开启辅助访问 联系我们关于我们文明投稿
关闭窗口

简单4步,开始与 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
打开微信扫一扫
查看: 2480|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

2024三伏时间表来了!最易生病的40天,不论男女,都要照顾好自己!

[复制链接]

7万

主题

7万

稿子

22万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
227187
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2024-7-23 17:20:06 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高、又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。$ @/ H! F' A4 u& y0 l8 K
8 H8 I# F8 @0 D# G- b
三伏天,是一年最容易生病的40天!一年中最可怕的时候到了。三伏过不好,是要留病根的!三伏到了,不论男女都要这样养生!
& Y+ C3 a7 C3 }# F" l# r
9 c0 ], \1 k8 Z; n- y' d为什么三伏天最热 我们看看今年的三伏天时间:8 |0 K/ x$ S+ b2 q& z; ?8 M% O3 D& R

3 g, \8 S& E6 g# }9 X2 L% _6 x$ w初伏:7月15日-7月24日4 N9 y4 k1 f- m2 q4 D! @( U

  [' s  T; a- m1 ^$ |/ A1 `4 i中伏:7月25日-8月13日
+ d8 ]8 Z, j8 W1 P+ Z
: W6 S. S5 s( E/ Z9 c末伏:8月14日-8月23日, T5 l- O$ G' d' U6 K9 o& t
6 J7 j% y" o3 L0 L# Q" Q1 V8 V
请大家坚持在伏天常喝温水,少喝冰镇一类的饮料和食物;早上3片醋泡姜。
  M) X& n3 ]% r# F; r; v+ |3 |& Y: o9 B+ S
今年7月15日开始就将进入三伏天,大家要做好准备哦!
# e0 H7 }# D- d
/ A! l' d* n+ X& f4 i3 N* [5 s入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。7 W3 |' H  P) R2 q
8 H! {* \1 K2 Q& _
另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。5 A( n. P2 |; s. t
" E# D) o- ~$ y* X
七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。- v1 B, G( G8 e. s# ~

0 w! }9 x: O7 ~% c( S, a- g三伏天的暑邪非常强悍 过不好三伏,会落下病根!" N! G6 ?. h9 b9 m
* |4 Z5 K5 s  W/ W$ I8 y2 A
其实,很多“病根儿”都是三伏天落下的。
* K, V0 R( e( H( B1 r
8 t9 h6 W/ L# B+ S. d俗话说,“进入小暑,上蒸下煮!”。外加上入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来,比如中暑、心血管疾病、心衰等。
. O+ g+ O: z& E3 V& J1 }  E
7 e" Z6 v! J4 E三伏天本身很炎热,外加我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整,吃的不对,很容易导致免疫力降低,引起疾病。6 ?. ^: w3 L8 ^/ e( s
' k! |; h% y2 Y, A0 h' o2 [+ o2 l
如何过好三伏? 伏天一定要:防寒!
$ w- i- Q0 ^! D$ C( `7 k9 y: B4 R+ b2 R1 b
入伏后有一个问题一般人都会搞混:“伏天里我们是不是要一心防暑?”
3 r6 V; [" ~+ c7 |$ \1 j
+ O2 c, w+ j3 @, k错,正好相反!要一心防寒!
2 e8 `* Q, J% P6 V9 r" J; _( [7 f. Q% x% }/ }
夏天不防暑要防寒?不明白的人,赶紧往下看!
5 F# k! I& y0 e
0 ?) r6 X. ]" g8 y; C伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。
5 g+ a( x( B/ M! i3 e6 T6 ~/ g& N1 \
人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。" Z- X8 F. {% y9 f1 m0 t
& i0 Y3 C  D* C! T# L
很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵所致。
5 S/ O; R; t8 S7 X0 @
# G9 d3 ~1 b9 D8 O( G* y千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。  X$ T& a5 L0 k

; C* Q  S7 h+ E3 Z& W你没听过“冬病夏治”?或者“冬病都是夏天积累的吗?”# P) w/ y! p% D
6 D1 }/ E5 o0 m, h3 K
这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体:受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。
# E9 c6 N+ z& F
7 y6 E7 H: {2 v后果多严重呢?
* |. z7 p/ p4 {
7 X) Z1 P! R: x* M有这样一个病例,一位30多岁的女性,夏季一天要吃5根冰棍,每天都要吹空调和风扇,两年以后,她得了硬皮病,全身皮肤变硬变黑,并出现内脏损害,这就是寒邪由表入里的严重后果。
; x' X+ ?' a9 F. z: r: n6 V1 |, J) ]4 F
三伏天防寒,就看这三招! 1( F. a2 Z! \) ~6 o6 r& K

