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为啥娃儿吃得挺好,还老是生病?俗话说:要想小儿安,三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全,吃多了或吃得太好,都可能会导致娃儿积食。积食生百病,会引发各种疾病。
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4 S: G0 _3 \" T# Q( G' p/ t那么怎么辨别娃儿是不是积食?积食的根本原因是什么?有什么好方法可以解决?% _0 a4 f% \, P- W
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积食生百病,教你10秒辨积食9 Y. k' e+ X: f! N
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8 K: X+ E! f5 J4 S8 q1 }中医把积食称作“积滞”,是由乳食内积,脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说,就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收,堵在胃肠道里面,不但没带来营养,反而加重脾胃负担。6 x. @9 a3 N' f: C
]% x% f9 o J积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症,也更易感冒。" ^1 n8 t5 b" {! R" ]5 f. h: `
6 l! R; b! w/ P6 b$ h0 V: ]5 W+ e# J 积食→厌食或暴食 * ~& l3 i) K& y5 [
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当肠胃中的食物过多,脾胃运化不过来了,它就会释放出“不准再进食”的指令,孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然,也有些孩子会因为积食导致的胃热,出现暴饮暴食的现象。1 C) G. ~% _1 I8 a5 O
6 C$ c* `; |! h! N$ ^' ^ 积食→发烧
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1 c# f9 o6 S+ r8 v4 e3 {3 ^6 j& g大量食物堵在胃肠中,逐渐变质成垃圾,身体想要解决问题,只能输送更多气血到胃肠道去工作,推动胃肠道的运动,这就会产生热能,表现出来就是孩子的体温升高,出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧,导致发烧的积食问题没有解决,就会出现反复发烧。
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7 y" _' S& h3 g/ ~% ^- ]2 n7 a 积食→易感
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4 s9 y, w. M$ f {积食的孩子,由于大量气血被派去辅助胃肠工作,积食消耗了身体过多正气,就会导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法抵御外邪,就很容易感冒。5 Z: D/ X: R: H6 {
& p# `2 [& M N& O4 I* a而且“积为疳之母”,积食长期得不到治疗,就会转为疳证,影响孩子的正常发育。+ x. z% v4 V4 @7 }* C
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& L8 y$ p' l* _如何分辨是不是积食?
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巧用一摸二闻四看,10秒辨积食3 e8 t8 H Q( {8 I) V% ]& J# V
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►一摸:摸手脚心。! h! Z) J7 p7 @! t' ^5 B. L
' i6 G( @+ I3 B; N小孩积食初期手脚心会变得发热,但没有发热的症状。
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►二闻:闻口气和闻大便。. B) q3 J+ u, x( N' v# q
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积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ,而且大便臭,放屁也臭。. Q( |5 L q) i# U. n" T. l
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►四看:看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
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" A2 \2 |3 K2 t% S z; O; P* c舌苔:最常见的舌苔是白厚苔,然后如果是黄厚苔的话,说明积食的时间比较长,已经化热了。
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/ J/ Q: N) A% T) `9 b/ c% r嘴唇:嘴唇像涂了口红,很红;
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, i6 T& t; W+ I5 S大便:不顺畅或不成形且味道很臭, 可能伴随腹痛;
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1 L0 c% Z! \' |5 V5 s' I/ v睡眠:晚上睡觉不安,不停翻来覆去,爱趴着睡、哭闹,甚至还有磨牙。
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) E( M% ~- m+ ~8 N7 _孩子老积食,问题到底出在哪儿?; i) P3 g- Z; X: D! D
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如果食物长时间的停留在胃肠,本来该吸收的吸收不了,该往下走的不往下走了,就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥?, z. M5 C$ l; c% \. I" j/ b
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低 ' \5 |' B6 `, C9 Z* }3 j1 ~
, d! E) m' `9 x最根本的原因,还是在于孩子脏腑稚嫩,脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物,自然会使食物长时间停留胃肠。: i/ |: ]# ~$ J
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1 x6 I% k6 ^0 R3 a+ q& Q$ ?2 F3 w而且孩子脾胃的接受能力是有限的(上图是孩子出生后胃容量的变化),但小孩子的自我控制能力较差,碰到爱吃的东西就拼命吃,暴饮暴食,不小心就过量导致食物堵塞胃肠。. ~+ U8 U1 h- \( m k
" W6 P4 C c* c! `) H! d2、家庭喂养观念问题
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1 [' l, J! S! k8 U1 y3 ]. j) s! A有些家庭的喂养观念“多元化”,每个家长都有不同的喂养想法,导致饮食很杂,孩子难以消化。3 N' l9 ~- Z5 [9 D1 W6 O+ G
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不正确的喂养观念,不均衡的饮食结构,只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态,最终导致脾胃受损。
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宝宝积食了家长该怎么应对?4 w. G( z9 H6 l; m- i* g8 B
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发现积食的苗头,就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下:! T2 u0 N! q6 m4 c
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1、饮食调节
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1 X& [8 D0 `9 n# I( h# U0 k; V- F如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。. q" f% g! g* c+ t7 E( r" H
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3 I1 X3 u+ \1 j& ~2 |/ q& a同时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,不去公共场合,积食情况就会逐渐缓解。
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& p: @7 a- D+ \2、日常护理8 g) `4 A7 M' b2 V- Q7 ]9 n
* i8 ?# D1 T- q不要给宝宝穿过紧的衣物,尤其是吃饭时;吃完东西后,不要让宝宝过早躺着或运动;适当吃点益生菌可能会有帮助。. }( N% u- h4 P+ {, F w2 t
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3、让孩子多锻炼
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经常让孩子锻炼,能够改善孩子的肠胃功能,使其更加强壮,这样便能促进孩子更好的消化食物,以此避免积食的出现,同时还可以增强身体素质,让孩子少生病,更健康,更强壮。
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养娃之所以难,除了育儿专业知识多且杂,还难在执行,饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。" ]+ j. D, d, V' V. D+ q+ O
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