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貔貅，中国上古神兽之一
' Y. ^/ G3 l/ N) c( _与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
, B1 V& Q9 r( h7 W/ c4 D1 G' I( Y相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
0 }/ O% w! L# g7 C4 }- b从古至今 : ^, Q1 ?: |. z" N J" t
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
* C$ s$ \) p6 [" V# N6 j而貔貅之所以有如此神力 " i/ k0 @+ Y8 t! u
在于其有口无肛的独特身体构造 - ], q- d& p7 u0 P+ |+ ]3 Q
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 / Y( S( W7 [- r- F. y' R: w6 R
有口无肛，只进不出... : X& \$ C/ j5 r' l1 k* q
只进不出... 3 J6 B6 C r3 [
进不出.... 5 e2 T2 R; s9 j3 }
不出....
6 a6 C' @3 x* z1 b. L" t5 A$ o+ v1 [- H! @0 w! H2 X! P6 v
正因为貔貅有如此特性 9 s/ S$ I0 i( b' o. w
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 ; [1 a5 ]( a$ p0 `2 [
顶礼膜拜
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7 ?) L& f" T- P$ G4 Z+ x/ e更有甚者 8 B3 ]1 Z5 C# ^4 k
将自己家中的厕所改称为 ' b5 r8 j/ r3 F) I, }
【貔貅宫】 + e4 J& d2 _7 d5 v# l
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 7 t- Z7 Q! Q- u: j7 K( Q
: E' k/ B. r" M; h: I, c8 Q% b（我读书少，你别瞎扯淡啊） 0 D. j, a8 i% ^( b' j
咳咳，好了，扯淡结束
9 H3 k( z) ]* J0 P) w: \3 f1 ]进入正题
0 Y7 s: b9 P/ `7 b" j6 e' Y4 O' [" T) Y8 P
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 6 D$ Z7 C+ D3 e8 D8 J4 E6 Y1 \
相传英国国王乔治二世
. `; k- L" a$ |, a就是因为大便时用力太猛
4 p( a; z7 v' k$ ?1 y引起血管破裂 + i F2 b: _' I
失血休克而亡
9 {/ `% Z. Z. u8 l- K* k0 Y
! X- a# [! o7 s) Q: ?+ K% C6 q9 E" |（太惨了） 2 s0 T1 ` I" T9 H
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 - h& W/ l1 N! F5 {6 u
研究表明
( D4 M/ |& H- t* Z* K中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% . P7 u9 ^! x- O) U9 y
从坐在马桶上开始 7 r2 B! n& } x0 s, a
就是煎熬 6 S# H: _' {2 V6 |1 E
最惨的是，还熬不出个什么来 $ t4 K! \1 c6 ?& |; _
) ?, [. B% [# z% y
因为小编写不出稿子
( ~* e9 U, `* {: ^: B, A6 y就像你拉不出屎 6 o9 t- r6 S4 `- a5 ~
一个字
! J! Q. ?% G* [
: k$ a2 C( p0 \# U* H4 z4 B那么 : b) s0 {* `( A' x) z4 P
$ C! S5 C4 k" h
这个专题 1 L- F5 ?" _" F _& P# I9 B
小编就为了你，与便秘一“屎”战 4 u- Z; o/ K. b* n
排便困难是啥样？
1 Y& y6 p$ N8 W: v! z. X. A千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
5 ]+ f% m5 n2 d; ]4 P费时费力就是拉不出
1 T6 H( C# j* e7 n好好的腰
: K& u6 T: \) D, U硬是被便秘拖累成这样
$ m! \8 m( g2 G3 s4 ^7 \
6 _: m& h/ r+ J. G$ c7 r唉！！！ . E2 a1 Z+ [! S `8 L/ J, B" J
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 7 J, r" W* s* O/ K
/ X/ T3 ` Z1 P; x' N9 i2 k& G x
此时 ( a5 C. E- {- l1 ^1 D+ H# Z4 T+ I
大肠最有发言权
, `6 H/ R9 z: A+ z+ A* l因为大肠一生都和便便打交道 8 |. k9 _6 N# J# m5 a0 M t- ~
F! H" S( U0 i3 F& {, T; n自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 8 r" D% }- F$ n5 G
大肠就开始
* D2 }, U: N4 _1 k一边吸收其中的水分，塑形成便便 , |- A" F) f7 o
一边把便便送往菊花 3 R v8 L+ i3 n* x/ A
: f0 m+ K {) _. ]' ^5 \- @ c+ l7 G最后临门一脚 ) d) M2 b5 f6 [- X/ D
一坨便便就这样产生了 - X. U4 T5 q/ f: v! P
" I4 f) k$ @3 e, E+ @( Y/ ^但是
2 V" C! p6 d2 t0 n. Y如果
, ~3 W6 Z9 q* k停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 2 T3 W9 H- c) }. w* P
停留时间长，就会太干，增加运输难度
& f4 q1 Q/ S8 g+ [
! W9 V: L6 v& T0 W2 [$ d5 {运输不畅
, w5 U- T% D) s就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 6 I0 ?8 T; u1 L& a
这样恶性循环，最终导致便秘
( L- A0 H& {: v0 n ^' C2 F9 T. K如果你不确定自己是否便秘
' b4 H$ O4 S: ], ]那这里有份布里斯托大便分类法 % F$ l( t9 k* m/ Y
$ W+ @2 x3 m% m5 a4 O( c* @0 ^. I第一型和第二型表示有便秘 % N8 O0 _6 ~' c" c d( d
第三型和第四型是理想的便形 9 a1 j9 ]- m# e( k u4 [1 b
第四型是最容易排便的形状 # B& _( c5 A$ o" ]8 x
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
: E0 V) J' i1 i8 N可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
0 T8 K( |- e6 I3 r' g因为他们也有起送标准的
. x" k* ]. n& S达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
: n/ I {4 I4 d; k- I0 A
) r4 y2 y5 t4 \8 ?造成这种情况原因 7 G' e# y7 T- ^# f
一般是 4 P! h( b2 \& L; I4 r# x3 D. N' S
不好好吃饭
# C$ d. W6 l6 z9 d9 M+ z" T* b不好好运动 ' V3 ?8 j* s/ J. b- I
不好好拉屎等
, A* m, @# |! {; g不良生活习惯作出来的 ! v2 \& `/ `7 U1 A
+ N5 p3 ~% h- o2 z
除此之外
, w# Y6 s$ o% S L2 l Z0 a小编粗略一算
) y( g8 r# |* b, i- _6 \- i# p6 u8 Z也有几十种原因能引起便秘
1 X- y# G* N2 ^- o像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
: l! S: ~- Y) @7 `1 a! l2 E8 G% ?* `( U' j" D A
这些都刨除的话 7 p4 q; s( b' D* K; A, I3 b) o" ?