5 S, c2 V3 s! ]$ k; i避免冷风直吹
, e, ?- q6 O8 w, v$ e5 l2 [! m: T; ~- X1 e) c/ \" {. M  |# \
无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时,门窗别开小缝儿,以防虚邪贼风。
3 n0 `( Q$ x  N, x3 u+ E
+ V: T% M+ `7 N! [2
3 r# ~* G" g! i. ]1 ]; m5 K1 }8 q) M4 l' c1 C# `4 O: x% X8 R2 j
护好两个部位
0 |* r) _6 d& t  L" ~7 o1 p. Q; m7 E; C, X1 M. L& O
咽喉和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
! |+ e( ^! M1 J/ ^# d4 A; S- {9 r5 c# U6 Y" S* f& y4 h" p
3
# g9 m, {$ }. A+ k5 j3 y6 c' p/ K8 s, ]! B
饮食注意少寒凉
( s2 p- I5 x/ c% R& j; }0 c3 m( X% l7 z1 {
要少吃冷饮,尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。& w8 \4 a; `) P9 n% |4 w% |, N8 ]
4 l$ I  k! _. Y* H& p+ ~- A
三伏天里应该喝常温的水! 那么,三伏天喝热水到底有没有用?
: [) m  a4 ^# K; u- }  W5 C, Y5 U. V" _; m
三伏天喝热水的目的则主要是为了发汗,也就是中医所说的发汗解表功能,起到透里疏通、清热的作用。但是这只是一种养生方法,虽然可行但需要长时间的坚持,并不是短短一个三伏就可以排除体内的寒气的。. a( [/ k( D0 `/ B0 K

% Z$ K4 ?' r8 j3 o' X& b运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持。
" H* ?6 N) Z( s' L8 x3 V: t" K8 d8 {- h/ K- m1 [9 R
三伏天食疗记住"三"字法则 肉:入伏吃羊肉
) Q& s% R+ L/ {' {6 L
' M3 S2 w0 i( ]把羊肉这种常见的冬令补品放在三伏天来吃,其实是很有“讲究”的。# W4 V3 x$ w$ J- Y# C- b

4 h# b* a% M) o  E现在人们太贪凉了,冷饮一杯接一杯,空调一吹一整天。这时疾病也来了,比如冷饮刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,空调则会带来全身肌肉关节疼痛。
9 ]7 r0 `1 j5 z( W+ O2 m! B2 j9 p/ ^
这个时候适当吃点暖性的羊肉,有利于发散滞留在体内的寒气,疏通筋脉。如果你整晚地吹空调,早上起来觉得头很痛,饮食中吃点羊肉就缓解了。 2
9 o. u! V5 q( |0 {8 q1 l+ t
6 h9 f$ S0 A: J! X瓜:入伏吃三瓜
0 L- K% w5 J3 C4 x/ @+ S" G2 G2 T8 W9 l
最热的三伏天来了,一定要吃三瓜!( F3 Z/ \- Y. d1 X/ y8 P

  R9 p3 x/ W. I8 v& u, J, Q7 Q瓜类大多能清热化湿,可帮助排除毒素,非常适合三伏天降温防暑:3 Z) ^/ m0 ?4 D$ i3 W% |4 p5 D' i

& B3 {6 F3 f& k1、吃苦瓜
% f% O2 h) z+ e% B. C- d8 M, L3 t* e0 \9 N  m
苦瓜的“苦”,才是营养的关键和精髓。
2 f/ {$ N) X9 ?2 g" @% f
! o. s1 [' x+ E/ T2 I中医认为,苦瓜味苦,有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。" L4 }( R8 ]3 u$ Q) C, L! D
: t" E; D% F; z4 V2 S( S0 l( C% ^1 Q
2、吃丝瓜! p# b3 l# U9 ~& Z  G' I
2 b( p- e2 i: ]; B
丝瓜含全身都可入药。而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。& R2 E. `' N- S8 x0 M
0 m, b, `' J4 l2 h
丝瓜性寒,具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。如果出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试吃点丝瓜来缓解。5 K0 r! s( A. U* Z2 L2 v# c

