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貔貅，中国上古神兽之一 4 c. ], b* M: E. o( K3 e7 p
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
# p7 ?) ?' G# C+ }0 f$ Z5 F6 \1 f相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
M. o) N4 B) X6 |/ v从古至今
" `( L* n2 c. ]/ \上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 0 |8 A/ |/ t! a5 b1 w) ^: R
而貔貅之所以有如此神力
7 [0 A* \# H) \0 G) ?8 d在于其有口无肛的独特身体构造
$ H. s5 c" L5 V. _. m, Y; v能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 + h5 O1 L" l. D9 |% h& o3 R# K
有口无肛，只进不出...
/ i$ e6 w7 b+ _0 O# J: |+ n只进不出... " L1 J% C* o* `, H7 n3 i
进不出....
7 L* k" J3 l5 p' O r G0 ]5 |- \; Y; m) M不出.... ; F c9 i4 B, Y
& y0 e+ j, V4 s1 y1 K; j正因为貔貅有如此特性 , R( Z: w% u: C' @6 K
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
* |- }, M! o1 s顶礼膜拜 8 M3 ^8 I4 E' g" ^- \: s
) n3 ]! e8 {2 T" p8 ~5 \( D更有甚者
# E1 c \ @ v* R6 D3 g7 a将自己家中的厕所改称为 / y& T( q( h! C' _% w& @
【貔貅宫】 7 A2 i3 z& E% |" W
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
( n9 }4 k8 P! E" m/ \/ Y. F( Z- `: `) b9 E; [, z6 U/ p
（我读书少，你别瞎扯淡啊）
3 U/ C" t/ F% a1 X咳咳，好了，扯淡结束 2 k' N6 t" Q2 y! ~+ P% u
进入正题 ! U0 n- I3 C( A: x1 r( M
}( r3 p4 b' p$ E9 \+ N
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
0 S+ w" q. t/ C: ]* q/ \相传英国国王乔治二世
1 l' v( _$ l9 o0 O! u就是因为大便时用力太猛 9 `* M' g' g2 F! W0 `; `7 x
引起血管破裂
8 p& \5 y( X% x' D/ A1 ^失血休克而亡
+ u1 [6 j9 V# A B3 x/ D4 @) T
$ @, t# p/ e! h2 M. g# F- e2 t, u2 H（太惨了） 5 J3 C- U$ h* ]- X# U
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
7 h! r" o r6 v( C+ x研究表明 : @* @& a2 v' K* x
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% # _0 Y8 T, {! m. d2 q3 n7 H, q
从坐在马桶上开始
8 J- q9 P/ u' H$ G! `# C% T3 y就是煎熬
; Y9 L( ]0 E8 e% k( |; i最惨的是，还熬不出个什么来
; \+ W% V) ?% N& I+ I
9 }3 e( B6 E* D% p7 ?因为小编写不出稿子
! z, V$ Y5 @! e! t2 E6 G, s7 Y就像你拉不出屎
4 x0 j; _0 w7 j- Y5 r L! @: z- q& h一个字
! ^( W6 u. N1 R9 N& d
1 z% R0 Y$ o8 j9 }7 K) h那么 7 ?6 J; L: U5 k3 v4 j! j$ @1 c
/ i( E7 l4 B: }4 c0 L# K" [" p这个专题 9 {; k( J d4 b3 r b) A
小编就为了你，与便秘一“屎”战 8 [ ?- M5 p+ F+ p
排便困难是啥样？
* m, Z, C: _& _6 R3 v千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
' h9 l" h/ d% {' ]' g费时费力就是拉不出 2 B1 S$ ]" \# u
好好的腰 5 n# Q+ \1 \( ~% x
硬是被便秘拖累成这样
! |0 A9 h0 E8 ]2 ~7 D" W7 i4 t: f8 A4 @/ X
唉！！！
3 s; N- J; @$ }$ Q已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 9 `5 p' P, E W* A4 O# n4 Z& G
7 d/ M" X$ @# n/ I
此时
