! Z4 `其实,很多“病根儿”都是三伏天落下的。
4 b# ?4 Z) ?% P$ g! o% y& S' v3 F/ v; s
俗话说,“进入小暑,上蒸下煮!”。外加上入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来,比如中暑、心血管疾病、心衰等。0 d5 I$ d# M7 s0 Z$ ^! d: t

: b, w7 ^* D0 a8 ^8 i# C三伏天本身很炎热,外加我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整,吃的不对,很容易导致免疫力降低,引起疾病。3 y+ V0 d/ R# ?- _* `, K: z$ t

6 |3 I% Z2 r- f: }如何过好三伏? 伏天一定要:防寒!. U  m' u8 {0 s  ?

9 O- i8 K% X2 j, z入伏后有一个问题一般人都会搞混:“伏天里我们是不是要一心防暑?”
( n" C& x8 k+ Z! T& A# ?4 G; ~0 u. n/ Y
错,正好相反!要一心防寒!
# R, g- d6 ^5 m- z3 a) G' T
, A' H! e7 B5 B夏天不防暑要防寒?不明白的人,赶紧往下看!
' Y+ t3 [! n9 X5 r, R2 S1 y, H$ ^; k$ C" n% O) H" T! `- `
伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。
; {8 f: v9 }* W# ^. }
2 [9 \. k; }( S; O人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。: f6 {2 q# d. M1 `7 ^+ {% B7 H1 z

5 j( s& W& [' u" z很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵所致。; D: z' D# s6 B: _8 Z( ~) I
9 A2 t* `* y8 D) |; p5 @
千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。$ {  X: i7 g5 F9 U+ |% a3 U
1 d; ?' r6 M4 t* T1 q# O
你没听过“冬病夏治”?或者“冬病都是夏天积累的吗?”+ O* }  \: a9 {: j

5 Z1 u0 P% V' I* ^! Y. U/ _这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体:受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。$ X& l4 b" Q: m# X1 h

' k% `. d# _! r& g4 V. b1 i后果多严重呢?2 ^5 W) W8 [& s" w7 M; m+ G
6 Z9 m1 U! j6 O; U3 q
有这样一个病例,一位30多岁的女性,夏季一天要吃5根冰棍,每天都要吹空调和风扇,两年以后,她得了硬皮病,全身皮肤变硬变黑,并出现内脏损害,这就是寒邪由表入里的严重后果。
* {3 S7 r% M" p) U$ L- I, Z) w1 y
三伏天防寒,就看这三招! 13 z# l, N1 |& b: \3 @

  X- }  u/ f( p" j; I2 G2 n避免冷风直吹
" Q. b7 t& f$ t; f
5 ?; O/ m  f6 u# L2 q2 t无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时,门窗别开小缝儿,以防虚邪贼风。
- I, R. Q1 D# ^6 \! {) \$ @: O* h9 z8 j
9 e7 O) I$ y/ ~8 C; ^# B3 r2
2 T! U9 \) l7 e1 v  v$ }+ H! M
. c1 i9 R1 ^( J9 F) |护好两个部位7 X7 i  ?+ G8 j* g5 M/ y4 X  }
, O+ V1 i5 D+ Q
咽喉和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气。0 ~) _; o5 \' A

; F, r( q7 z7 z6 P8 Y5 Y/ B3+ Y3 }4 v& c' ?

. w6 G! k. E5 \$ w# Q4 N饮食注意少寒凉
4 i, Q/ ?' h0 `' X7 x6 C
0 ]2 l  B. E, \. D: e& b要少吃冷饮,尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。, ]* r4 q, }) V% ~2 t  I- _
7 R0 b; l+ X( k! L3 t
三伏天里应该喝常温的水! 那么,三伏天喝热水到底有没有用?! z5 J/ F- D+ o. u: Y& b6 @- O

* L# D4 f, \% c2 D2 ^: v; Y6 d三伏天喝热水的目的则主要是为了发汗,也就是中医所说的发汗解表功能,起到透里疏通、清热的作用。但是这只是一种养生方法,虽然可行但需要长时间的坚持,并不是短短一个三伏就可以排除体内的寒气的。
& _5 ^) N7 P# Y$ V  V  a; H6 S  ~* M$ a* i7 u! h
运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持。% O# v, C* X2 i# T, R% l' z

