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貔貅，中国上古神兽之一
& m! x4 ~8 f6 p% g3 |4 ^与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 + d; c5 O# g' f6 d: L. L/ i; s
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
- W$ c* J9 {/ v$ n从古至今 $ F% j4 e. ^' n. }5 m) ~- z5 v# o
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 ! E3 T2 H1 X0 l! \) X6 `8 e
而貔貅之所以有如此神力 3 `/ {% X, R. X
在于其有口无肛的独特身体构造 7 ?$ a9 y4 {( X" ~. f, ^
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
- @% }* K7 h9 h# W6 Z有口无肛，只进不出...
. Y } d3 o0 E3 g: h' `' i只进不出...
6 Y2 i6 h: _7 p0 s Z进不出....
/ j [% B: ^0 \0 `不出....
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; h/ l( P% _' P0 c) ^7 [9 @' n6 G正因为貔貅有如此特性 ; c3 f% [( W( H* i& f" [( b
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 1 T) H- C" x" m9 w( h, O' c: q
顶礼膜拜
+ ~8 G3 K) y3 T9 P0 z
+ ]3 u# d6 S, s$ w5 V更有甚者 4 c: i7 Q6 [0 v& t I# F
将自己家中的厕所改称为
" y* c0 w2 k* W/ `* [8 o) Y! X) C【貔貅宫】
; q+ i. m9 M" t% }9 Q来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
0 D% ^% c. y+ A3 f8 i, p
4 B, _# S( l; K3 E6 O; m5 p（我读书少，你别瞎扯淡啊） * T( X) U: r, l/ X
咳咳，好了，扯淡结束 ; k* g" q: a0 X: Y9 e
进入正题 4 z& v1 k/ A5 f+ o% P
: E4 D8 I& s6 z4 z6 K- i! D7 H5 |那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 * i6 O0 @" _- r; v0 U) O
相传英国国王乔治二世 4 N% z# b+ H- V
就是因为大便时用力太猛
9 \% w2 y, n" O$ N: d" V9 y引起血管破裂
: Q# h `% b* K# W3 Z: n失血休克而亡
3 S' n! h+ e1 `2 T
4 c! |) M7 E% O7 J3 W（太惨了）
3 }# y8 k. I% K+ w7 \凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
4 y. C& x0 o6 y7 d+ U9 L! V: ?2 B: J) t研究表明
2 e4 }% R; S* D2 s# m中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% , M3 z$ U3 @8 H; A# P
从坐在马桶上开始
4 L4 n* f0 `5 _% i* |! {就是煎熬
$ J: L2 Q. V, H/ i* {2 g6 x最惨的是，还熬不出个什么来
# e* L4 W q4 V$ E* [7 f# _# H
9 u' F# G9 O7 N$ G因为小编写不出稿子 ; y' e8 v" H. z' G% L8 B- C8 ]- J
就像你拉不出屎
9 j& S! J4 R8 r4 t+ d一个字 5 j4 F* w y0 }. m( V
6 @8 \9 W. R5 K# w6 u那么
3 M; ?0 N7 M7 `' V, ^3 a
, D' g1 Z Z2 m, x( d; ^# D1 k3 W/ x这个专题
7 K2 a% ?8 h7 {: W& B小编就为了你，与便秘一“屎”战
$ C: X3 `" y2 d: {2 t排便困难是啥样？ ; x) f$ q7 J/ d
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
/ R# E: |# a$ w费时费力就是拉不出 ) u1 e+ v! @9 T0 F( h
好好的腰
7 ~5 {$ z8 x- j9 |( l+ h硬是被便秘拖累成这样 8 O& ?) m( L( C& o# N
[) \. m! R! F1 X" B
唉！！！
& q$ b) i. a8 @1 v0 @7 g- T已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
+ K9 F, I2 l. C! C$ C
# _8 j& g5 Y7 i$ Q; @5 v此时 1 C5 R9 |; r1 r! M5 |4 r: R
大肠最有发言权 \' m n% }6 }' t; ~! ?
因为大肠一生都和便便打交道 : o V; l5 i' A# b0 W& v
1 m. ^6 ]. Y! X自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 6 \/ n& |, o: v0 `% d9 q* @
大肠就开始 : W% Z. Z: _( p _6 U8 O& W
一边吸收其中的水分，塑形成便便 8 w4 c7 X% I/ a& k; _4 Z
一边把便便送往菊花
5 L7 C$ ]0 K' p. `3 b, n
; y0 Y1 Q6 n ~1 Z7 l最后临门一脚 . Y( \5 B" @5 b; d2 V; P- l! [
一坨便便就这样产生了
9 w* r7 Z* S4 l V; A2 D I( x* c4 { Z/ k5 U
但是
2 H) m5 j$ S. c如果
- X/ d7 h, S4 O8 u停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 ; T! x8 Y* a8 A0 ?
