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为啥娃儿吃得挺好，还老是生病？俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全，吃多了或吃得太好，都可能会导致娃儿积食。积食生百病，会引发各种疾病。0 [ i7 _: `& A5 y2 o
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4 k3 u: {* L9 O# S# y那么怎么辨别娃儿是不是积食？积食的根本原因是什么？有什么好方法可以解决？
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% ^/ [/ c; b! U/ N! h h积食生百病，教你10秒辨积食" E7 X4 g9 r6 w$ ^5 w1 A) n/ D
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中医把积食称作“积滞”，是由乳食内积，脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说，就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收，堵在胃肠道里面，不但没带来营养，反而加重脾胃负担。
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积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症，也更易感冒。4 i7 I0 f5 L+ k* B# E7 W
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积食→厌食或暴食 ) _2 S6 j- c y
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当肠胃中的食物过多，脾胃运化不过来了，它就会释放出“不准再进食”的指令，孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然，也有些孩子会因为积食导致的胃热，出现暴饮暴食的现象。
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" V. ?& q" _. M' t 积食→发烧
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% o" y7 C8 C% V! G( l# q! H7 E大量食物堵在胃肠中，逐渐变质成垃圾，身体想要解决问题，只能输送更多气血到胃肠道去工作，推动胃肠道的运动，这就会产生热能，表现出来就是孩子的体温升高，出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧，导致发烧的积食问题没有解决，就会出现反复发烧。
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积食→易感
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: a5 I2 {8 A8 j; {积食的孩子，由于大量气血被派去辅助胃肠工作，积食消耗了身体过多正气，就会导致身体的正气变得不足，身体正气不足就无法抵御外邪，就很容易感冒。* r) E0 Z/ z/ s: ?2 j
" z# `) f" F& D5 R' K而且“积为疳之母”，积食长期得不到治疗，就会转为疳证，影响孩子的正常发育。
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5 h; }0 |7 q' _, T, h如何分辨是不是积食？8 a1 [9 J. O" S- d4 ?
+ [) z8 F8 J8 r4 `巧用一摸二闻四看，10秒辨积食
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►一摸：摸手脚心。3 x, C# u( v" N4 \8 p3 n2 ~
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小孩积食初期手脚心会变得发热，但没有发热的症状。9 B6 n$ t1 p# E* e
5 G2 ]# o p" ^! Z( ~►二闻：闻口气和闻大便。" ?( ^$ r( Y4 M% @6 Z
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积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ，而且大便臭，放屁也臭。
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T4 Y* V* X$ H+ N/ {" y9 S►四看：看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。2 y* S* o; m( T! w/ |
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舌苔：最常见的舌苔是白厚苔，然后如果是黄厚苔的话，说明积食的时间比较长，已经化热了。
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! {, h N3 }4 Y7 Z$ r Q2 ~! w嘴唇：嘴唇像涂了口红，很红；
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大便：不顺畅或不成形且味道很臭， 可能伴随腹痛；
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睡眠：晚上睡觉不安，不停翻来覆去，爱趴着睡、哭闹，甚至还有磨牙。; b8 ]1 g3 S0 ^3 V$ L1 P* M# f% c, O
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1 G& R6 l/ h/ z# E孩子老积食，问题到底出在哪儿？
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6 [% |& o. S: C/ o( ^7 O6 s' {如果食物长时间的停留在胃肠，本来该吸收的吸收不了，该往下走的不往下走了，就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥？
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低
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5 Q9 b9 x* ]3 s% x最根本的原因，还是在于孩子脏腑稚嫩，脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物，自然会使食物长时间停留胃肠。
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而且孩子脾胃的接受能力是有限的（上图是孩子出生后胃容量的变化），但小孩子的自我控制能力较差，碰到爱吃的东西就拼命吃，暴饮暴食，不小心就过量导致食物堵塞胃肠。
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2、家庭喂养观念问题
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3 H+ |5 o5 P. k. e+ n有些家庭的喂养观念“多元化”，每个家长都有不同的喂养想法，导致饮食很杂，孩子难以消化。) h/ z( F4 c U6 I0 Z
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不正确的喂养观念，不均衡的饮食结构，只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态，最终导致脾胃受损。
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宝宝积食了家长该怎么应对？6 s' {2 Y6 ~+ M, e
7 S. n; u) g& i; E/ \7 g2 L发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：$ D1 d4 A2 v# v8 o8 @- `' a* [+ }
6 x) L- F% i- j# |4 Z1、饮食调节* E0 t/ N! F! t
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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$ P0 `2 u, `, v# T! q同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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2、日常护理
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。
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3、让孩子多锻炼% X4 J E$ L8 N: _+ o: j# E
' W% d0 ~( T. N! V经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。! Y8 u4 g# M3 h; |: ?
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养娃之所以难，除了育儿专业知识多且杂，还难在执行，饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。; z8 |) z8 Y H! E; A2 u
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发表于 2022-5-20 15:13:13
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