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貔貅，中国上古神兽之一 , p" X Z) x1 C/ e7 l; Q$ V
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
5 B ^' G t4 T9 P相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
4 y# E% x1 P3 M& X* T* |7 {" C从古至今 / }5 Y0 j; P$ d, J8 d% G: p
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 ) ?, |- o$ v8 l6 ?
而貔貅之所以有如此神力
1 r8 E4 q+ @3 b! ]4 m7 D) U6 y+ C在于其有口无肛的独特身体构造
' o) h# O% s0 d: F能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
1 S+ H6 d* }+ K2 ~2 o! N有口无肛，只进不出...
" _% m: k) [- M/ u" C+ V只进不出...
1 O: @4 i/ e. ^* R/ U( Y4 b, y进不出.... * k4 A0 s4 f8 j/ f; S/ ?
不出....
* }" Q% H5 Y/ w. b. q8 @
% a; v; u2 ]4 u0 h6 o0 k' S正因为貔貅有如此特性
! O8 s) \! X, J' C+ O很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
/ I2 z( v8 g! X6 w7 H顶礼膜拜
6 Q ^: I8 I. u1 f5 _' D7 Z7 Z0 \- j5 [7 Q3 }2 A
更有甚者
6 N, K4 i' y \& k0 z. p+ n将自己家中的厕所改称为
8 r! L/ L+ b; X: i# a【貔貅宫】
4 L) S1 Y0 O5 S; I I来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 $ |$ C* ?- t2 {) A l
! C t+ }8 c4 G# ^9 g% ^（我读书少，你别瞎扯淡啊）
, b6 [0 T# G% K# ?, r咳咳，好了，扯淡结束 . I! e1 I( c0 b. c4 L5 i& z( A* T3 s
进入正题 4 D* h |; E) K- H
7 @5 V. K5 m% ^8 t1 t那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
; O( D# c0 b2 n. q% }! r; K相传英国国王乔治二世 2 s [( ^8 Q4 u4 R V/ k+ F3 R6 O
就是因为大便时用力太猛 4 ^# K; `: t! h2 p+ l, P( G" b+ {
引起血管破裂
4 H* T$ H( T1 {2 M. J' V- ~% q失血休克而亡
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（太惨了） ! @7 ~5 `2 W7 w7 r* T: F7 J; V6 X( Q
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
9 B" p0 f$ s# [# G# o5 H% t研究表明 ) K" b8 L/ @) `5 j
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% . Q$ @5 F. {4 x' a
从坐在马桶上开始 2 }& q1 w+ T9 w2 C
就是煎熬
9 \+ X1 _" V# B& J3 E. S最惨的是，还熬不出个什么来
: E& r. s( @; D3 f/ m
- J, J' B8 O% [. X& A因为小编写不出稿子 A: b9 e& f/ D
就像你拉不出屎
/ ]6 _0 n; [+ K, h8 D一个字 4 Q1 Q! \5 Z2 Q' C* D# m
. {9 {3 [5 Y' S. x3 H0 V1 G! E' |
那么 0 l7 F0 L# Y/ t0 ^+ }
0 ?0 ?- T3 t: t. U S这个专题
- S, y% [' M! F" _小编就为了你，与便秘一“屎”战
! {" D0 u T) H( u3 h6 g/ l- g排便困难是啥样？
2 [: U% X; o. o; N5 e& Q; `千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
: g ] P( Q: ?& [费时费力就是拉不出
5 ^, U' _3 u3 b好好的腰
0 K0 o3 `2 A; Q2 i8 N9 z硬是被便秘拖累成这样 6 t6 k; J7 g9 w6 C
2 U2 p( T' x- O3 x唉！！！ / O% X, r0 d7 N, ^! o% p% F9 b
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
- c8 F( t& y; D9 v' Z* K6 h0 x5 [1 {! p; h* k3 x0 A# T' x
此时 6 a: t) g: y6 v
