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宝宝为什么易上火?先别急着换奶粉,找对原因很重要!

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发表于 2022-5-10 12:28:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
“上火”这个词每个爸妈应该都听过很多遍,宝宝便秘了,可能是上火;宝宝唇舌生疮,可能是上火;宝宝尿黄,可能是上火......由于宝宝发育尚不完善,很容易受到外界影响而上火。那么,宝宝容易上火是什么原因?0 P: j( H8 h+ K8 ^
8 o7 _+ V. M* E& x" z9 D' m( l

+ o: M1 C9 }: X- N常见上火原因
) Z6 M+ s9 T8 o% y% {
8 T7 T+ ~7 V6 ~' s1. 宝宝体质易上火4 j5 L. f9 H2 h; |; g
) _3 y; p9 |2 N! G4 g: _
婴幼儿时期是身体快速发育阶段,此时宝宝新陈代谢较为旺盛,但体温调节能力还较差,因此很多宝宝都无法维持身体正常的产热和散热平衡,出现排热不畅、散热慢等问题,引发上火。
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( p) N" V5 o# m$ G; g2. 对环境较为敏感
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与成人相比,宝宝对气候变化的感应更加敏锐。当季节变化时,空气温度、湿度的变化都可能引起宝宝上火,尤其是寒冷干燥的冬季和炎热潮湿的夏季。
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3. 饮食不当
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对于吃奶粉的宝宝来说,转奶时,如果转奶过快,宝宝肠胃会出现短暂的不适应,引起上火。
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除此之外,大部分的奶粉上火都可能是冲调不当引起的:
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①当冲调水温超过了建议温度时,可能会造成营养素流失和部分蛋白质失活,导致宝宝喝奶后难以消化,积食上火。9 a1 n1 p3 x# ~3 [7 _% O- p6 v! v
$ H7 T7 z; N6 M/ \- x& e" I9 t/ _) H
②在冲调时,如果不注重奶粉和水的比例,随意冲调,尤其当冲调过浓时,奶液中蛋白质的含量较高,容易出现肠热、大便干结等上火症状。/ B: b/ O/ u- e& f' _0 t8 v+ V
/ b$ f$ U, z' x
对于已经在吃辅食的宝宝来说,摄入过量的食物会让肠胃无法完全消化吸收,导致积食、营养过剩。
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! r9 x" d& x/ j# }除此之外,不健康的排便习惯、饮食不卫生、缺乏睡眠和运动都可能使宝宝上火。, w3 ?* A+ o3 S9 b% H
: y$ H: L  G" g6 z/ A3 ~- y
, o2 R. \9 M3 l1 C) [
! F: n6 X5 S- P" b* E: m
总 结
" n9 G4 n! q% s% p" |( D$ k
# U3 b& Q. J: r* H. {除了奶粉喂养之外,家长们还可以采取以下措施,减少宝宝上火的几率:3 b5 d* z' ~6 h

( F! b- m% K3 ?. q/ w3 J  c  g✔平时注意给宝宝补充水分,饮水以白开水为主,不宜饮用含糖饮料。
5 m. [" M2 E( \' C+ x$ X; s) R
& G; P/ j8 D- F* v; j1 A8 q6 n4 e✔避免过度喂养和暴饮暴食。多吃富含膳食纤维的蔬果,帮助排便。+ S# o/ H/ O" E  H6 R

/ [, Q/ x7 |* }/ Z3 L' T3 L; Z✔如果气候比较干燥,爸妈们可以在室内放一个加湿器增加空气湿度。在空气清新的日子,可以多带宝宝到户外活动。
" D( U1 Z% O" n) e* C' P1 Z' V. H8 p( D+ }9 H1 ~
✔平时可以适当的给宝宝补充施贝安蒲公英菊花固体饮料,预防和改善宝宝上火引起的口舌生疮,小便黄,大便干,口臭,眼屎多,咽喉痛等症状的预防和调理,快速缓解宝宝上火症状。
. H) x9 a& \4 `* D8 L) y# p" U! ?( Q9 q( Q( u/ |1 Q0 e  W7 R( o

& w! e1 |8 R# M5 M# Z$ |: y- w8 f0 r
3 n& e2 e2 y! m- x3 n总之,宝宝上火的原因较为复杂,家长们要学会科学看待,如果发现宝宝有眼屎多、小便黄等上火症状时,先不要急着怪奶粉,想想是否是气候变化、喂养不当或者其他原因引起的,及时对症下药,做出调整。
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