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为啥娃儿吃得挺好,还老是生病?俗话说:要想小儿安,三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全,吃多了或吃得太好,都可能会导致娃儿积食。积食生百病,会引发各种疾病。( q. g: o; W* R$ L+ {6 K2 b2 h; s1 X
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' i( ~; Y& M6 X O) i* p那么怎么辨别娃儿是不是积食?积食的根本原因是什么?有什么好方法可以解决?7 R) H1 H6 F4 v8 @4 ~
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积食生百病,教你10秒辨积食+ V, N g- X* g8 V
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# U8 I R( @9 \7 c* I中医把积食称作“积滞”,是由乳食内积,脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说,就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收,堵在胃肠道里面,不但没带来营养,反而加重脾胃负担。
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6 K; l: a: z9 ~. }0 `积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症,也更易感冒。
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积食→厌食或暴食
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8 \% X( ^% u. d# E3 E! d7 n2 z当肠胃中的食物过多,脾胃运化不过来了,它就会释放出“不准再进食”的指令,孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然,也有些孩子会因为积食导致的胃热,出现暴饮暴食的现象。
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积食→发烧 3 b# O, ^4 a3 j2 Q1 r0 A0 N6 Y
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大量食物堵在胃肠中,逐渐变质成垃圾,身体想要解决问题,只能输送更多气血到胃肠道去工作,推动胃肠道的运动,这就会产生热能,表现出来就是孩子的体温升高,出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧,导致发烧的积食问题没有解决,就会出现反复发烧。
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积食→易感
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积食的孩子,由于大量气血被派去辅助胃肠工作,积食消耗了身体过多正气,就会导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法抵御外邪,就很容易感冒。- ^% X/ D9 o) B& Q; {
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而且“积为疳之母”,积食长期得不到治疗,就会转为疳证,影响孩子的正常发育。8 N* m- _5 @% \) E
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0 T3 x/ L' ]: y. M3 _ i2 q! o如何分辨是不是积食?1 v# _$ b3 q$ J; s: K
/ \* |6 g4 F0 R1 J巧用一摸二闻四看,10秒辨积食5 O+ ]4 k1 \0 W# d6 n' H' H5 K
. m: D r! e, R►一摸:摸手脚心。% `* s k( T% ~5 y( y0 I6 o7 x
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小孩积食初期手脚心会变得发热,但没有发热的症状。4 b; T \3 p6 Y8 x( P
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►二闻:闻口气和闻大便。% o( \+ o4 o1 Y/ Q3 k
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积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ,而且大便臭,放屁也臭。
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1 ^1 p( {( o. Y/ y0 N5 e►四看:看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。+ G Y* {* `& ^7 H
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! N+ S+ ~9 [) M- `1 N" d8 w舌苔:最常见的舌苔是白厚苔,然后如果是黄厚苔的话,说明积食的时间比较长,已经化热了。
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% l6 d/ t7 \6 C0 ^嘴唇:嘴唇像涂了口红,很红;: N- x8 I! O& I3 E
9 q3 E D8 }& N* ~4 [ d大便:不顺畅或不成形且味道很臭, 可能伴随腹痛;
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睡眠:晚上睡觉不安,不停翻来覆去,爱趴着睡、哭闹,甚至还有磨牙。* F J; \9 C: b; a' v$ T
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/ ^* _* d1 M4 y f. @: K- r孩子老积食,问题到底出在哪儿?
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如果食物长时间的停留在胃肠,本来该吸收的吸收不了,该往下走的不往下走了,就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥?
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低 2 q' _1 o/ i3 K- k }+ S
0 w4 k/ l/ H7 a! f9 P/ ]最根本的原因,还是在于孩子脏腑稚嫩,脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物,自然会使食物长时间停留胃肠。0 Y. M. e+ O+ ~
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6 l4 ]7 A/ a5 R5 {& |而且孩子脾胃的接受能力是有限的(上图是孩子出生后胃容量的变化),但小孩子的自我控制能力较差,碰到爱吃的东西就拼命吃,暴饮暴食,不小心就过量导致食物堵塞胃肠。
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1 X2 h- l6 a" ]2、家庭喂养观念问题
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有些家庭的喂养观念“多元化”,每个家长都有不同的喂养想法,导致饮食很杂,孩子难以消化。3 B" g; }- u* W! U7 Y
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3 r7 }" i2 T! i, C9 o8 [; |" V3 t不正确的喂养观念,不均衡的饮食结构,只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态,最终导致脾胃受损。4 J+ ?' Z4 h: y. q8 Z( S. t
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宝宝积食了家长该怎么应对?' Y# q8 R, ?+ v; m
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发现积食的苗头,就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下:( K$ Y0 I7 e, t; p" U E: F
1 u( _" O6 E5 y1、饮食调节! O2 T5 m4 o% R* ^" c2 w$ y" Z
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。2 E) r; S/ E8 ?7 c8 |' l% _
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% x7 e3 M) i2 J% ~& |6 q3 K同时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,不去公共场合,积食情况就会逐渐缓解。4 ~+ V! k/ w4 ?, S! Y+ L( o9 W% j
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2、日常护理" u5 y% e1 L @+ z
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不要给宝宝穿过紧的衣物,尤其是吃饭时;吃完东西后,不要让宝宝过早躺着或运动;适当吃点益生菌可能会有帮助。& B' s8 Q5 B. t8 l2 e9 p, _) {
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3、让孩子多锻炼
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经常让孩子锻炼,能够改善孩子的肠胃功能,使其更加强壮,这样便能促进孩子更好的消化食物,以此避免积食的出现,同时还可以增强身体素质,让孩子少生病,更健康,更强壮。9 i( S+ Q9 O" @+ z
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养娃之所以难,除了育儿专业知识多且杂,还难在执行,饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。
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