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夏季60%的宝宝会缺锌?孩子身上的这些信号你看懂了吗?!

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楼主
发表于 2022-5-6 17:06:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
随着夏季的到来,不少宝妈们发现自家孩子好像胃口不太佳,不爱吃饭,出汗又很多......不禁想到是不是缺锌啊?是不是该补补了?
, D. k1 O& o( D6 Y2 M+ y- l9 Q. ~$ I宝宝缺锌会有哪些表现?
1 o5 d% G( z$ [5 [0 G# F* E) `: e6 ]' F  Q3 q6 r- o. i
为什么夏季要补锌?
/ T9 J" `& m; O" |
  n1 F* L1 R' A4 l" n* T缺锌要怎么补?9 X3 a+ ]) x+ q  U! w0 x% u
' H; R5 x; |8 E8 Z% p# B
......
: g5 d; x* N6 T% ?# \* @9 |9 F8 r
这些问题,爱宝都会帮大家解答~接着往下看吧!!
; q' \0 z( D6 d0 E1 v
8 e$ X4 h/ e' M宝宝缺锌有哪些常见表现?
6 i  [' b1 O- ^" ?( V9 u; C$ B* H. P
缺锌的宝宝容易在成长发育、味蕾发育、湿疹、感冒等方面有表现。
+ H% d% X, f+ \8 V5 E- v
& y" v5 Y7 G( k6 ^# N
3 d% n  B. c! {
* `) Q" c. P* y+ F2 H: y$ Q. U( C
那平时我们怎么观察并发现宝宝是不是缺锌呢?
$ q( k" H1 M. q- ?' m* S, W0 D* B4 \5 r" S6 u7 l$ p

/ Y3 D1 N8 ]9 i
! _$ B5 g8 j+ B6 g为什么夏季要补锌?
9 o4 x; x7 M6 A8 Y! {# a; E% D9 g  |/ S; r& }& N* N
据统计,在夏季儿童缺乏锌的概率高达60%以上!为什么孩子容易在夏季发生锌缺乏症呢?原因主要有以下几种:
3 g# z( i; k- F% U
" `4 x3 c1 n& n夏季多汗,锌随汗丢( _7 z+ u. N; L4 T1 G
' L9 D, y# Z0 `9 \/ ]& \
在夏季的高温天气中,小孩子活泼好动,容易出汗,体内的锌元素会随汗液大量排出。
/ l* R  o* P7 A5 Z( M, @) E! C0 L/ |
据测定,儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。% z& c( v* t% C/ Y7 e; W" C
" v0 y* o& `- z* ~! o( j4 E9 P& \
值得注意的是,是因为出汗多导致锌流失,并非是缺锌而导致出汗多!) J7 P- B& G1 p  g! o6 T! n. F
# {) A* a) h! I3 n2 J9 ?

/ c; A; ?+ C5 D1 [/ |. M吸收不良,排泄过多  P$ ?1 H3 H' g$ M6 R1 o
1 E4 N9 \6 q0 u, j) X7 R5 I
由于天气炎热,孩子食欲会变差,直接导致从食物中锌摄入量的减少。
8 v/ S! ?* d  J! ]( |; ^3 M* r1 @0 v7 Y  x; Z2 y; m$ i* t
再者,在这个季节中孩子更容易患腹泻等消化道疾病,也会造成体内锌元素的丢失。- g8 q: [( t: M7 n$ O: q8 b1 o! r" g
1 K. h8 N- |4 J8 S5 O3 v
成长旺季,需求量大6 v9 i2 r3 q# j+ L. t" C
" L+ u$ R- m, J. S: T! |
处在生长发育高峰期的孩子,对于锌的需求量较大,如果膳食无法满足需求又未额外补充,小小的身体供不应求,极易出现锌缺乏。$ B8 I7 f& A5 p  s9 P: a
6 f) ~6 }  N3 C$ T
这也就是我们常常会听到“夏季补锌”。/ y& h$ {* ^  Q/ b% r

3 ^% s& m+ P  b, f3 x如何科学补充锌?4 z* a) h6 G" d* I8 D" r
# U# K2 u5 l: U5 u# |" y
给孩子补充锌我们可以选择食补或者锌补充剂来补充。
7 O" r) b6 |1 N: d% {( {# c  E
; o2 y5 r1 {" [常见的富含锌的食物有:鸡蛋黄、瘦牛肉、瘦羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎、黑豆、腐竹、腰果、杏仁等。
5 P. }6 }2 d& p. g& `0 g$ W4 w& Z: k6 H$ S

8 [! z' B# W6 \6 F" o& l2 q
$ h  w) p+ G1 ~+ ?4 u宝妈们可以通过宝宝的饮食习惯,给宝宝适当多吃一些富含锌的食物。
( V9 n. j% M5 \, t5 @
4 i: P$ g; j8 o9 ^, X* o9 k这时候有的宝妈就头疼了,准备的食物孩子不愿意吃或者胃口不好,吃得少,该要补的锌没补充到怎么办?$ K% j+ Y+ H" b9 G/ C

; g" {4 B# H( A5 I+ H; Q) e/ J9 t, c除了食补,最直接的办法就是用锌补充剂了。
3 H$ K: j' F( s, ?6 b: i' n' |2 g' L' J1 V3 Q: L$ s
如果不知道哪个品牌的锌更好,那么小编为您推荐补充施贝安燕窝酸乳肽锌。
& N' V, l* w8 d( G, s! I4 q
& z. U3 e1 |$ S8 g% d# ?+ P+ [施贝安燕窝酸乳钛锌特别添加复合矿物质、复合维生素,预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏,调节体内各项机能,满足婴幼儿正常成长需求。8 ~" {# J1 U( v2 o! W4 K

) n3 v) |  x" Y  E. k
5 x( [) R' D. S4 S8 m% _

5 G8 l" K: R, w2 }! G" `. P8 a特别添加燕窝酸(N-乙酰神经氨酸)主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎,提高人体免疫力等。# r# X: \/ `: |3 {
* r1 Q& m* f' B& w  ~
配方温和不上火,促进宝宝肠道吸收,均衡宝宝营养摄入。天然草莓口味,口感极好,易喂服;每天一包,依从性好,服用方便。
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小编碎碎念:( j# ?, |4 }, B4 J$ @/ Y9 O
. m; J9 l. A: |9 m' ?
一定要注意的是,要根据宝宝的实际情况以及医生的指导来确定需要补多少锌,一定不可过量补充!!! c% X& a9 V1 D6 k
8 Z7 E( z+ J$ _" M9 Y/ N
小编给你们找来了锌摄入量参考:
( Y9 n& J( m6 A1 a. W# P6 r5 I5 ?
6 x7 y2 S. j. _
+ g& Q; ]  l" j0 I: e8 x

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