* d& h- l1 s6 u8 P, Y7 L% _- }3、吃冬瓜6 K1 b: B4 {5 s
5 Z) P; s! _: e  \; \) `  K
“冬瓜”听名字就知道非常适合炎热的三伏天食用。2 m( h) `' i$ _% r5 J+ F

. ?: n5 n( R. o& d/ X4 r  a冬瓜能清热化痰,除烦止渴,降火解毒、利尿消肿。而且冬瓜含水量较多还可以起到增进食欲的作用。由于不含脂肪且含糖量较低,对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的选择。1 H- p! _! S7 y

# n$ n7 B0 Q3 P一年中最可怕的时候就要到了。三伏过不好,是要留病根的!- p. |. f! e: U( ]- t0 h4 ?9 |

) P% L( g$ D3 Y$ W; E三伏到了,不论男女都要这样养生!避邪气、祛病根,就靠这些方法了,赶紧传出去,让更多亲朋好友都知道!
6 d. Q% |- N+ @; H0 z
$ w/ C; c: ], U: M: @% l三伏天,贴“三伏贴”,调理身体) J3 U$ D4 Q& ]1 `

6 Y5 Q4 @2 A! k  {三伏天是一年之中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关(庚日为金,属大肠,大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。
# h; q. ?7 U3 t* m1 v; ]  f9 L8 V* c( j  K) s! H; b2 ~
《黄帝内经》里说:春夏养阳;秋冬养阴。很多人问:三伏天这么热,为什么还要养阳呢?因为“三伏天阳热盛于外,伏阴潜于内”也就是说:这时人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的;而三伏天天气酷热,人们喜欢一切寒凉的东西:食冷饮,吹空调,洗冷水澡;总之怎么凉爽怎么做!不仅阳气耗损虚亏,并且埋下病根!体内阳气弱了,寒湿之气就上身了啊,不病才怪!特别是人体五腹六脏里的寒湿之气是万病之源!
8 w3 i& y2 i8 R9 V) ~6 W) C4 w: ?# E7 T) e2 }8 Z- O1 c
在此时贴敷温散寒邪、扶助阳气或芳香走窜的药物(最常用的药物有附片、肉桂、细辛、白芷、荜茇、高良姜、生姜、白芥子、半夏、麝香、冰片等),能最大限度地发挥扶助人体阳气、祛风散寒止痛的功效,以提高机体免疫力,对防治冬季易反复发作、加重的疾病,可收事半功倍之效。/ B9 V; D9 A2 F2 F% e: x' g( w* n
( @5 u: [1 ^$ g" c8 J
传统医学认为“人与天地相参,与日月相应”,“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”。人与自然是和谐统一的整体,在疾病的调治过程中,将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合,会有事半功倍之效。“三伏”是一年之中最炎热,也是人体阳气最旺的时候。在“三伏”时节进行穴位敷贴(即“三伏贴疗法”),可以扶正祛邪,调补阴阳,帮助人体抵抗外邪,预防疾病。. ?- N# X1 W" d0 L# M, C

$ X! v9 d1 M& f4 F' @三伏贴冬病夏治缘由
& \! U8 |8 g6 w. J4 Q, s3 B, n4 f% s6 u0 ^. R" i
中医认为,“人与天地相参,与日月相应”,因此人体的阳气与自然界生物的阳气相接,季节变化直接影响到人的健康,人体之阳气“生于春,长于夏,收于秋,藏于冬”。! x2 N7 L4 b" s  @, J
3 t/ m) j4 s4 V4 R% A* I/ P% W) G2 k
冬季阴气上升到达顶点,机体易受寒邪侵犯,往往阳气不足,体质在这一时期处于低潮,接受外界治疗能力处于“不佳时期”,在冬天治寒症,就像在雨天晾衣见效缓慢。而春夏,尤其是三伏天,由于气温升高,人体内阳气上升,经络通达,气血充沛。5 r3 N9 q! V# p$ M5 h- |