1 [3 c- x+ {( N* T' f$ T1 `三伏天食疗记住"三"字法则 肉:入伏吃羊肉$ I2 Q; \, k# |6 F; ?, A

* p* p& ?, ^- H. x把羊肉这种常见的冬令补品放在三伏天来吃,其实是很有“讲究”的。
- O4 [: o) D7 G6 i9 ?( e2 g% U  S
现在人们太贪凉了,冷饮一杯接一杯,空调一吹一整天。这时疾病也来了,比如冷饮刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,空调则会带来全身肌肉关节疼痛。
; }) ~6 `' ~6 X6 U
+ V' |. B4 T3 E% W& [2 O0 v这个时候适当吃点暖性的羊肉,有利于发散滞留在体内的寒气,疏通筋脉。如果你整晚地吹空调,早上起来觉得头很痛,饮食中吃点羊肉就缓解了。 2! _. X0 @- Y7 P+ g, T- P

0 @2 U7 @8 _8 S6 ?! h1 v瓜:入伏吃三瓜
/ O: |+ U& y( V5 s, A7 h( `, u8 e5 _$ _& D
最热的三伏天来了,一定要吃三瓜!
  ]1 Z) s- L) k* t# B% C4 N
3 r, I( c5 |. w  \: I. l  H瓜类大多能清热化湿,可帮助排除毒素,非常适合三伏天降温防暑:
5 p% F' ?. X- k7 o5 B
* q  B, v- W" S+ z8 Q! V6 a2 q1、吃苦瓜) l2 a1 z2 S$ {8 N6 s8 b
2 n8 U  X7 }) ^6 A' k
苦瓜的“苦”,才是营养的关键和精髓。
0 t: s0 C/ l; l" e2 \9 U0 d) U6 i# a0 P; w9 U; E4 }& \
中医认为,苦瓜味苦,有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。/ L% _: v, S4 \: w
& P4 Y/ C4 X8 D) A% h
2、吃丝瓜- {2 t) ]7 ]. N) C, @  P

$ k1 c/ J  @1 f  t" l) Y7 S& t丝瓜含全身都可入药。而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。$ k3 B& q: [3 S$ [" e7 ], G

; @5 x% K& O1 @+ J4 _- ^丝瓜性寒,具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。如果出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试吃点丝瓜来缓解。
7 `% [2 [4 M6 E* e4 u
2 X" K# C  G2 V4 G) \3 f# F* S3、吃冬瓜+ w$ s- }( H; B/ a# a+ D
2 k9 s0 w2 k' f" \7 |
“冬瓜”听名字就知道非常适合炎热的三伏天食用。7 l$ E( `' L2 E  h+ Q8 V+ d8 Z
; f" v  M% p: w+ M
冬瓜能清热化痰,除烦止渴,降火解毒、利尿消肿。而且冬瓜含水量较多还可以起到增进食欲的作用。由于不含脂肪且含糖量较低,对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的选择。9 c3 S3 |- u9 w& k8 A: `3 a
# Y& f6 Z- [6 m' Q- G8 E
一年中最可怕的时候就要到了。三伏过不好,是要留病根的!* e' r* G3 c8 H" |( Q: S( J

9 n7 Z9 |% y6 p三伏到了,不论男女都要这样养生!避邪气、祛病根,就靠这些方法了,赶紧传出去,让更多亲朋好友都知道!
% g: V& b/ C8 ~- e
$ a5 m* h  r0 u6 v* b; {三伏天,贴“三伏贴”,调理身体) ~% e/ z+ {! [% J! k! G0 z% _