: y& I G5 f/ `9 j大肠最有发言权 / b9 j9 u' g' h }) l
因为大肠一生都和便便打交道 . y* y( T6 B! S' L2 X6 O: Q5 h* J! `: n- x
* [# |5 P' R! g% D% r3 b自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
+ d* A% @' ~! E; r- u大肠就开始
+ i# b0 F% e% L6 \一边吸收其中的水分，塑形成便便
( [7 S9 |' P7 V" |一边把便便送往菊花
1 G) R5 {( }! z* O) r2 K$ ~7 _
& f s! V/ \! Q: J0 }/ R最后临门一脚
* V; v+ a3 l4 x9 H' {0 z一坨便便就这样产生了 ; Z; F8 U/ L$ K. Z
% D: P& }3 y2 O" {1 }
但是 ( }9 x) M1 u3 s" T2 R7 g: u
如果
+ T' y* [: O H: \* F n停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
+ I. `' h' }; v& z6 Y停留时间长，就会太干，增加运输难度 8 c. n; D3 r4 Y# P: V( E+ \8 Y8 f
) K3 f I" O% ~: G! a运输不畅 * {) g f i$ V* R# Q4 q( s
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 & S! c! \/ o% @& g# V! k2 C
这样恶性循环，最终导致便秘 2 m6 }5 F- G* g1 O/ W' s
如果你不确定自己是否便秘 - n% T. x& E. p* m. ?& Y
那这里有份布里斯托大便分类法
0 d! [ T5 R( Y6 Z% T- A m: H0 T# `5 R$ b
第一型和第二型表示有便秘 - e# I; L& q) F6 o$ v: L
第三型和第四型是理想的便形
8 [* ~4 c) r6 J. v, I# i! m第四型是最容易排便的形状
7 M% e$ ~; X3 \2 n5 C第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
9 f( Y( }3 S! J4 o! x5 y可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 5 a7 R; s0 U+ D
因为他们也有起送标准的 " I% p" _: c5 q/ c6 l# J& Y. {
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 1 F- K+ ?- D. E* ~
4 e& f0 H8 a; ~$ a5 [( J) Y
造成这种情况原因
1 D$ A% l6 y# S4 ]/ a一般是
0 N, B4 u/ n. F( u1 A1 g8 w8 M4 p( f1 g不好好吃饭
2 B8 E, _* N, [2 [6 w4 v不好好运动 0 Z) a. n! H% M* Z/ ]2 b5 d
不好好拉屎等 6 B# T) j# b; Z% i7 n- Q2 O1 }
不良生活习惯作出来的
3 r0 G" W8 V; k8 d$ Q9 H4 C8 k/ O0 _$ A: J% w2 ^& N( t) h
除此之外 $ Q, {0 k9 C! W* Y2 X2 a
小编粗略一算 ; M( F$ _; J V( w; [ E/ R
也有几十种原因能引起便秘 . d- H; Z1 Q$ j& |
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 1 o$ `# c n2 Z. u$ ?, F
6 ^5 m. ?+ {$ Q: N% `2 f. c: t这些都刨除的话 / @( v4 @0 z$ D
就是 6 V% y( F& y1 V2 S
大肠本身的运输出了问题
* p9 _% p) n: N( W一般来讲 1 {5 t: G5 u2 J+ ]
正常的大肠上分布着很多平滑肌 & Q6 [" ]& u/ w# D4 I6 G; |/ _+ l- m; P
这是人体的一种肌肉组织 ; D3 H# ]6 C$ w7 `. A8 V3 F v
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
/ T# P9 ]3 b; c) v( I
) [+ P# F9 b5 s% u$ H4 z但如果他们这种动力失去活力了 . V8 O5 j3 U) Z" ~& s
运送能力自然也就下降了
/ k' C9 u! _" {# r8 _久而久之
2 _" N4 m3 R) u. J会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
3 p0 a! |4 v' A+ [ t1 V- F$ T因此延长了便便的滞留时间 6 d& [' y3 k( ]- _6 `( ]9 O g3 G
便便的水分被大肠过分吸收
. j) X) b" H9 t4 S. [ O$ U最终导致便秘
5 b; X; E, X& Z, z+ g3 S3 h# z' }. _6 o6 F; ]* n
医学有句话
" f/ n' [# f5 r