停留时间长，就会太干，增加运输难度 ! A' K$ O5 j* m8 V
7 Q& ]( _+ A' z0 ?6 q运输不畅
7 c4 _7 }# x2 p5 }9 X$ B4 B就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 : E6 x9 x, [, X. O
这样恶性循环，最终导致便秘
' C' u7 \9 _" k1 i- ]3 L. z+ X5 |如果你不确定自己是否便秘 - Z' J' Q# l: t& A. W
那这里有份布里斯托大便分类法
- ]3 q$ u5 {' `# ~) @
2 J# V. u7 z+ K" N第一型和第二型表示有便秘
+ ?6 }- o' {" L; j6 r; R第三型和第四型是理想的便形 . ?6 U, ]+ v+ a6 e
第四型是最容易排便的形状 3 }& t1 A, Q" O% M" b. ~
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
. x5 g) _7 u/ B. s8 o$ Z可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
' E+ @' g a9 w3 j; ]* Q因为他们也有起送标准的
; Z1 v9 G' O8 V6 s达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 4 _: f4 b$ T6 Y0 S. {/ {
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造成这种情况原因
& T; h( B0 K* E) @$ g- t. C9 s# N- p一般是 0 L# j# }7 Q7 l1 d- U- Z
不好好吃饭
2 \& E7 ^* [, b! G$ `6 u不好好运动
' N% ]! M! K9 T2 L2 Y# J2 r1 b不好好拉屎等 9 M1 `6 E* @1 ^1 F- k1 m1 C i
不良生活习惯作出来的 ! w8 r" w# E( B+ O: @1 S
. J. i8 v0 a- A, B除此之外 8 b0 Y8 l$ \# T9 K
小编粗略一算 * ?- |. @2 } Q! }
也有几十种原因能引起便秘 ) E, m7 k7 m% p% y8 K w" o
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
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这些都刨除的话 + _, H$ j( w7 B
就是 1 q! X, X3 L$ h v0 r5 h1 M
大肠本身的运输出了问题
! L' V, [& K4 _# k# o% u: j一般来讲 * m9 N$ x: u& s$ S& A. s& h
正常的大肠上分布着很多平滑肌
8 E/ b8 q0 A# q7 o; `# d这是人体的一种肌肉组织 0 L# t7 ?; i# }
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
* T. `! k5 v. O$ s, ]1 R4 B) O* W7 |# a; Y" U0 d
但如果他们这种动力失去活力了 ) s3 T, r- @! z* D ?
运送能力自然也就下降了 / f1 m+ w/ c5 ~. K/ d' H
久而久之 ( N% c" P" z" }; L+ o* l
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
7 ?7 o p6 b1 s- ?0 B因此延长了便便的滞留时间 * l; d5 h- k( V3 I
便便的水分被大肠过分吸收
" A$ O$ p: N0 \最终导致便秘 + }5 I. X$ I5 m$ Q% O0 w* i
0 \$ f- |, B% x0 n% E& o
医学有句话
6 x4 a9 }- A7 G; j: ^ K
/ g+ U- K: W8 p- J. e1 F' {, ]0 u; g; K可见通便对于我们人体的重要性 ! k" P$ G2 s% j. K
' i: C4 B1 w0 O& l" l便秘的危害走起！ , D$ `- `* _( j; p3 T, j& [% Q
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ ( z4 y" u: Z& D. C6 R4 M2 s
除了心烦
2 L6 F- t' q b* Z& U I n' M k这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 + e0 f7 v4 N: u
一二三、用力！
1 b+ D3 S9 _) y( `屎没有出来，痔疮出来了！ + `( y0 U8 w2 b: n. I4 `4 v/ w
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 8 i. C/ l$ u, }' T0 r% v
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便便在肠子里待久了 1 j- r) v; X) v
硬得像块石头 / I; w% H! _$ [
对肠壁又是刮又是蹭的
9 B$ s1 f: Q# R6 g" l肠子被搞得满身是伤 7 U6 F9 P6 U* e9 a
成了细菌的繁殖圣地
2 s/ S- |9 k6 {: B' Y. n4 c( O8 W一不小心就搞出炎症 $ C- I4 j% `3 h$ e) s& j( B+ I
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
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还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
: ?0 n0 S2 X( d# d- m4 S可见长期便秘的后果很严重 3 a, x) ?5 _% D2 Q1 f6 _: g. d
有一则报道 " P9 U' s% k* L; u+ t5 U6 i
美国一男子三年解不出来大便
) G2 }+ G' ?0 K, f# o# O+ _结果被大便活活憋死
& s: w4 x! i6 F# n' f他死后
# k. |- ~- T3 v$ q7 h/ `医生把肠子取了出来 ; v( g. f4 |4 J6 T2 r) S/ @
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤 2 w# ?0 l4 I7 G7 S' i# w
比人的大腿还要粗
2 n% b) B# B& \0 J1 o) v; p$ w8 _+ l: U) h0 }% w3 @3 v
真是不可思议！ ~7 Z, ^+ _( T% ?- `5 d
不过，值得庆幸的是 : a9 W+ V: r2 t% x- Y6 I! ~$ r: ?
便秘不是一种病 : z# i& S6 Q/ c; R1 N9 o+ s+ g
和发烧一样，是一种症状
4 W! A# U6 w d/ B7 ^. D9 P6 l1 r生活中
9 E5 W) h6 y6 b( \" z9 `多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
# Q6 G& Z6 U2 V% u而且，也可通过药物进行治疗 0 H6 r0 a3 ^3 n( ]% y, l
药物一般分为两类 R, m% V. U6 d8 C4 M" ]
泻药类
7 v" V$ C2 S% f目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
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除了在便便上下功夫
& N2 _' |" K& F5 c8 k6 a( W刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 6 W3 k- \! }8 B$ H3 w% e# B
促肠动力类 ( A7 a; |8 `! D; x/ ^# b1 m" V
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
" o8 _1 q! s4 z Y7 _$ m让便便顺利完成塑形 6 X7 V9 m+ M/ L- B' M% a9 D
运输和排出
: M6 I9 N3 r: k3 X2 Q5 x算是一种深层解决便秘的方案 1 E: X/ Z) O. @7 c7 ?
增加肠动力，深层次解决便秘 # z7 M! k- W2 \& f) P+ o
/ J5 E* M+ q. G" `# ?
（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） ( }6 x ~: ?, q
不过吧，吃药还是下下策 5 W2 f* Q' F U; j7 ?# p, R
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 5 p) Q9 ~" J; t/ r2 e
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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