( {9 x1 m6 W# O- U三伏天是一年之中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关(庚日为金,属大肠,大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。0 a: I! }4 t  o' l
. i' B0 s0 n+ d' q9 _# a5 f" D/ x
《黄帝内经》里说:春夏养阳;秋冬养阴。很多人问:三伏天这么热,为什么还要养阳呢?因为“三伏天阳热盛于外,伏阴潜于内”也就是说:这时人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的;而三伏天天气酷热,人们喜欢一切寒凉的东西:食冷饮,吹空调,洗冷水澡;总之怎么凉爽怎么做!不仅阳气耗损虚亏,并且埋下病根!体内阳气弱了,寒湿之气就上身了啊,不病才怪!特别是人体五腹六脏里的寒湿之气是万病之源!9 Q8 V( a9 h9 v, f7 `; N
( U0 e$ r# I, v( z
在此时贴敷温散寒邪、扶助阳气或芳香走窜的药物(最常用的药物有附片、肉桂、细辛、白芷、荜茇、高良姜、生姜、白芥子、半夏、麝香、冰片等),能最大限度地发挥扶助人体阳气、祛风散寒止痛的功效,以提高机体免疫力,对防治冬季易反复发作、加重的疾病,可收事半功倍之效。3 }; p& ?" E- T
" ~% O0 E+ A: f/ r) R
传统医学认为“人与天地相参,与日月相应”,“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”。人与自然是和谐统一的整体,在疾病的调治过程中,将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合,会有事半功倍之效。“三伏”是一年之中最炎热,也是人体阳气最旺的时候。在“三伏”时节进行穴位敷贴(即“三伏贴疗法”),可以扶正祛邪,调补阴阳,帮助人体抵抗外邪,预防疾病。
0 d- \5 u3 `7 G
# A! x. E' b7 e7 t0 h: c6 [三伏贴冬病夏治缘由9 U0 ~$ ^9 ]9 g7 c

1 V: y1 t, D* E/ Y中医认为,“人与天地相参,与日月相应”,因此人体的阳气与自然界生物的阳气相接,季节变化直接影响到人的健康,人体之阳气“生于春,长于夏,收于秋,藏于冬”。
! i" @' s( Y% A# e) i
- w& k5 c" H: w4 p5 ]" ~0 c7 @! }冬季阴气上升到达顶点,机体易受寒邪侵犯,往往阳气不足,体质在这一时期处于低潮,接受外界治疗能力处于“不佳时期”,在冬天治寒症,就像在雨天晾衣见效缓慢。而春夏,尤其是三伏天,由于气温升高,人体内阳气上升,经络通达,气血充沛。
) f9 }8 o. v3 W+ E& n* m& o: S( Y9 Z; {: M
利用这一有利时机治疗某些寒性疾病,能最大限度地驱风祛寒,祛除体内沉痼,调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,并为秋冬储备阳气,令人体阳气充足至冬天时则不易被严寒所伤。0 R" F. D0 m2 J% f6 G

0 H* P/ }6 M$ Z9 i1 K4 n# ]2 ?# X三伏贴,是一种膏药贴,是传统中医的治疗法,结合中医的针灸、经络与中药学,通过将中药敷贴到人体一定穴位的外治方法,通过这种穴位治疗法可以扶住人体阳气,驱散体内阴寒,从而达到治病、防病的效果。2 W5 d8 ?  |( W
+ T3 b; w2 i* ~2 O5 o9 @
三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论,对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病,在夏季进行扶正培本的治疗,以鼓舞正气,增加机体抗病能力。) b/ i7 r  c2 P

( u' V) \/ j" Z* {三伏贴可疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。/ ^( _6 T; F& K1 T9 B
% C0 h2 C; i/ v5 J
夏季三伏天是全年中天气最热,阳气最盛的时段。在这一阶段,人体腠理最疏散,经络气血流通,利于药物渗透与吸收。是温煦肺经阴气、驱散内伏寒邪的最佳时机、此时贴三伏贴效果大于平日。* g* {% y: h: ^8 b" q
9 i- k$ V- D, V* g$ k. n3 f
三伏贴的治疗原理和贴法‍‍‍
- I8 _5 |1 A" k8 L! Z
7 \5 P: g- O2 A0 n, b$ i  n& H2 m/ `9 u* a冬病夏治是根据中医学中“天人合一”的整体观、“不治已病治未病”的防治观和“春夏养阳”利用季节特点对抗病邪的一种治疗方法,可收到标本兼治之效果。
4 D9 b. A3 y, T
- q7 e6 C. O% o具体而言,冬病夏治是指对一些在冬季容易发生或加重,特别是一些阳虚体质的人所患的虚寒性疾病,在夏季给予针对性的治疗和调理,以温补阳气、祛除寒邪、温经通络、提高机体免疫力与抗病能力,从而使这些疾病得以治愈或减轻的常用治疗方法。% g. V/ v" {- l$ u( X: }" d