2 d( Z* P7 s- ]可见通便对于我们人体的重要性 5 y& j! d; i9 g6 A& i8 U$ L
: _( W5 X* l3 U$ v l便秘的危害走起！ " u% ]8 s4 o/ E6 y0 ]
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ ! ^) a. E2 l3 ^) O- I7 K* D$ X
除了心烦 " n! C6 J0 L3 C, h4 k) o' E
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 1 C* n8 M& v+ m# u9 X7 T
一二三、用力！
8 }$ T# j5 p1 p% b5 m7 N! s$ x屎没有出来，痔疮出来了！
/ A9 }2 k' t! r5 D便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 - q$ j( k3 \6 t: ~# X$ M. G4 }% D
" V. G9 f# b( j2 ~
便便在肠子里待久了
* m+ G1 O- p S& R$ k6 w# y硬得像块石头 ( N# N& @% w# Z. S5 c
对肠壁又是刮又是蹭的 * N* B( {! g- ^9 C8 _1 `" z, k
肠子被搞得满身是伤 2 B0 |5 j! `; o$ P; ]
成了细菌的繁殖圣地
# B0 j1 G0 q o3 b) T% P. m一不小心就搞出炎症
9 C% C: b$ y$ F3 U继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
3 T* q3 \8 y0 u3 d: O6 {2 j' g, P& ~- Q. N
还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 2 h, e. Q, @3 {
可见长期便秘的后果很严重
6 P$ x; X: N6 u% x有一则报道 / M; j9 G* Y4 G- A7 j6 P
美国一男子三年解不出来大便
9 H$ H: Y$ s6 Q$ t, k' {7 o结果被大便活活憋死 : o9 m! k5 g3 u, s I
他死后 : V H) Y T7 f6 o5 c
医生把肠子取了出来 1 p( Q$ l, V* u8 P- b) f0 Z# j$ J, h
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤 & Y# }7 {( X) Z* R2 y
比人的大腿还要粗
) ^5 z( v, {1 x2 F/ a/ U. r% c9 p ~
/ X! [2 Q9 I4 p- n9 c真是不可思议！ ! @0 g5 r8 o+ V2 Y& C/ _. P m
不过，值得庆幸的是
" o" ^2 k0 I! j' l( ]6 x; r便秘不是一种病 6 Y v5 i2 v l# Z: M
和发烧一样，是一种症状 ( o( R6 i# s3 w# y" s6 J
生活中
0 v* l7 a+ A1 A( S多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
5 N+ q2 Z& M/ s% E% v而且，也可通过药物进行治疗
: K9 \) g7 c6 r药物一般分为两类 0 E. P* L* w' G& g" {) j$ @
泻药类
3 |4 l6 e! e& `5 ~9 ^% ~ u目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 , y( D; n6 I5 j; r7 e7 C S- |
. t2 z( D: m' u8 t; |; I1 y2 u' _! k' u除了在便便上下功夫 % x! C$ m/ m/ F# I
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 " `. j: J) W) M: x5 k( p
促肠动力类
& l) N, z+ w) h5 y2 C( H9 W: Y让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 5 g+ I( V, J. f4 N* Z2 o
让便便顺利完成塑形 7 F$ V6 @) i' }; r7 g* s" c' R
运输和排出
- y, ^# ]5 c3 O t- j! O算是一种深层解决便秘的方案 + y6 P* ]# E: A9 P) Y8 Z
增加肠动力，深层次解决便秘
1 A6 [. s3 p7 C3 {$ U8 j+ P! x" @: \; Z
- l. p0 m+ o; t8 Y7 w h+ O（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） # x s' t+ \$ t# `# f. i) f- J& N
不过吧，吃药还是下下策 3 J, k6 ]) ^! g- w" ^4 G
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 2 k+ {( f( K5 |* F8 b
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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