缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

4 \2 K; U" w* P尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。

, L4 \3 v7 I$ ?$ T$ l3 G) ]据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

伤害不可逆
& |& O0 K) ~9 S/ j娃缺铁危害大

& F/ [4 o0 o2 r5 i1 j可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？
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吃得好≠“补得好”。

+ f( J9 }. Z; w; _+ x娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。
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8 L/ E9 I9 m) n: K! e7 T宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。
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' _! N* T7 o9 [8 N  q% \不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。
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) ]/ z' }: A. j' X4 g2 G- M说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？

那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。

重视！
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这两类宝宝最容易贫血！

✘先天储备不足
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' Y* h* R' C8 D& w8 ~1 _5 X如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

✘补充不及时，摄入量不足
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6 d) J' p* N2 t5 |" k+ ~4 ^宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。

8 p6 }0 q, }  R' O2 U随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。

6 h) ^  }! W) n+ @7 M, W/ K母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。

; |# `0 ]) b' X0 T: m缺铁检查
这个方法最靠谱

9 g$ C! {" N8 @- t1 g如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。
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如果宝宝缺铁性贫血：

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如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。

科学补铁
3 ^9 }- ^' z6 g) i0 C$ z4 [4 h就3招！
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7 o: ^4 K1 W6 s✔第1招： 预防缺铁首选食补
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一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！
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/ s; N; k  S7 Q. l8 ]+ ?阶段1：在妈妈肚子里
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4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！

) ~9 Z& S, P/ l阶段2：6个月以内
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7 m. M/ m. q( s9 n' k" Q! q母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
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+ \/ o# M8 I3 ^5 D5 D阶段3：6个月以后

' g2 G* l& }- U% A% ]5 Z' K, Q) Q9 d6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
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✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有
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当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:

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✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少

面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。

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1 x* e7 a8 D: Z纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。