; a- n% G$ k+ y! S; p: T许多中医外治法对于防治慢性呼吸系统疾病,尤其是在其缓解期预防急性发作,有着不可低估的作用。常见方法如穴位贴敷、穴位埋藏、刮痧、拔罐、脐疗、艾灸(艾条灸、隔姜灸等)、针刺治疗等不胜枚举,用以协调脏腑,平衡阴阳。其中穴位贴敷的穴位经皮给药方式应用较为广泛,“贴三伏贴”因为应用方便且疗效好,所以最易被人接受和应用。
1 l' v: H9 H- X; D* l" e; Z: H8 F4 e. }6 K) j9 ~- p! C
三伏天贴敷三伏贴,其实就是利用大自然的气候对人体的影响,顺时应势用药物改善体质,体质增强了,到了冬天就不容易被寒邪侵袭而生病了。
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& w" F1 t3 h; n4 d  N, {# T+ j简单说,就是未病先防、欲病先治、养正祛邪。所以,才有三伏天“冬病夏治”这一传统中医药疗法中的特色疗法。
$ _" D; G8 [% ?0 e- B4 g3 d
- ^$ h! O! k. s! z- Q随着医药技术的发展,如今的三伏贴的应用范围很广。1 J+ Y1 u& x; a0 h5 |  R

% c# J, H7 h! d) s6 P3 u比如冬季慢性的肺系疾病:慢性支气管炎,支气管哮喘、慢性阻塞性肺炎、儿童的哮喘、过敏性鼻炎都是适合的。
$ `4 E* u: j" w3 X  {: P. v6 x! a+ r
% X  c* W8 A( N4 d比如卫气不足体虚易感冒(抵抗力差)、脾虚腹泻、食欲不佳、身形瘦弱者都是合适的. L. q/ n$ l9 l+ y! p

/ |- o  l: x7 N! j* d痹症类型的,比如骨性关节炎、风湿类风湿关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、腰椎盘突出,还有肩周炎、腱鞘炎等等都可以敷贴。
& N' h( P2 `3 a0 d) m6 s( o
4 s% R$ ?9 N& h* f妇科慢性病,比如宫寒、痛经、月经不调、乳腺增生等等可以进行敷贴。$ `' Y+ T6 K* c$ t' s/ e' K* A

  F7 L7 _, N! `除了论述疾病方向,从体质这块出发,亚健康人群比如阳虚体质、湿寒体质也特别适合敷贴。+ S- B6 X/ L( R
6 P7 Y  ~( s1 H/ B6 m' I* j
①三伏贴最开始的应用场景就是关于慢性咳嗽等问题,很多肺性疾病里都有咳喘的症状。对于此类病症,主要以大椎穴、肺腧、膻中穴、关元穴、天突穴这5个穴位最为主穴。 低头,颈背交界椎骨高突处、椎体下缘凹陷处即是 颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体,下缘旁开2横指处即是 在胸部,两乳头连线中点处,即是 由喉结直下可摸到一凹窝,此处即是天突穴$ d) s4 R- _/ z+ w8 h. p7 |
4 t' n% R( g( n& l
在肚脐正中直下3寸(相当于4横指)的位置便是关元穴
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哮喘患者可加上风门、定喘穴。 ②脾胃乃后天之本,想要一个好体质,强壮的体魄,必须把脾胃养好。现在很多人都患有脾胃性疾病,通常会被诊断为慢性肠胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱等等。这类体质常常会有慢性腹泻、食欲不振、身体瘦弱、气血不足甚至胃脘疼痛的情况。3 v  O; v1 t+ e( W0 \

