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为啥娃儿吃得挺好,还老是生病?俗话说:要想小儿安,三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全,吃多了或吃得太好,都可能会导致娃儿积食。积食生百病,会引发各种疾病。
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, K% @+ A9 }2 Z那么怎么辨别娃儿是不是积食?积食的根本原因是什么?有什么好方法可以解决?
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积食生百病,教你10秒辨积食 c% M, R, d$ r# A4 I. l4 y k+ i
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中医把积食称作“积滞”,是由乳食内积,脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说,就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收,堵在胃肠道里面,不但没带来营养,反而加重脾胃负担。1 c! l) U6 h; V/ P4 o% B! [- S
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积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症,也更易感冒。9 g" s: B) x) n: d
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积食→厌食或暴食
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当肠胃中的食物过多,脾胃运化不过来了,它就会释放出“不准再进食”的指令,孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然,也有些孩子会因为积食导致的胃热,出现暴饮暴食的现象。
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积食→发烧 ! @% n5 [3 p3 ]4 u4 d/ M8 x4 V+ D
( s5 _: I3 K% m- g* }2 X6 q大量食物堵在胃肠中,逐渐变质成垃圾,身体想要解决问题,只能输送更多气血到胃肠道去工作,推动胃肠道的运动,这就会产生热能,表现出来就是孩子的体温升高,出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧,导致发烧的积食问题没有解决,就会出现反复发烧。8 N% C9 j* \8 A2 H6 j
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积食→易感
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4 E- _6 ^ N+ J3 ]9 s积食的孩子,由于大量气血被派去辅助胃肠工作,积食消耗了身体过多正气,就会导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法抵御外邪,就很容易感冒。9 _/ f3 ?& d ~$ O
4 V6 }9 A8 N. I! ^: ^) S5 g+ _而且“积为疳之母”,积食长期得不到治疗,就会转为疳证,影响孩子的正常发育。1 k, _! Z! q+ r
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如何分辨是不是积食?6 j* m( n1 h j. F
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巧用一摸二闻四看,10秒辨积食1 ?$ d. \9 ^7 K5 Y% J' @' ~* f
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►一摸:摸手脚心。6 J( e# u9 q- f/ ?( T
" c0 k% m: Z# u) o. {8 o小孩积食初期手脚心会变得发热,但没有发热的症状。. F) W) J8 u: t% w5 T# `
8 p5 @/ A- e* z# `% z1 z►二闻:闻口气和闻大便。
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积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ,而且大便臭,放屁也臭。
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) y$ x& k+ X9 y5 e: } r4 Z►四看:看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
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$ ?3 B- D" L0 T9 z' k' c, g舌苔:最常见的舌苔是白厚苔,然后如果是黄厚苔的话,说明积食的时间比较长,已经化热了。
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9 m5 F; E% K8 F* E3 S4 Q嘴唇:嘴唇像涂了口红,很红;
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7 Y& v1 h9 P+ g8 D, v4 B* I6 _0 s, g大便:不顺畅或不成形且味道很臭, 可能伴随腹痛;- X: ?7 }0 ~! u8 k! C! M# ]4 K8 \6 e
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睡眠:晚上睡觉不安,不停翻来覆去,爱趴着睡、哭闹,甚至还有磨牙。7 J: r" O2 q0 v& C, q& ]5 B
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孩子老积食,问题到底出在哪儿?
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如果食物长时间的停留在胃肠,本来该吸收的吸收不了,该往下走的不往下走了,就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥?- X$ |& l8 ]) Z$ s2 i, X: {
: s4 }9 P1 H% H9 i( m9 Z' F# `1、孩子脾胃功能不健全、自制力低
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' {5 h( G- j# R* Z! `8 D9 A4 f最根本的原因,还是在于孩子脏腑稚嫩,脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物,自然会使食物长时间停留胃肠。1 t- b! I4 @" q8 t
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而且孩子脾胃的接受能力是有限的(上图是孩子出生后胃容量的变化),但小孩子的自我控制能力较差,碰到爱吃的东西就拼命吃,暴饮暴食,不小心就过量导致食物堵塞胃肠。2 G; [/ v: x( I+ _) n$ ?
$ R( l+ ~( U* t7 G+ l2、家庭喂养观念问题
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有些家庭的喂养观念“多元化”,每个家长都有不同的喂养想法,导致饮食很杂,孩子难以消化。
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不正确的喂养观念,不均衡的饮食结构,只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态,最终导致脾胃受损。
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宝宝积食了家长该怎么应对?
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发现积食的苗头,就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下:
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5 _# E; j- j2 X+ Q$ D/ V6 S0 P1、饮食调节
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。9 o5 P+ W: X( h0 T+ `
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同时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,不去公共场合,积食情况就会逐渐缓解。0 \! `, C$ L; [2 X9 N- x+ r3 y
. e0 A+ @: \7 Z: a2、日常护理
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不要给宝宝穿过紧的衣物,尤其是吃饭时;吃完东西后,不要让宝宝过早躺着或运动;适当吃点益生菌可能会有帮助。
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3、让孩子多锻炼6 }8 C. W0 U0 f" N# X
1 i+ \' k2 ?, L" I( G& F3 {$ f3 M+ I经常让孩子锻炼,能够改善孩子的肠胃功能,使其更加强壮,这样便能促进孩子更好的消化食物,以此避免积食的出现,同时还可以增强身体素质,让孩子少生病,更健康,更强壮。; s# n6 n! O# G& h9 ?0 ~
% E3 ?! D# G1 ?养娃之所以难,除了育儿专业知识多且杂,还难在执行,饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。
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