缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

1 |' V  l; r7 F; A) i; i1 X* D/ ~( }尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
" U0 b4 |& u/ A& C8 \" O* `

& O0 h, n" ^: {
* ~5 s  b* z) T据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

伤害不可逆
娃缺铁危害大
3 C) u, V, z3 I: q. e, _
可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？

吃得好≠“补得好”。

7 _$ b$ j3 i( M# }* i/ }, X! h娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。

宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。
2 U# O( [: x% ?
不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。
7 G( v, s, p+ V
: l+ Z' s- X% Y4 M+ X: Z5 G

' Z, J" |5 a) A( r2 z; g% Q4 a4 C7 ^
说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？
+ e* t, |( s- z& H8 B- e  y3 B
/ w- M9 ?1 h  h9 L& U- P那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。
: A+ x9 r6 p. W* @  `7 o0 f7 D  H
  h! Q0 o4 T% s重视！
7 W$ `- w. W7 Q5 c

这两类宝宝最容易贫血！

✘先天储备不足

$ S9 r) H/ G, P% X. |如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

✘补充不及时，摄入量不足

宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
4 D' ^; N8 A, ]0 ?. q
随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。
' F3 g! U% V+ C7 x- S( A
! b# y8 ?+ a# Y/ e. Q: ]" d: V! n1 f母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。

. \0 }) K' o" x& D& r6 Q缺铁检查
这个方法最靠谱

1 A5 u+ X: X5 z+ b5 `如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。
3 F9 B- j; V( l; w5 {" q" ~
+ q$ u8 e# Q2 ?! L如果宝宝缺铁性贫血：
$ c% Y5 r  o7 O/ \

& Q) N- c1 S: @如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。
* e6 H, B; f/ m& h, i4 Z
+ t( N, d7 e# ?" p科学补铁
就3招！
, c: r7 E4 r* I: R3 e
✔第1招： 预防缺铁首选食补

一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！
& R7 G/ {2 H, r& n& c
阶段1：在妈妈肚子里

* t& C1 u6 S$ @1 |4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！
  s4 m  j& w# Q9 q9 h5 U3 n$ Z# q
阶段2：6个月以内
% g1 t4 {. i# P8 Q# d+ l1 L
6 ]( C- T. T! ]+ ~母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。

阶段3：6个月以后

. Y. F: p4 Z$ n. Z, |7 z6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
/ K1 [6 L! l% ]4 S( L
3 \3 v3 N7 u1 h: t✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有

# N, P. w- `1 U& @/ e* L+ I当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:

- Y, x  ^& }' o) [; P

✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少

* J7 N1 U5 l! m6 J! h面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。
4 y* S; G" K0 D( |# M
补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
4 u1 `/ |% d, }7 ^8 a* Z% e! r! _
& n3 N; P& v, D/ g纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
! U2 l7 g  s. I( m( c' W
7 n- v% K" s- @8 d

纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。