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“上火”这个词每个爸妈应该都听过很多遍，宝宝便秘了，可能是上火；宝宝唇舌生疮，可能是上火；宝宝尿黄，可能是上火......由于宝宝发育尚不完善，很容易受到外界影响而上火。那么，宝宝容易上火是什么原因？
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% M* Y/ D/ e' b! _+ M: ~0 f$ q9 W常见上火原因0 f; J5 @; Q, L) R
% M( K2 T4 X: a/ t2 {- \1. 宝宝体质易上火) r4 D" `! [: g- U, M G
' C O- @5 V. ?7 I6 f+ G5 ~4 Z2 p婴幼儿时期是身体快速发育阶段，此时宝宝新陈代谢较为旺盛，但体温调节能力还较差，因此很多宝宝都无法维持身体正常的产热和散热平衡，出现排热不畅、散热慢等问题，引发上火。( V0 x$ y' p0 t) d% i
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2. 对环境较为敏感4 S0 A: C) x+ `& V1 S; I
% n% T; D9 N; E4 |5 N N* P' l与成人相比，宝宝对气候变化的感应更加敏锐。当季节变化时，空气温度、湿度的变化都可能引起宝宝上火，尤其是寒冷干燥的冬季和炎热潮湿的夏季。) J/ p% g; `# s+ \0 D; p
" W5 w; V( L" W8 @9 {3. 饮食不当
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+ V" w8 N$ e! N: t& ]+ y' `, f, `对于吃奶粉的宝宝来说，转奶时，如果转奶过快，宝宝肠胃会出现短暂的不适应，引起上火。; N; M8 I1 R! k& w8 L6 f
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除此之外，大部分的奶粉上火都可能是冲调不当引起的：7 R' i4 z ?9 b. N
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①当冲调水温超过了建议温度时，可能会造成营养素流失和部分蛋白质失活，导致宝宝喝奶后难以消化，积食上火。
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* |" N5 P& |6 Q' B4 @) g②在冲调时，如果不注重奶粉和水的比例，随意冲调，尤其当冲调过浓时，奶液中蛋白质的含量较高，容易出现肠热、大便干结等上火症状。7 n, a( C: [/ l4 U8 X- ]
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对于已经在吃辅食的宝宝来说，摄入过量的食物会让肠胃无法完全消化吸收，导致积食、营养过剩。
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$ ?" ]! x: X* ~: Z1 o8 Y! W4 `! _; A除此之外，不健康的排便习惯、饮食不卫生、缺乏睡眠和运动都可能使宝宝上火。- B8 s3 K6 P5 B* c- ^% t
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' y) k% v: ~6 d& e5 k4 k+ T除了奶粉喂养之外，家长们还可以采取以下措施，减少宝宝上火的几率：
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✔平时注意给宝宝补充水分，饮水以白开水为主，不宜饮用含糖饮料。; D/ t6 I5 j& o9 j" L
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✔避免过度喂养和暴饮暴食。多吃富含膳食纤维的蔬果，帮助排便。# Y5 ]# N7 A" D0 I: m
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✔如果气候比较干燥，爸妈们可以在室内放一个加湿器增加空气湿度。在空气清新的日子，可以多带宝宝到户外活动。
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* W9 N) q% P \4 m y✔平时可以适当的给宝宝补充施贝安蒲公英菊花固体饮料，预防和改善宝宝上火引起的口舌生疮，小便黄，大便干，口臭，眼屎多，咽喉痛等症状的预防和调理，快速缓解宝宝上火症状。; `3 S8 A; N. z4 l9 Q
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总之，宝宝上火的原因较为复杂，家长们要学会科学看待，如果发现宝宝有眼屎多、小便黄等上火症状时，先不要急着怪奶粉，想想是否是气候变化、喂养不当或者其他原因引起的，及时对症下药，做出调整。! b1 w- _1 ^, D. S1 }' F
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发表于 2022-5-10 12:28:41
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