当妈后,最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。
2 x/ m) {0 T6 C9 b尤其是缺铁,因为最常见引起小儿贫血的疾病,就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。* e2 Y( G7 N& H) Z8 c& B
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据调查,我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。
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/ B2 u8 I: h/ d0 c$ I8 R9 o8 W9 y% L伤害不可逆
) a5 j" R/ o$ f6 i; q娃缺铁危害大
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可能有妈妈就要问了,什么好的都给TA吃了,怎么还会缺铁性贫血了呢?. W. X5 z! o3 a1 }! s
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吃得好≠“补得好”。
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7 y% A5 l. h4 x# `0 T娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。# Z8 S" |. H. S) Z4 U0 }1 Y7 H
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宝宝出生后4~6个月,体内储存的铁就会消耗殆尽,如果没有抓准时期为娃补铁,很容易导致缺铁性贫血。. d u/ \) B- p I4 ~
7 n7 \) y, Z2 i4 ?* j5 y不仅如此,严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。% |" [; u7 @. S/ g7 |' ]# H
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说到这儿大家可能会疑惑,是所有的孩子都会缺铁吗?) ?4 `* p1 _( W3 I/ e
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那倒不是,不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候,就会出现缺铁的现象。
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重视!8 u( c1 f% \0 |' q/ X9 L; Q
这两类宝宝最容易贫血! 6 g2 v& N; q: ?* M+ Q
✘先天储备不足
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如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况,或宝宝早产、是双胞胎(多胞胎)等,都可能导致铁储备不足,出生后就容易缺铁。8 X1 ]! W) F" T& ?, B0 h
i0 g( n( {5 z# _4 D. Y( ^✘补充不及时,摄入量不足& W& _ m% O. a2 e0 k
3 [7 f0 R5 Y `$ q2 {& s宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
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1 g! J& h) ^3 r6 g# D. a0 n随着身体的发育,胎儿期的铁储备也会被大量消耗,但发育并不会停止,对铁的需求也随之增加。% Z- `# W5 K# v/ }0 |
2 N+ ?; N0 i( c6 @, c" E母乳、乳制品、谷物含铁量较低,如果未及时添加富含铁的辅食,就可能导致缺铁性贫血。
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( Y, t* x# h+ K2 s4 [- ]; k缺铁检查
: U% d0 c4 Y1 g( s这个方法最靠谱0 v; T. K# \% e% _9 y0 N5 F: V
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如果对比上述情况,发现孩子存在缺铁高危因素,去医院查个血常规,医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血,而且会给到具体的改善方案。
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如果宝宝缺铁性贫血:
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7 L5 }' s1 \' w$ {, B2 y如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血,并且已经出现以上症状,尽快带孩子就医检查。4 d" i0 `8 n% d" _" B
* Z2 r$ m: V8 z" g1 Z科学补铁# g* a1 a) t' r' M! @+ d$ J: H
就3招!- B. c8 D$ I1 L2 m4 r/ }
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✔第1招: 预防缺铁首选食补
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3 Y/ v% C7 \4 N2 h$ R一般情况下,食补就可以满足娃的铁需要,过程可以分为三个阶段!! Y! L" G1 I' H1 B
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阶段1:在妈妈肚子里
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& ~' u8 D0 [- \# M. r5 }4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物,避免孕期贫血!
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阶段2:6个月以内6 B4 I6 l/ N: I9 p- q
% j g! w" ?$ m% _( x1 ]母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素,所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝,只要奶量适当,一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。2 p+ m M! m+ ]+ B$ V
7 J( U- L ~. W& F阶段3:6个月以后
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, c& s; c4 `3 d% Y% j6个月以上的宝宝,单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了,要优先添加富含铁的辅食,比如:铁强化米粉。$ q- _, s& g ?+ w( y
# W: o8 Z* C8 _. G3 [3 e3 v✔第2招:娃轻度贫血,高铁辅食必须有
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y/ J* g4 b3 j3 H6 F+ y当宝宝出现轻度贫血后,要在均衡膳食的前提下,食用高铁类辅食:
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- e, _ `/ r- S) \8 z, l/ ~7 q' T' r✔第3招:调理中重度贫血,铁剂不能少) X7 f1 b( [) s! u2 G
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面对中重度贫血的娃,爸妈就要放大招:遵从医嘱补充铁剂。: j$ x5 e5 |! c, A! `# X& m3 d
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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! r4 j! S7 s3 E4 U/ d0 P2 x8 n纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。
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8 p3 ]% M) a- c; a纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
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