0 }& A$ J3 J" a! q利用这一有利时机治疗某些寒性疾病,能最大限度地驱风祛寒,祛除体内沉痼,调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,并为秋冬储备阳气,令人体阳气充足至冬天时则不易被严寒所伤。; K& a  ~% o4 B* U) q! w
! P  y# v7 n! d, g+ K; _
三伏贴,是一种膏药贴,是传统中医的治疗法,结合中医的针灸、经络与中药学,通过将中药敷贴到人体一定穴位的外治方法,通过这种穴位治疗法可以扶住人体阳气,驱散体内阴寒,从而达到治病、防病的效果。1 z" @( j8 f4 B; t2 _
0 `; ~. O; X% Q- B/ u: C
三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论,对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病,在夏季进行扶正培本的治疗,以鼓舞正气,增加机体抗病能力。7 p) J& x* m2 Q9 r8 ^

) C8 I1 \7 K2 ?. X% C' b) z三伏贴可疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
1 j& s% n! R$ a3 S0 Q
9 H8 ]' |. M. j  i# ~' ~4 f# u夏季三伏天是全年中天气最热,阳气最盛的时段。在这一阶段,人体腠理最疏散,经络气血流通,利于药物渗透与吸收。是温煦肺经阴气、驱散内伏寒邪的最佳时机、此时贴三伏贴效果大于平日。" V- ^( G2 X' F8 n3 Q4 Y" p6 i
0 w. [  A6 U8 u5 w* e
三伏贴的治疗原理和贴法‍‍‍# U9 R" d: M: m: i! }5 S
3 T4 `. a5 s& b
冬病夏治是根据中医学中“天人合一”的整体观、“不治已病治未病”的防治观和“春夏养阳”利用季节特点对抗病邪的一种治疗方法,可收到标本兼治之效果。
* z: N  ^* j0 I* v; y  [
5 r2 ]5 {# C% j9 `. t/ x  q' B具体而言,冬病夏治是指对一些在冬季容易发生或加重,特别是一些阳虚体质的人所患的虚寒性疾病,在夏季给予针对性的治疗和调理,以温补阳气、祛除寒邪、温经通络、提高机体免疫力与抗病能力,从而使这些疾病得以治愈或减轻的常用治疗方法。
! t! k& ?: r' x/ A# S" D2 X  v
8 i! E" ^9 @8 Q0 A* @' C) l许多中医外治法对于防治慢性呼吸系统疾病,尤其是在其缓解期预防急性发作,有着不可低估的作用。常见方法如穴位贴敷、穴位埋藏、刮痧、拔罐、脐疗、艾灸(艾条灸、隔姜灸等)、针刺治疗等不胜枚举,用以协调脏腑,平衡阴阳。其中穴位贴敷的穴位经皮给药方式应用较为广泛,“贴三伏贴”因为应用方便且疗效好,所以最易被人接受和应用。+ |) ~% V& d  U( B8 L& q# O
5 q, q3 s% {$ }( r
三伏天贴敷三伏贴,其实就是利用大自然的气候对人体的影响,顺时应势用药物改善体质,体质增强了,到了冬天就不容易被寒邪侵袭而生病了。/ h' B% J8 @8 L
) X8 Y7 y+ \# r, D6 A5 f
简单说,就是未病先防、欲病先治、养正祛邪。所以,才有三伏天“冬病夏治”这一传统中医药疗法中的特色疗法。
* ~' Q& B/ C5 U% R# |9 c$ q+ v- Q5 ^. w+ o: K
随着医药技术的发展,如今的三伏贴的应用范围很广。
+ e5 f  D( O2 e* a/ u& Q) _2 m& \' r% K8 `% H2 b9 ?/ k" k
比如冬季慢性的肺系疾病:慢性支气管炎,支气管哮喘、慢性阻塞性肺炎、儿童的哮喘、过敏性鼻炎都是适合的。
6 y1 h/ R$ V7 w, f* x: C5 ?
7 s# q+ X( I1 c& P6 ~! G0 x比如卫气不足体虚易感冒(抵抗力差)、脾虚腹泻、食欲不佳、身形瘦弱者都是合适的
: O$ A- d2 ^2 P+ B+ g
+ i- M: x7 Z# Z# T( ^# w痹症类型的,比如骨性关节炎、风湿类风湿关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、腰椎盘突出,还有肩周炎、腱鞘炎等等都可以敷贴。
/ b: }# s; t7 Z, W& c! v  ~8 s: U" O
妇科慢性病,比如宫寒、痛经、月经不调、乳腺增生等等可以进行敷贴。
8 r" G% x' L6 f" h
  }8 b4 P# ^- t% g" @" L除了论述疾病方向,从体质这块出发,亚健康人群比如阳虚体质、湿寒体质也特别适合敷贴。4 G4 r5 a1 l/ X! @+ t