4 c# j* w) T2 q脾胃调理以脾俞、中脘、胃俞、足三里、命门为基础贴。 食欲不振、厌食、慢性肠胃炎加关元穴、缺盆 胃痛加丰隆穴、章门穴③类风湿关节炎、颈椎病、腰肌劳损等症,中医辨证属于肝脾肾亏虚伴见关节疼痛的人,表现为腰酸、关节疼痛、肿胀反复发作,关节怕风怕凉,冬季及受寒后症状明显或加重。选穴相应来说也比加简单,可以参照“哪儿痛贴哪儿”理论。
9 G0 b4 @2 i1 _! l: b
& p  S- h0 a1 z: y# W* e* v主穴:肝俞、肾俞、脾俞、阿是穴(痛处)2 V$ E- f: `8 q" z
& y5 U8 z/ m* ]5 C; |% L
肾俞穴的详细取穴位置在后背正中线上与肚脐平齐的地方,这个地方是命门穴,肾俞穴就位于命门旁开1.5寸的位置上+ Q' B! x# R8 Q( C- @& I

" n/ [% P8 O- K! R- d7 Q+ o( Q) t8 Z肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推三个椎体,下缘旁开: q2 E$ x1 D" h' B2 M) G
6 f: i9 H2 K% i3 y, C. k
2横指处, f2 x( \; L  j& B! n3 H! g3 n) t

: O- d- W$ m, Y3 o* I④月经不调等症,属于寒虚型的人,表现为经期小腹疼痛,胸胁胀满不舒,经量少,颜色淡,有血块、腰酸膝软,头晕耳鸣,尿频,痛经,早衰,耳鸣,耳聋,脱发,头发花白。
; q6 d7 ^( P7 ~" @. O. h- w4 W5 _6 N- |* E$ Q) g
主穴:血海、脾俞、肾俞、三阴交、中极、归来、足三里。 痛经加关元穴。% w; f! v, X$ r8 z
+ V4 S! h! w$ p: S" ~
亚健康体质、湿寒体质、阳虚体质,比如怕冷畏寒、手脚冰凉、小便多而清长如何贴? 主穴大椎、脾俞、肾俞、关元。怕冷重的、四肢冰冷的:可加神阙、腰阳关;面色苍白或者犯青的:可加血海、三阴交;睡觉喜欢蜷缩成一团的:可加神阙、足三里;不容易渴或者口渴但是喝水不多,鼻涕或者痰是白色的:可加肺腧、合谷;小便清长,大便稀溏的:可加大肠腧、三焦腧。 湿寒体质可以加贴丰隆穴、承山穴、阴陵泉。 我们会发现寻找穴位的时候,我们配的穴位可能会有左右两个,比如脾俞,肺俞,合谷,左右都有,所以我们在用的时候为了保持阴阳平衡,不能顾左不顾右或者反之,建议是左右都要贴上。5 o7 j9 Z5 C* J1 N+ n1 n/ Q
5 l7 b) s; h9 h* h
时间也给大家安排好了
9 v0 Z& k3 M! f& S7 m' \# `+ o0 r3 m. e
2024年三伏贴贴敷时间推算如下
  D9 m1 ~! D2 y
7 E" h" J2 @2 X( \  h伏前预贴
9 N" ~0 t$ a& @+ ]& w% \9 K5 A5 E. U' g& E( g( ]
时间:2024年7月5日-2024年7月14日  N9 n& y7 q8 U& D4 C* ^