大肠最有发言权 4 q j8 M: Z( c4 m- ?& a# E
因为大肠一生都和便便打交道
5 K' q% v- ?. E6 ~2 Y+ C8 L& D8 d
自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 - E+ B9 a6 E; ~6 ?3 h
大肠就开始 ) P& ?: Z& h# d: g( U
一边吸收其中的水分，塑形成便便 u$ ?2 j i! n+ \* ?8 V
一边把便便送往菊花
V4 L8 h5 W3 N, F4 r5 m1 \; R$ M0 A# r1 H& R" i7 y, m: m: I8 n) }
最后临门一脚 9 l4 A, t9 I& E: {' I/ c
一坨便便就这样产生了
, J1 H; n; V" W4 z2 D! |( H, Y! D5 i4 X; @5 L# S
但是
% c6 L \0 }8 `- S如果
$ N- t8 c, L. f/ f* i9 R停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 / ~# C+ Z' V- H+ f
停留时间长，就会太干，增加运输难度
1 p/ o+ k# I2 v$ E( h, M5 Q5 B# m) @9 y" N$ d. u* k) d/ D
运输不畅
* F! P0 r9 h" u# ~就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 2 |/ p1 A2 G, V
这样恶性循环，最终导致便秘
4 q# P8 y& W2 E7 h# ?- N如果你不确定自己是否便秘
- O! s5 j3 C! u& @那这里有份布里斯托大便分类法 . ^+ Q5 @; L L& p
8 K8 T- p# \8 M1 H+ |
第一型和第二型表示有便秘 ; ]+ A0 o7 {( i. R
第三型和第四型是理想的便形 # r8 [' z% m9 D' `: \
第四型是最容易排便的形状 ) I* y. G9 ~, J/ l6 u3 U! j+ r
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
+ A9 w1 U: P, R: _8 j3 W2 a' q可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
9 y% w! v0 H; ^ r. |( w因为他们也有起送标准的
2 k8 Q4 X. W$ d3 ~- h( A; ^达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
% [: ?2 Y$ W# P8 T, y z+ N- G# G$ Y) G& [" g- u1 A7 X7 @- n z+ M1 G
造成这种情况原因 2 D1 q( [: B; M- m0 h) Z* M( `
一般是 : \6 V6 q+ f% Y; Y( \2 c
不好好吃饭
3 M- D! s' t$ W8 j) ^- h9 q不好好运动 5 e2 p' X+ X; U! t! M, W
不好好拉屎等
1 j3 |# S0 }0 y不良生活习惯作出来的
# M! d9 F' l/ }; v0 g' Q- j( T' ^: s z. T2 T: e. x/ E8 D% j1 K
除此之外 ! o, F1 n% F3 k+ Q, e* ^
小编粗略一算
/ x6 q. I0 H; Q* f, N; F( f也有几十种原因能引起便秘
& X% y& @7 K$ ]2 A* Q! g像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
0 c+ @! G: l- l( ~: y! r* ^& h4 b+ w
这些都刨除的话 # r [8 f d% F- p: I
就是
2 k5 I6 q' ^. ]+ P8 Q7 T: [大肠本身的运输出了问题 & c5 ?$ e+ A( b) N5 { M
一般来讲 * B2 V% {7 T/ H# ~4 r" r
正常的大肠上分布着很多平滑肌 : Z L, ~, e2 ^: r
这是人体的一种肌肉组织
) H' K1 o/ s# y- c; _运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
8 F- i0 E- l$ A9 v7 e
$ G5 E0 L' [9 ~- C* t8 v0 R但如果他们这种动力失去活力了
* W6 |/ p( D/ ~' f! t运送能力自然也就下降了 * k7 [' a* W( v7 w3 U q
久而久之 - {: R, D8 H& w4 B0 I( f& ~
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 5 d) t2 ^( \1 K
因此延长了便便的滞留时间 1 p: y7 K' i- C. v. u" D0 w( s2 g. h
便便的水分被大肠过分吸收 ( E9 a% n9 i0 K J9 g
最终导致便秘 0 z7 l* F6 v& C ]
$ `9 j$ @+ L% k& q F4 `- ^' ^8 _% a4 p/ i医学有句话 : e# h4 {: k, S- ?2 V+ l
, V7 I( K$ I, p1 Q! t
