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为啥娃儿吃得挺好，还老是生病？俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全，吃多了或吃得太好，都可能会导致娃儿积食。积食生百病，会引发各种疾病。
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那么怎么辨别娃儿是不是积食？积食的根本原因是什么？有什么好方法可以解决？5 R) W, n6 h5 g* ~; `
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积食生百病，教你10秒辨积食1 u' W% P7 S6 g$ U
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* ~: J7 S0 p. F N& A中医把积食称作“积滞”，是由乳食内积，脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说，就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收，堵在胃肠道里面，不但没带来营养，反而加重脾胃负担。 _9 g0 ?6 j c2 Q3 B9 o! f
: U6 r# g& A5 n积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症，也更易感冒。
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1 L& t. N; C7 @6 o/ `9 S 积食→厌食或暴食
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$ j" y3 l" _+ U1 {% i' T! \# \/ j当肠胃中的食物过多，脾胃运化不过来了，它就会释放出“不准再进食”的指令，孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然，也有些孩子会因为积食导致的胃热，出现暴饮暴食的现象。% K; o" |) c* D, y% ?( j# V' m7 E
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积食→发烧 9 S. B/ I) G2 w7 v9 P
( m' F/ D0 a5 I5 q& H大量食物堵在胃肠中，逐渐变质成垃圾，身体想要解决问题，只能输送更多气血到胃肠道去工作，推动胃肠道的运动，这就会产生热能，表现出来就是孩子的体温升高，出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧，导致发烧的积食问题没有解决，就会出现反复发烧。
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积食→易感
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2 B. s8 u% O) w积食的孩子，由于大量气血被派去辅助胃肠工作，积食消耗了身体过多正气，就会导致身体的正气变得不足，身体正气不足就无法抵御外邪，就很容易感冒。3 R* D6 r7 G4 W- T" l: {5 S
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而且“积为疳之母”，积食长期得不到治疗，就会转为疳证，影响孩子的正常发育。
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3 j* P2 W* ]% v. e; K如何分辨是不是积食？. U7 {+ D1 a3 ]* ~# _% X* f
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巧用一摸二闻四看，10秒辨积食6 ~% _+ \: R3 S2 @6 v$ d
4 k" ^1 V M: B V- O$ Y►一摸：摸手脚心。
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) d, @% q9 d# g# K小孩积食初期手脚心会变得发热，但没有发热的症状。0 l" k5 z8 A8 L- z6 Q
6 a- S8 J* d& i1 G# U* G►二闻：闻口气和闻大便。
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积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ，而且大便臭，放屁也臭。$ U; s$ Z3 p- E
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►四看：看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
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: A$ B5 c8 p8 j: Y舌苔：最常见的舌苔是白厚苔，然后如果是黄厚苔的话，说明积食的时间比较长，已经化热了。' {1 o/ o$ |, |/ J. l/ B+ C
0 ]6 m, e2 x! o1 H6 A; U+ o嘴唇：嘴唇像涂了口红，很红；' o2 A( r( D3 u5 [/ `' \3 ~
4 d; E- W( S* B ]$ y/ |% {# g大便：不顺畅或不成形且味道很臭， 可能伴随腹痛；3 W& E7 f9 r' f+ t
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睡眠：晚上睡觉不安，不停翻来覆去，爱趴着睡、哭闹，甚至还有磨牙。; L* P# f* h- H+ s2 c
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z8 H" a, w" A* }; W* g% o1 W4 Q孩子老积食，问题到底出在哪儿？) Y" e) O I; o* |+ M
& O8 A6 _* ~0 j4 Q% t如果食物长时间的停留在胃肠，本来该吸收的吸收不了，该往下走的不往下走了，就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥？
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9 w, o5 ~9 [% K. W1、孩子脾胃功能不健全、自制力低 6 y1 U; M q8 N" `. H9 A
' A! a1 ?0 a3 B' m8 j: C; F' V最根本的原因，还是在于孩子脏腑稚嫩，脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物，自然会使食物长时间停留胃肠。
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而且孩子脾胃的接受能力是有限的（上图是孩子出生后胃容量的变化），但小孩子的自我控制能力较差，碰到爱吃的东西就拼命吃，暴饮暴食，不小心就过量导致食物堵塞胃肠。7 O# k* k/ D9 r8 p$ Z# o
. w: o$ u# \ d1 B6 L; j) W* x9 W2、家庭喂养观念问题! }# e7 N7 M% P
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有些家庭的喂养观念“多元化”，每个家长都有不同的喂养想法，导致饮食很杂，孩子难以消化。2 \) K+ n$ v, k+ n
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. Q p# J: \) p( o. c/ Y( q! L8 P' l不正确的喂养观念，不均衡的饮食结构，只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态，最终导致脾胃受损。9 @9 [9 F$ C0 l D
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宝宝积食了家长该怎么应对？
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$ r. P6 s s3 ?) C" N) @发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：
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1、饮食调节2 l' q- Y0 l7 D9 E& W9 x
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。3 G M9 g/ f( k' f: A0 V" i
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; v) ?) F# @$ Q' ~8 O6 ^同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。* N) Q) a* E* ~0 D0 t) T
) D/ a9 O, J5 c" `2、日常护理
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。
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3、让孩子多锻炼
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。
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0 v* a8 M1 k3 A. G1 U. d8 Y8 i养娃之所以难，除了育儿专业知识多且杂，还难在执行，饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。
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发表于 2022-5-20 15:13:13
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