5 D# Z: _* n, A$ c①三伏贴最开始的应用场景就是关于慢性咳嗽等问题,很多肺性疾病里都有咳喘的症状。对于此类病症,主要以大椎穴、肺腧、膻中穴、关元穴、天突穴这5个穴位最为主穴。 低头,颈背交界椎骨高突处、椎体下缘凹陷处即是 颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体,下缘旁开2横指处即是 在胸部,两乳头连线中点处,即是 由喉结直下可摸到一凹窝,此处即是天突穴
% p2 u2 ]+ }* ]% m. o$ T+ I" |" c) Z- V2 @+ [
在肚脐正中直下3寸(相当于4横指)的位置便是关元穴, T6 T2 S+ F! f- D
8 S" Y! L) \: Z* n' a8 g* X' J
哮喘患者可加上风门、定喘穴。 ②脾胃乃后天之本,想要一个好体质,强壮的体魄,必须把脾胃养好。现在很多人都患有脾胃性疾病,通常会被诊断为慢性肠胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱等等。这类体质常常会有慢性腹泻、食欲不振、身体瘦弱、气血不足甚至胃脘疼痛的情况。
' t! W  s2 @6 }: ~8 }  }) O. `+ O( K$ u* l1 g( D
脾胃调理以脾俞、中脘、胃俞、足三里、命门为基础贴。 食欲不振、厌食、慢性肠胃炎加关元穴、缺盆 胃痛加丰隆穴、章门穴③类风湿关节炎、颈椎病、腰肌劳损等症,中医辨证属于肝脾肾亏虚伴见关节疼痛的人,表现为腰酸、关节疼痛、肿胀反复发作,关节怕风怕凉,冬季及受寒后症状明显或加重。选穴相应来说也比加简单,可以参照“哪儿痛贴哪儿”理论。
# ^* k1 @; B" c0 n& l1 f- R
$ e1 Q! o( M2 o  ?) g3 S主穴:肝俞、肾俞、脾俞、阿是穴(痛处)
- D% L8 O3 {: W& f$ Q; l1 d& o! I2 \0 {' h6 D! h  Z
肾俞穴的详细取穴位置在后背正中线上与肚脐平齐的地方,这个地方是命门穴,肾俞穴就位于命门旁开1.5寸的位置上
/ p( |6 g4 R% y7 H* z1 ^
' k3 `% v& A+ m( U. x# T* G肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推三个椎体,下缘旁开$ N( k* _! m4 r5 ^' o
2 q) b+ x! K! j# V$ P) E# z
2横指处
2 H( d+ r% O% P; t$ ~& i( t5 V" q. |
④月经不调等症,属于寒虚型的人,表现为经期小腹疼痛,胸胁胀满不舒,经量少,颜色淡,有血块、腰酸膝软,头晕耳鸣,尿频,痛经,早衰,耳鸣,耳聋,脱发,头发花白。
2 d( o4 M  y1 I' Z7 t7 B: l: G! o" C& K7 e  X
主穴:血海、脾俞、肾俞、三阴交、中极、归来、足三里。 痛经加关元穴。$ |4 X& L( o1 A

# B4 D3 z2 Z: c  b亚健康体质、湿寒体质、阳虚体质,比如怕冷畏寒、手脚冰凉、小便多而清长如何贴? 主穴大椎、脾俞、肾俞、关元。怕冷重的、四肢冰冷的:可加神阙、腰阳关;面色苍白或者犯青的:可加血海、三阴交;睡觉喜欢蜷缩成一团的:可加神阙、足三里;不容易渴或者口渴但是喝水不多,鼻涕或者痰是白色的:可加肺腧、合谷;小便清长,大便稀溏的:可加大肠腧、三焦腧。 湿寒体质可以加贴丰隆穴、承山穴、阴陵泉。 我们会发现寻找穴位的时候,我们配的穴位可能会有左右两个,比如脾俞,肺俞,合谷,左右都有,所以我们在用的时候为了保持阴阳平衡,不能顾左不顾右或者反之,建议是左右都要贴上。( d) Z6 L6 G% K- a