! u% W+ @( {* i! b; f作用:夯基础
8 m4 n, n! G  J; |. e+ _- Y
9 K" o1 ]* {, ^5 l初伏灸
, |3 ^* u0 t0 n
5 A( @$ W3 c/ R, p# g, Z5 i时间:2024年7月15日-2024年7月24日
5 t5 R- e( ~$ F( \( P0 k5 A* y' S1 }- {& u0 J
作用:养胃气
. h+ U1 w! U$ z
% ]1 P, J- E9 U7 |7 {$ W中伏灸
! R4 H0 ^' ^* [* S+ x1 S6 y& ]5 w
时间:2024年7月25日-2024年8月13日
6 z3 l0 D. ?1 G( l+ k) t# {1 q2 q  m+ G0 Z2 r! x2 _, B
作用:排寒瘀  m  F* T4 E, _& L: T- G: S
) w$ p/ f7 t. {9 ~
末伏灸
/ Q7 d' \9 u% p' P. B/ e+ u2 g/ L3 m$ n/ _. k
时间:2024年8月14日-2024年8月23日. N0 z& O: A, ~, R5 G, F
7 \- j5 e5 @( ^0 x$ M3 Y4 x
作用:固根本
% A; t. I: [: n5 l% a& g: A# e7 Y3 q( s$ N; x2 I
伏后加强灸
& \* x; F# ^/ |, w8 [
9 Q: s6 g! h5 x! {5 k9 i时间:2024年8月24日-2024年9月2日
: I* Z. l, w# y0 [" T6 M3 ?( n1 g4 v4 R$ M9 W( \
作用:培元气( \  @& i0 T$ H2 |. D* X
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每一节点的第一天,是敷贴的最佳时机,但不是说只能这一天贴,无论伏间哪天贴,也都是可以的。每个伏期,选择不相邻的3天敷贴即可,不需要每天敷贴。
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  [( d+ K1 [8 Y" c2 l三伏贴一般在上午11时以前贴完。上午11点到下午1点是午时,中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开,若刚贴完伏贴,成分比较容易渗透到体内。假如恰逢雨水大风天气,此时是不建议敷贴的,可以延迟找准时间再安排。
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) i% `7 \! b. f8 F6 i2 U: c, L在具体的使用中,我们要知道一个底线,就是什么情况不能贴~( U5 w) i6 o/ c

  H7 N& Y. m! {) a三伏贴的禁用人群:
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1.各种发热性疾病,多种感染性疾病的发热期,活动性肺结核者;, r$ k% z" |5 n" z
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2.贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡,感染者;
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: u9 G/ J2 G) _7 ^3.对贴敷药物或敷料成分过敏者。‍
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+ R# f7 e" s7 q0 B- M三伏贴的慎用人群:
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" ?- _; b. E: ^7 |( f1.孕妇及一岁以内的婴幼儿;7 W- k0 q9 c$ R6 o% `" K1 T

. u( _6 D6 y* p% e9 h( M2.艾滋病、结核病或其他传染病者:- y% z: S: f) N9 E0 q

1 m9 P8 l( D: [7 q& G+ @, N3.糖尿病,血液病、恶性高血压,严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤患者;  v' w% ^2 q6 q8 ~
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4.疾病的急性发作期或加重期间;5 w4 P& }: c; d6 Q+ x1 D: J1 w3 w

  g8 \! C+ ?. R- J' {5.咳吐黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者;
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6.皮肤过敏、瘢痕体质者。4 q" a5 A: I# @* B/ U; B

6 [( F5 L! H* B5 W" Z我们每年都会给大家提供三伏贴,并教大家如何自行敷贴,也都取得比较理想的调理效果。这是由于配伍讲究、用料实在得出的结果。
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经典配方13味地道药材4 o' P$ W, A- z' U# {2 u$ c1 X5 F

1 F7 Y8 e5 A0 u) @" k% u无硫品质深层渗透8 w$ @$ q1 i5 _- R. u

" x6 ]5 D" [. r6 f2 K$ K药材好,效果才好!我们这款三伏贴的研发成员是中国中医科学院专家研发,有丰富专业的中医经验,对每一味药材都精挑细选,优中择优。我们每年的三伏都用它,质量效果有保证!$ g1 ~) P% h( [8 ?; X/ J
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采用李时珍故里蕲艾,所含微量元素,祛湿驱寒效果,比其他产区更好。
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遵循古方,13味中药材浓缩成一贴,一打开包装就有淡淡的中药材味道。这款三伏贴的主要用料基本上都是温热的药物,能够温经通络,祛湿散寒,活血化瘀,行气止痛。
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比如白芥子,就是芥末的种子,大辛大热,特别善于化常年积累下来的老寒痰,所以能够治疗咳喘。著名的化痰平喘方子三子孝亲汤里面就有白芥子,还有莱菔子、紫苏子。
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/ ]& o) I2 t) t+ G延胡索活血化瘀,行气止痛,适合各种肩周炎、颈椎病、关节炎、腰肌劳损。甘遂也是一味大热的药物。细辛善于解表,善于走窜,有一股细腻而辛烈的芳香,温经通络的作用比较强。. A, T( r$ a% b( t
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艾草香夹杂着小茴香和肉桂的香味,丝毫不刺鼻。' I' s# O0 L* @8 `  A* K