可见通便对于我们人体的重要性 & X& a# A+ x$ U6 { s; e, U
; |% V' q% w3 h9 ~
便秘的危害走起！ . p3 Z0 U0 U2 w8 @5 m
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ 2 b7 y1 E" P+ j5 X2 x6 l
除了心烦 * c$ q3 g$ ]& {, v# b( }; i% K2 {/ ^9 N
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
0 T5 L( Y% y6 _' v/ ~( K: ^一二三、用力！
6 V, }& c/ I( z- M; r. q8 S+ W屎没有出来，痔疮出来了！ 9 e# x, [ r$ z
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
3 }4 M# l. n/ }
0 [6 ~ p) `, X' S5 p便便在肠子里待久了 ) R$ Q0 b9 v0 Q, s2 F& L! o2 d
硬得像块石头 1 e E$ E% |: Q, Y; F# F5 i
对肠壁又是刮又是蹭的
9 U3 c) o9 C8 L" b6 g! w肠子被搞得满身是伤
4 `* Z& ~! F: g; L' D, j成了细菌的繁殖圣地 2 \$ f- ^, k: m0 x$ B2 X
一不小心就搞出炎症 ' n& T9 S" q& m
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
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还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
: A3 m8 ^: R' f$ m4 _& b5 ]. t可见长期便秘的后果很严重
* J) B' l9 s, }3 Z- j/ V有一则报道
% a. E( ]6 |/ x/ b; @7 n: b. @! j美国一男子三年解不出来大便 8 K) v5 X4 L5 H/ L1 u+ Z3 h% I' R( S
结果被大便活活憋死 ' X$ \! }- a# u
他死后 5 |! x# M% u7 R! s2 G
医生把肠子取了出来 9 P% x0 w* P' }' F& N
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤 4 E$ G1 `: V0 v- b$ `( e
比人的大腿还要粗
, S/ r# {; E8 J6 f$ ~
& b) q) {% v' T真是不可思议！ 3 h0 h# M- K6 x5 g
不过，值得庆幸的是 & Q$ B2 G Z1 j! l) T
便秘不是一种病 . `% a! c2 m5 ]0 j) L+ v* A
和发烧一样，是一种症状
2 S# Y! n2 u+ U0 w. m6 d生活中
" z* p6 {1 l" B+ g" D多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 . b- h- p+ B; B; N- [7 p7 F) `
而且，也可通过药物进行治疗 / T! S! I: R. M; I2 q6 p
药物一般分为两类
8 ?) v7 n+ }! S# ~) {& G泻药类 3 ?4 Y2 b/ T, W
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
. R0 B0 t- k0 g
8 B7 Y2 j3 l0 T4 r5 l2 J+ o除了在便便上下功夫 u: j9 N$ x! p9 `2 E# y$ k0 `
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
( ~, M) e. E7 ~促肠动力类
+ b4 B. i; g: b: e, }让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 . Q+ I0 f. a* c' I/ H4 A! V
让便便顺利完成塑形
- N+ K1 C7 S: c- ]0 m3 x$ @运输和排出 6 l3 N i( P# y) m( d
算是一种深层解决便秘的方案
6 O/ Q" W5 q7 y9 l4 [增加肠动力，深层次解决便秘
) }3 Q. E( k( Q4 k* L
! s, L5 u: L/ s0 b0 C Y（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） 5 ^, h4 Y/ D; ]7 ~* X" b
不过吧，吃药还是下下策
; v$ A0 k+ J3 _, q; Y- a/ i; |5 F9 B最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 ) a: j! m8 j C8 a+ H+ c
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 6 |1 p1 z" \2 W
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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