- K/ S" n  `4 @' c% g, K, q5 f$ ?% D% j时间也给大家安排好了& b% ?1 u& R' v  _: N

9 P. d& b( {2 B8 [2024年三伏贴贴敷时间推算如下
+ A) \6 K4 U5 |
1 v; y, T5 B  C/ s/ a4 K伏前预贴) Y% W, {; b5 {( P8 M. s5 U. Q! K

7 \' b+ O3 ^# U4 R时间:2024年7月5日-2024年7月14日* a+ e' ^1 s* U3 V5 J9 l- g

, J' q6 {. [8 T; W6 M! d8 m: V+ p作用:夯基础5 w# U: u# D: [) V
/ l1 n/ ^" Q9 w9 z) ~7 L  }: P
初伏灸% @: C- R5 w9 Y' `7 j+ c3 z& y
) T0 ]- V0 X; F& {) ^) A8 {  z6 P
时间:2024年7月15日-2024年7月24日
* l4 ?* `  E' _- u! k8 q
: a8 Q/ a# r5 W0 Q5 `8 }作用:养胃气
8 o2 P8 r: g4 b, ]6 _) s: N, ^/ D) w& n# d2 R' R
中伏灸: [  O" x- A) a0 Q1 ~2 D0 n+ n3 b
% h6 h& k7 Y, C1 E; d, n
时间:2024年7月25日-2024年8月13日
- l# D; h5 ~' c
  T7 N% y/ M# I, M- y: I( h作用:排寒瘀
5 [* ^0 \9 r4 Y/ b$ g0 T: H2 U8 J! I5 _
末伏灸2 r# x" \; j# B' N9 P7 p, Y

% _0 Q" e* U* p( [. m& I5 c% ?时间:2024年8月14日-2024年8月23日
" N3 {* y3 \1 R( ~" z' T- D" S7 j1 x, m' {( S
作用:固根本& W' m9 C! M, B4 x

* G3 \% p5 z( y% F' f  S* \5 j) T伏后加强灸
6 a% G$ U* R) R9 `3 P  \: \% `2 ~& T
! R4 k  h  a  b时间:2024年8月24日-2024年9月2日
4 W9 B! x. t; y8 I0 g( D) E' n3 n; D) @  m
作用:培元气
5 U& V! C% u# n  K* i  K8 }* ]& d' X; f; r
每一节点的第一天,是敷贴的最佳时机,但不是说只能这一天贴,无论伏间哪天贴,也都是可以的。每个伏期,选择不相邻的3天敷贴即可,不需要每天敷贴。9 o# ]: h7 W0 w1 e: M
0 T5 a' V; m. g% b* M0 k, A
三伏贴一般在上午11时以前贴完。上午11点到下午1点是午时,中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开,若刚贴完伏贴,成分比较容易渗透到体内。假如恰逢雨水大风天气,此时是不建议敷贴的,可以延迟找准时间再安排。
( o3 o- X' F9 @% l2 k8 W9 V- z0 h8 i4 S  {' ]# C3 I" _2 }# m
在具体的使用中,我们要知道一个底线,就是什么情况不能贴~  Q5 ]3 ~! M8 G" a( u7 j; O$ |

8 G, X  c. _$ H8 D4 M7 N三伏贴的禁用人群:) B) L! d6 J# r  w' t0 _
! R* B: ~  d# F. r' q; P
1.各种发热性疾病,多种感染性疾病的发热期,活动性肺结核者;# M4 w' c: I0 n, @

' S! z# n0 w6 o: g6 Z% N- K2.贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡,感染者;
  e  {9 o! G8 z' \, W% K
8 T+ ]! n9 I) k$ n9 f, s  q$ j3.对贴敷药物或敷料成分过敏者。‍& d9 t& g; W$ R

+ v' w2 b2 K6 g8 l6 c% v, I  r三伏贴的慎用人群:
5 Z2 g* f. ]; h2 A, H) G1 T( m
& P+ h) }9 B8 _) N4 Z1.孕妇及一岁以内的婴幼儿;! K7 S$ E6 H) G9 h! N

