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貔貅，中国上古神兽之一
6 n6 R9 d, V: L% Q+ m与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
+ i2 _* g$ j5 X相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
9 y8 m# g/ F! \( l从古至今 8 I# O0 j$ l( y- f8 P% [
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 5 b8 |' ~% `! S; a/ J3 n# N) |
而貔貅之所以有如此神力 7 z! c ?8 F& H3 t* H0 K, U
在于其有口无肛的独特身体构造 ) s- h" c1 B9 V2 E6 F1 Z& ^
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
' v- E% ?$ S% [有口无肛，只进不出...
2 c7 A9 y4 F# I( y8 w只进不出... # k% U8 k) }) x6 r
进不出.... ' `2 ?, N4 ?2 D! n: J/ h
不出....
* N( F9 V# s0 E8 X; ^' K6 A7 A- P% B9 K
正因为貔貅有如此特性
- y- R2 K) f9 K! e3 r) r很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
( f( U1 c4 \$ J顶礼膜拜 0 S0 f3 s: ?: X& l, q
+ S9 Z' G! x$ d更有甚者 * l2 z% w$ k/ |+ C" I
将自己家中的厕所改称为
5 I0 T8 W8 Y' S4 f* c0 o【貔貅宫】 , m; n' b9 \3 o% a9 w
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 + R( l7 F( |! {5 L. w$ x7 h4 O
8 {( ]' t$ D0 F8 E' y% x: \9 t
（我读书少，你别瞎扯淡啊）
- R8 w. ` n, ^5 q7 p) Z' Y k咳咳，好了，扯淡结束
) _8 o0 G* l; }进入正题 2 B' f+ T9 a( {* Q! K9 j+ X) f
9 f- ~" e0 V- U+ l/ u那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
" ^9 H5 ?- G& O相传英国国王乔治二世 ! l3 v) Y R# n9 f
就是因为大便时用力太猛 ' N; ~: q/ z8 h
引起血管破裂
4 e4 k( r6 E, _ A" P; a ^失血休克而亡 # N c1 c* K: F% m/ v/ m Y2 N
9 \2 P s1 [6 M* f# Q- q- V5 v
（太惨了） 4 V+ |4 B4 `" s$ Z$ w3 J ?& N
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
. ]; J8 F& Q4 m4 X [研究表明
% k# U+ t. P7 o. f9 Q- ~) F2 U! @% I中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% & J3 M) d; F, n
从坐在马桶上开始 / {# l7 x3 Q7 a7 L; ^( E
就是煎熬
9 G! U9 Y l6 M/ N, H# Y最惨的是，还熬不出个什么来 / y* J f% r6 `+ @0 f
* W3 \5 k0 y6 m( Z8 W8 d
因为小编写不出稿子 9 S+ l2 A; s' j- g
就像你拉不出屎 # Q: K t$ H3 w1 R a( _
一个字 - p; r7 P% p: e0 a6 N
f% Y' J, k1 |: `; h那么 / b& J K2 @) o: ]$ `
5 [; O4 g9 G: l* S这个专题 6 B5 @5 M0 N* |; d! \1 `
小编就为了你，与便秘一“屎”战
2 h% M: }- P- Q* ]4 G3 D排便困难是啥样？
7 `- J5 k& S$ Z- c: C千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
5 i7 O2 w( ]9 Q `% [费时费力就是拉不出 ' K% ?9 E9 f5 z7 N* v
好好的腰 ( Q5 A; R" L$ V: e3 u- l/ _% y4 ~
硬是被便秘拖累成这样 & m7 e/ N# X Z' I. K+ h
9 }: |) }4 b5 q; o唉！！！
6 T, r- E: Q( Z2 z- B5 N8 z( Z已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
3 h/ J; S+ H- ?; v5 P" a
7 A- d, W, S* D2 X- U8 J此时
* j4 g2 ~, ? w4 U大肠最有发言权 7 r$ J) U! l4 x' Q3 i- ?) d' }
因为大肠一生都和便便打交道
: z0 z8 G6 E+ L1 ^
7 p" G: L; O& E/ x# l% d. w: w6 S自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 : N$ e& ?4 W+ j1 }
大肠就开始
' N; i e w+ C3 e一边吸收其中的水分，塑形成便便 : `0 z* k, N# h5 [; R, a' d
一边把便便送往菊花 ) B2 @) F y0 B2 u
! F5 \5 X6 V; g, u* o& Z. S
最后临门一脚
5 `( X8 X4 P0 Q l一坨便便就这样产生了
1 ?* D R0 s0 V p c
( b0 H+ U. Q" s4 d( S! J但是 \+ {1 w( l& u# s/ G
如果 7 W% f$ a# D% w* ~
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
0 N+ Z$ v; g, G停留时间长，就会太干，增加运输难度 , L( d% R8 ^2 T ^. w" u6 {
2 R, h- s+ G- Z b
运输不畅
1 U! x% H% d8 M c6 B* M" o就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 % y5 N2 _) b) F! z2 k: n) z* B+ b& N
这样恶性循环，最终导致便秘
. `+ l& G- E' d; s" z( L如果你不确定自己是否便秘
E- C: {2 Y6 \那这里有份布里斯托大便分类法 # D1 T P" q8 q* Q6 s
3 Z# q6 j' f# S. K; R+ t0 ^
第一型和第二型表示有便秘
4 ~( @$ [# f2 n9 o3 m# F! n! K第三型和第四型是理想的便形
9 c0 e# P1 z* {) |' a% ]第四型是最容易排便的形状
; y% \! M# Q6 G# s8 G q# C第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ 4 K) M7 ]9 U' e
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
: d3 J% B h; U/ f' i$ f Q" j8 \因为他们也有起送标准的 5 X$ Q/ ~, d& S
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
; q+ E9 x. l0 M