0 w5 V: E3 \+ J: ?将13味药材,经过油炸提炼和丹油结合,方能制成天然好贴,撕开有一股天然的糊香味。
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贴在穴位上,通过穴位,药物,经络,明显感受到一股凉感渗入皮肤,13味药材直达经络,驱散湿寒之气。1 @* q0 |. i( z6 N

3 D; v2 O  H, R. d- R7 l; C' f8 \+ U中草药成分和热能直达皮肤深层,撕下来时,油黑发亮,拔出身体深处的毒气、湿气等外邪。轻松撕下来,不用担心扯得人肉痛。
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  c5 ^, |0 p; v5 P2 \- f. k% K精选13种中草药相互配合,疏通筋络,去寒赶湿,扶阳固表,通过穴位+经络+药物,把积压在身体深处的寒邪、湿邪逼出来!
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膏体:13味中药材浓缩而成的膏体,药材味更重,效果也比普通的三伏贴好。
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8 u6 F' \2 i7 I: A! A& F大小:1贴相当于别人家的6贴,不用费力找穴位,也不用担心贴错。
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/ u1 n$ n8 ^1 O冷敷工艺透气材质不过敏! P$ _0 W1 X5 N1 }7 d6 W5 m
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疏通经络
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% L5 g. V: e- s" x( J1 n2 v5 |, ]现代人,久坐不动,长期伏案低头,颈椎病,早已不是老年病。甚至,18岁未成年,都频频落下了颈椎病根。
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以冷敷的形式渗透体内,不会过度发热,起泡,灼烧皮肤!日常的脖子酸、颈椎疼、膝盖痛也可以用,一贴就能缓解。8 W, @# o* s) k( X5 J
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整天在空调房里,脖子僵硬不能动。贴上后,草本成分逐渐渗透,20分钟后微微发热,脖子经络被打通,酸胀感立马消了~
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8 q4 O1 y/ ~0 [% `# l4 L1 D6 h像有些朋友每天对着电脑,手关节特酸,贴一片在手臂关节上,药物“哗哗”的渗透皮肤,不影响关节活动,边工作边享受“精华渗透”的舒适感。
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; }  Z7 K+ w% J这款三伏贴,加宽版的尺寸,一片顶普通三伏贴4-6片,我们的同事会把它对半剪成2-4片,一片贴脖子,一片贴手臂!物尽其用,不浪费任何一寸用料。
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市面上很多三伏贴,贴上后长时间发热不透气,过度发烫,导致皮肤起泡、过敏、甚至灼烧!
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0 H$ H. i( T, `$ [5 o这款三伏贴采用温和的冷敷工艺,优选透气材质,即使贴了6~8小时,也不用担心皮肤起泡,灼烧,用起来更放心~
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: G7 v6 N0 ~1 [) n5 k4 e1 {胶布:采用免敏胶布,亲肤透气不起泡,粘性好不易脱落。
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现代化的工艺制作,透皮强效吸收。表皮略带酥酥麻麻的感觉,没有丝毫的酸胀,僵硬感。
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艾草三伏贴不仅是针对穴位调理的,对颈椎疼痛、脖子酸胀也特别友好,上班族、空调党用它贴一贴,告别僵尸颈,拯救低头族~/ N6 D0 R2 d+ f7 |  v
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三伏调理做得好
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一年少往医院跑
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▲吹多空调经常喝冻饮,身体湿寒很重,贴上后感觉是有股火窜上来,把这湿寒撅出来。# {: K6 R. `/ v+ Q' x3 U

3 }) f( O& n5 D▲坐办公室时间长,脖子特别痛,贴上也不会觉得尴尬,味道不影响他人,贴胶不容易脱落!撕下来时候也不拉皮肤,效果特别好!: v, p  F- W6 @/ a
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▲去年暑假去看病,想着冬天老感冒,暑假吃中药调理下,然后大夫抓了中药的同时推荐我用三伏贴,然后也用了,结果一整个冬天没感冒!
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