7 D3 g, `) Q& f' |* J) I2.艾滋病、结核病或其他传染病者:
, y1 I8 `3 L$ S2 f" q% e' @
: A% S, Z% r9 H. N3 k1 ^3.糖尿病,血液病、恶性高血压,严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤患者;
1 ]1 K# y. Q1 A7 m+ |" ~
" ], I5 |9 G; J+ ?2 j8 N4.疾病的急性发作期或加重期间;
" U9 ]4 I; {9 ]
2 l" D) m; @  T( @5.咳吐黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者;3 W, H" g  v/ L& V" B9 j1 A
/ e, R* d5 _+ Q
6.皮肤过敏、瘢痕体质者。- d7 F0 f  e! Y$ U1 h8 i9 O
6 F& g- m# l) o4 X; y: n4 y  r, i
我们每年都会给大家提供三伏贴,并教大家如何自行敷贴,也都取得比较理想的调理效果。这是由于配伍讲究、用料实在得出的结果。; `  b# k) T" I# Z5 ~  g
: c: T( s% ]$ \/ J: n
经典配方13味地道药材% }+ e0 O7 Q& x$ N; @

  F, W# c; Y( y' l, z, a无硫品质深层渗透. ?9 k9 G# S! p. n7 E+ E
/ E/ n# u" n& F1 r8 H4 ^
药材好,效果才好!我们这款三伏贴的研发成员是中国中医科学院专家研发,有丰富专业的中医经验,对每一味药材都精挑细选,优中择优。我们每年的三伏都用它,质量效果有保证!, A1 \8 C8 s& Z9 }, b

0 c2 M7 ~; F0 p4 L采用李时珍故里蕲艾,所含微量元素,祛湿驱寒效果,比其他产区更好。
- O8 u1 W" w. F( ~5 u1 ?2 ^% d/ ]8 q( Z) Z! K$ i9 s" j
遵循古方,13味中药材浓缩成一贴,一打开包装就有淡淡的中药材味道。这款三伏贴的主要用料基本上都是温热的药物,能够温经通络,祛湿散寒,活血化瘀,行气止痛。) d, P! a$ L% O& f
7 k6 w& }/ G0 O' [) `" I! i
比如白芥子,就是芥末的种子,大辛大热,特别善于化常年积累下来的老寒痰,所以能够治疗咳喘。著名的化痰平喘方子三子孝亲汤里面就有白芥子,还有莱菔子、紫苏子。1 Z/ {( R6 Q/ _' V2 {
4 L5 z, I. k% K2 K2 w, o; ~0 s
延胡索活血化瘀,行气止痛,适合各种肩周炎、颈椎病、关节炎、腰肌劳损。甘遂也是一味大热的药物。细辛善于解表,善于走窜,有一股细腻而辛烈的芳香,温经通络的作用比较强。8 f+ x& k$ v& `

  n' x. I6 s/ s3 Q2 z9 R艾草香夹杂着小茴香和肉桂的香味,丝毫不刺鼻。4 F, h. |# z# J- V
1 P8 T; z4 D$ W- b4 w/ E
将13味药材,经过油炸提炼和丹油结合,方能制成天然好贴,撕开有一股天然的糊香味。
+ S' |4 D% n& I1 S
* K; X7 C8 y4 H3 n: h贴在穴位上,通过穴位,药物,经络,明显感受到一股凉感渗入皮肤,13味药材直达经络,驱散湿寒之气。2 q$ O6 {. d$ Q) E+ v
% C5 Q1 G, c& _: z- S
中草药成分和热能直达皮肤深层,撕下来时,油黑发亮,拔出身体深处的毒气、湿气等外邪。轻松撕下来,不用担心扯得人肉痛。% P$ L3 I. r4 D4 i! C
1 {- W5 {9 T0 D+ W7 Z  ^. d
精选13种中草药相互配合,疏通筋络,去寒赶湿,扶阳固表,通过穴位+经络+药物,把积压在身体深处的寒邪、湿邪逼出来!
/ T, W, Y7 x1 S/ ]( x6 {% s
& U/ i: i, A2 V膏体:13味中药材浓缩而成的膏体,药材味更重,效果也比普通的三伏贴好。. I7 S( _- D* F) |7 t+ c
& m+ \( y, F. K1 J8 Z
大小:1贴相当于别人家的6贴,不用费力找穴位,也不用担心贴错。" D) h$ p5 T0 {! R
; q4 k1 j  S4 \1 m( R0 g4 I
冷敷工艺透气材质不过敏# k1 j+ R  I* q* N6 x

