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为啥娃儿吃得挺好,还老是生病?俗话说:要想小儿安,三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全,吃多了或吃得太好,都可能会导致娃儿积食。积食生百病,会引发各种疾病。' K3 ?. H" v" O7 X. k
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那么怎么辨别娃儿是不是积食?积食的根本原因是什么?有什么好方法可以解决?( R x) q) Z; d6 i( R2 b9 _9 s
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积食生百病,教你10秒辨积食
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中医把积食称作“积滞”,是由乳食内积,脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说,就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收,堵在胃肠道里面,不但没带来营养,反而加重脾胃负担。
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3 y/ n M: c+ m& ^7 d1 E8 D# p% c积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症,也更易感冒。
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积食→厌食或暴食 & f/ j) a$ C5 c3 X! Y
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当肠胃中的食物过多,脾胃运化不过来了,它就会释放出“不准再进食”的指令,孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然,也有些孩子会因为积食导致的胃热,出现暴饮暴食的现象。
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积食→发烧 9 h4 c; b) B8 g# V6 [
" b0 h: m% y; z大量食物堵在胃肠中,逐渐变质成垃圾,身体想要解决问题,只能输送更多气血到胃肠道去工作,推动胃肠道的运动,这就会产生热能,表现出来就是孩子的体温升高,出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧,导致发烧的积食问题没有解决,就会出现反复发烧。9 h; M; P5 d* Z( |2 ~
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积食→易感
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积食的孩子,由于大量气血被派去辅助胃肠工作,积食消耗了身体过多正气,就会导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法抵御外邪,就很容易感冒。3 M8 k9 q1 }) K; R, u! s; K
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而且“积为疳之母”,积食长期得不到治疗,就会转为疳证,影响孩子的正常发育。6 E$ f/ K) k- q
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2 @/ I, |/ y u* F如何分辨是不是积食?9 x. J# Y% Y: w! q- }
" G( z ]# O" G, Q4 }& G# h巧用一摸二闻四看,10秒辨积食
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►一摸:摸手脚心。
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小孩积食初期手脚心会变得发热,但没有发热的症状。- L/ K: x C7 W$ |# e
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►二闻:闻口气和闻大便。* @5 G" H2 v& z
4 n6 @5 M @4 B4 Y1 Z6 D& U" ~0 r积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ,而且大便臭,放屁也臭。1 F) K9 i# B4 C- q( d2 q& A
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►四看:看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
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* Q8 t D( G) ?! m% I t/ s5 d" q舌苔:最常见的舌苔是白厚苔,然后如果是黄厚苔的话,说明积食的时间比较长,已经化热了。2 q% L7 j+ s* V$ p3 a8 g
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嘴唇:嘴唇像涂了口红,很红;# {1 x: ~5 M9 q8 s6 u7 M R. S
# m* j( J3 M1 O6 q0 u2 T大便:不顺畅或不成形且味道很臭, 可能伴随腹痛;9 k1 K" p4 \, x2 Z, d+ l0 K
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睡眠:晚上睡觉不安,不停翻来覆去,爱趴着睡、哭闹,甚至还有磨牙。0 l1 W' K& T0 Z9 ^. ]( M% V5 @
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! o6 Q- H4 V# W( c0 f6 K0 |孩子老积食,问题到底出在哪儿?# ^* @& E N h r& n* m& M
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如果食物长时间的停留在胃肠,本来该吸收的吸收不了,该往下走的不往下走了,就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥?: A3 C5 h; {. c9 D
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低 & T2 ]* J& x# l) q( d
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最根本的原因,还是在于孩子脏腑稚嫩,脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物,自然会使食物长时间停留胃肠。
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而且孩子脾胃的接受能力是有限的(上图是孩子出生后胃容量的变化),但小孩子的自我控制能力较差,碰到爱吃的东西就拼命吃,暴饮暴食,不小心就过量导致食物堵塞胃肠。
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2、家庭喂养观念问题* ]) T, b o* S" r
+ Y6 N3 X w& k ]& S有些家庭的喂养观念“多元化”,每个家长都有不同的喂养想法,导致饮食很杂,孩子难以消化。+ m5 ?8 @! ?5 k2 m
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$ m8 m/ I) ?' p3 ?- o不正确的喂养观念,不均衡的饮食结构,只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态,最终导致脾胃受损。, Z& z$ `; C' F3 _
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2 \) v# s4 x& t, |+ H* L1 h宝宝积食了家长该怎么应对?
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发现积食的苗头,就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下:
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t; |/ N5 }1 ~9 V, @1、饮食调节
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。& K. Z4 g; K: x/ Y" O; N
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同时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,不去公共场合,积食情况就会逐渐缓解。
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& {# E4 w$ Q5 Z- | ^; V2、日常护理
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不要给宝宝穿过紧的衣物,尤其是吃饭时;吃完东西后,不要让宝宝过早躺着或运动;适当吃点益生菌可能会有帮助。+ u1 N1 _/ H E7 s
Z8 _0 W- E( J7 `; x3、让孩子多锻炼
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. Y. I1 @4 w) r: x7 [4 G. X4 }5 Z8 j- h经常让孩子锻炼,能够改善孩子的肠胃功能,使其更加强壮,这样便能促进孩子更好的消化食物,以此避免积食的出现,同时还可以增强身体素质,让孩子少生病,更健康,更强壮。
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养娃之所以难,除了育儿专业知识多且杂,还难在执行,饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。* l8 C' M9 U3 w( B+ d7 G1 i
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