$ `' U2 C' y7 t5 O) i+ q, ^3 D造成这种情况原因 D2 {; }8 \, E! z2 E0 c2 o
一般是
* n% a% B& y( T3 N c8 ?不好好吃饭
5 R1 n- x: {1 V) M不好好运动
. K+ n- b) b" j不好好拉屎等
5 a7 v/ M" j; h9 e0 g# r7 q8 q不良生活习惯作出来的
3 Y+ x) f/ q4 F
% f' Q+ A; `2 x; w除此之外
3 c& r0 C7 }4 ?0 _6 x小编粗略一算 d. l7 J/ u) O/ R6 _5 y( _7 M! \
也有几十种原因能引起便秘 4 `; X0 A% T) z7 \6 A+ O3 {2 H
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 ; y' ?2 k8 q- z0 L: Q- U `1 k
* X: q: y$ y2 u/ F6 |
这些都刨除的话 , m# r4 N& C X" e9 n
就是 ' b2 ~' M" N# \2 |! }
大肠本身的运输出了问题
, W$ K4 d* `- s0 ?8 I一般来讲
' z7 H6 l5 |- c: o& A1 F正常的大肠上分布着很多平滑肌
9 a' N, D# D4 x这是人体的一种肌肉组织
2 b( ?6 K; n. J( M* H, L( g+ w运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 ' ]6 M6 p! l: V- N: m" v7 I/ s" i7 s
: F/ m1 G1 }( i
但如果他们这种动力失去活力了 " O: N' m6 D6 W) {, h4 L+ i
运送能力自然也就下降了
) n- z' g: L' V( l. s9 J久而久之 1 |7 S% }5 o1 w- H0 m
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
7 I2 x6 o: {! Y4 {因此延长了便便的滞留时间 7 p6 d) \4 \1 h% ]/ g: }; b" Y8 w& n& A
便便的水分被大肠过分吸收
: A% K) X+ J& d# z5 G" S1 b; ]/ L最终导致便秘
# s; R, f" n- ~3 m% l: z9 W$ j" G2 P3 s0 ~
医学有句话
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可见通便对于我们人体的重要性
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9 j2 T0 @- M- }: p便秘的危害走起！
0 a4 B4 p8 D1 r+ D7 K! S: W大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ 9 n) v! {/ k. G; p
除了心烦
# \+ _. K% L$ `, c* u' _- X这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
. N, E" h% n, q+ ?一二三、用力！ 3 E- E9 _, x/ j1 l- K8 V/ y9 Y8 z
屎没有出来，痔疮出来了！
# i' Z; Y" B& L$ r- v便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
- Y' h9 z) z: a% R
8 L) M4 J" Q* j' F+ s便便在肠子里待久了
2 c0 G- [1 @* P r' I* t% H硬得像块石头 : s# E- M* l4 f/ K
对肠壁又是刮又是蹭的 . D6 b( n2 G* A# n5 @
肠子被搞得满身是伤 . n4 W6 Y# l8 J q! [
成了细菌的繁殖圣地 9 [$ k9 r$ ^- _) C
一不小心就搞出炎症
3 {+ M& {* o, J/ H0 B继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
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还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
1 c' ^4 z5 B! t- t可见长期便秘的后果很严重
- W5 D' i: E4 ~" R- Y2 m+ J有一则报道
8 m: T$ `" g& m& c: N" X美国一男子三年解不出来大便
G' i- B' u) R! t' ]% m( c+ ^! {结果被大便活活憋死
: K, `! e' [; p; U2 W Y2 G3 m他死后
( q6 B. U: l7 @3 z0 ?医生把肠子取了出来
5 Z: N8 H+ C% {0 |/ I结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
' G$ X7 N& ?' D$ O) k比人的大腿还要粗 # Q) \* z( o$ n( g' L1 m
& i7 n& l0 Y5 a
真是不可思议！
4 Z: J% L2 f6 s不过，值得庆幸的是
6 w; V4 l! K, V/ J6 D6 W便秘不是一种病
& A0 B% w5 A9 f) v; I6 {和发烧一样，是一种症状 ( d+ x4 G6 B% r, V; V, ~4 S& n2 d
生活中 ! n# r, M/ v3 p" v, q: Q0 H
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 9 |0 J. K4 D& W& U% m p- _* l
而且，也可通过药物进行治疗
. X) E" m m' D& f药物一般分为两类 Z( }4 T3 a+ W( U) f8 j
泻药类 0 b- w0 h& M8 W6 t9 F+ f
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
( v l( h( U7 {. P G9 ~( e( i5 r
除了在便便上下功夫
& J h7 b: D8 Z刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
( q7 f7 d J" I7 y" V4 Z促肠动力类 / I$ C$ Y; H& G1 x
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
3 c) M5 e: _+ Z M3 W% R让便便顺利完成塑形 ; S. b \$ ]- n0 [0 y! U
运输和排出
1 Y9 R- p9 A/ k( G: _. W算是一种深层解决便秘的方案 6 Z8 ^5 c2 L/ W0 y# ~. @& `8 p u
增加肠动力，深层次解决便秘 - N) z7 e& `- @) T3 t) z# {
0 V, s: P O( S, f( D7 ^! D（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） 7 Q' K2 y0 ~; z& x* ]" d8 ~/ A
不过吧，吃药还是下下策
$ O, S7 [9 I1 m# L: ~9 @1 J8 \最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 + U7 g, {, q9 w7 n" ]
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
- M: z- s7 ?+ Q, S) ]% ]" f! r( W8 W* j, P# C
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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