+ {( E& k% }) o) G+ O疏通经络
9 C  z1 V1 V# [7 U5 T: ^
/ v  \9 w, u" ~; _4 Y4 ~  _( M* D1 U现代人,久坐不动,长期伏案低头,颈椎病,早已不是老年病。甚至,18岁未成年,都频频落下了颈椎病根。
, S" R8 \1 C2 ?: \: s% w2 U
6 B& P: B! j! S( o( E以冷敷的形式渗透体内,不会过度发热,起泡,灼烧皮肤!日常的脖子酸、颈椎疼、膝盖痛也可以用,一贴就能缓解。
) \, p/ Q: I5 l+ [8 z  K6 u% P1 h0 c4 d! p7 M
整天在空调房里,脖子僵硬不能动。贴上后,草本成分逐渐渗透,20分钟后微微发热,脖子经络被打通,酸胀感立马消了~
( x0 J9 d2 B9 r; G9 C
& f6 O. W, ^" d+ U$ `  _' r像有些朋友每天对着电脑,手关节特酸,贴一片在手臂关节上,药物“哗哗”的渗透皮肤,不影响关节活动,边工作边享受“精华渗透”的舒适感。
4 a) }+ n6 H/ W% \/ P9 x0 Y2 g) g' y' G' l! D
这款三伏贴,加宽版的尺寸,一片顶普通三伏贴4-6片,我们的同事会把它对半剪成2-4片,一片贴脖子,一片贴手臂!物尽其用,不浪费任何一寸用料。% O- r( e1 a" _; N! C
% ^$ }8 c8 q1 Y- p
市面上很多三伏贴,贴上后长时间发热不透气,过度发烫,导致皮肤起泡、过敏、甚至灼烧!
5 J) O$ a; f5 Z7 t6 b, U
) Z* p4 w5 S8 d8 n9 D1 W; ^这款三伏贴采用温和的冷敷工艺,优选透气材质,即使贴了6~8小时,也不用担心皮肤起泡,灼烧,用起来更放心~9 ~, h  r0 _, _& w# b

# o* i# }9 w; Q胶布:采用免敏胶布,亲肤透气不起泡,粘性好不易脱落。+ l$ a" k' n) P- P! Y! F9 p
6 u+ P) _" G, e; b, z8 U1 D, [
现代化的工艺制作,透皮强效吸收。表皮略带酥酥麻麻的感觉,没有丝毫的酸胀,僵硬感。
1 B1 n7 Z: h( o7 V
# m* j$ f9 p$ Q9 B: v1 a3 q艾草三伏贴不仅是针对穴位调理的,对颈椎疼痛、脖子酸胀也特别友好,上班族、空调党用它贴一贴,告别僵尸颈,拯救低头族~
8 p9 Q4 Z8 ?5 m9 u
0 s) z! h& u( w9 B三伏调理做得好1 N2 b- u) Q( O7 }8 d2 ~

* z* L9 N5 ^: G7 P. Z0 g一年少往医院跑' Y# G! \* Y" T4 r1 O! u7 Z

# v, S& ?" b3 @% [! E( ^) D! X▲吹多空调经常喝冻饮,身体湿寒很重,贴上后感觉是有股火窜上来,把这湿寒撅出来。' E; b, ]0 K( i! T8 c7 ^4 |

, V) C$ P! H7 G: v▲坐办公室时间长,脖子特别痛,贴上也不会觉得尴尬,味道不影响他人,贴胶不容易脱落!撕下来时候也不拉皮肤,效果特别好!, H; P0 K: \2 L  ^+ e3 Z2 q

, w/ a. B% g2 [$ B" K0 v▲去年暑假去看病,想着冬天老感冒,暑假吃中药调理下,然后大夫抓了中药的同时推荐我用三伏贴,然后也用了,结果一整个冬天没感冒!0 p( c6 K2 v! {; c% G$ \
, Q$ ~; l) M. x3 R& H

: g+ m# n9 x5 G- n1 _1 y4 j
/ s: a- Y8 n  N% Y: r+ _9 u
新浪微博 QQ空间
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

QQ|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 )  

GMT+8, 2025-7-27 16:44

Powered by WW.ICBW.COM.CNtechnical support:传播网

川公网安备51010602002315号

快速回复 返回顶部 返回列表