就是 & d7 V; [0 E, t
大肠本身的运输出了问题
5 |8 X* R- @; L5 V一般来讲
! t$ y: s0 _- R4 r: Q+ k' l正常的大肠上分布着很多平滑肌
0 p: N* ^% ?! U$ I; H这是人体的一种肌肉组织
! W0 T* Q; K0 a L5 B Y* d) f运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
3 H) ?. Z0 n" x6 |) y6 J( [/ h2 A$ [# Y# g) Q8 [0 t
但如果他们这种动力失去活力了
% j& E0 s" _: ]6 A运送能力自然也就下降了
- d1 {+ {/ i- V1 H- P. {2 k2 i久而久之 & p$ s I% i$ P6 F7 \. E/ V7 I
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 ; ]7 \0 h1 Z; _
因此延长了便便的滞留时间 " T& ~9 k; d! e- E5 n
便便的水分被大肠过分吸收 ; l) r, p; T* Q+ i; w6 W
最终导致便秘 : v6 v S! `2 f3 G- o: l1 L
7 Q+ y3 K% U) H" B& j
医学有句话 , k" W. I O5 S& a! k2 }
2 s) u1 {& o& g0 |) b( H6 ?) Y可见通便对于我们人体的重要性
3 L+ F; m" A$ V2 v4 ~7 U1 x @/ X. z3 d+ x; w4 j3 T: Q+ Q$ t1 K3 G
便秘的危害走起！ : D& I: b# K/ R* l2 R
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
$ B/ a4 P9 D. r; H除了心烦
- t4 q7 G" y8 J3 Y R这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 7 `- J6 ?: F* }4 ?& Q% G: i
一二三、用力！
% L5 [, d8 F' u0 a' a屎没有出来，痔疮出来了！ - o, A' e4 v% H) u
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
: m" |( s& o2 g6 v) i: }# \4 [5 X2 x t! P
便便在肠子里待久了
+ ^7 c( m. Q. x% Q硬得像块石头
1 e% @/ d! m) Z% Q f1 q对肠壁又是刮又是蹭的 % A& t! C% e' d, w f# q$ e
肠子被搞得满身是伤 6 O6 j' E$ e N, n# w6 K# y) O
成了细菌的繁殖圣地
+ ]" k: j5 ~8 }+ u8 U2 v+ k一不小心就搞出炎症
# R6 Z# E g7 I% _/ ^+ K, D继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 ' b! J3 l2 r6 F! _1 q
' f' F2 w) h9 R+ N还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 6 V; u4 ]) ~+ {; T( F9 D9 y
可见长期便秘的后果很严重 - W: D0 U0 y5 o. ]/ X2 G7 y9 `" B
有一则报道
4 e7 d. S' n1 {; A/ `& {8 U美国一男子三年解不出来大便
$ c9 j- I. \" ]5 N结果被大便活活憋死 ; C, g+ |& ]. `& M6 b2 S$ D- g
他死后 6 B0 i( O- ^) ]
医生把肠子取了出来 0 @8 r- D1 S7 u5 p
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
1 C0 K( C% x0 N! @比人的大腿还要粗 # i* N2 ~6 L" e V- x
I) z5 X& _$ x3 }7 | j0 d$ K k真是不可思议！
- l& I& C) ^. E. h" G/ U, }不过，值得庆幸的是
/ t$ A- s6 I) |" @4 J4 l* g9 J便秘不是一种病
+ {- f! y# y' k& M l/ r( Q和发烧一样，是一种症状 ( y, ~7 G. E4 b6 L
生活中 8 k8 h6 x% Q3 O: M$ Q. j1 y6 J# C
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
1 o. i- u0 H4 w( c2 s, Z$ p& h而且，也可通过药物进行治疗
2 l& ~; F8 v5 U药物一般分为两类
2 k. \1 g- g# q" c; }* z; B3 Y9 l泻药类
# [ h" w, Q( w* Q目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
# b' P$ X. z7 Z0 W) B9 S" Q0 A
. W& a8 J" |+ e' Y/ D除了在便便上下功夫
# g$ k" s/ x1 e: s' @刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
0 a/ Q% A1 ~8 j" \4 n; j- ?0 L# g促肠动力类
# f5 A. m9 @7 w让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 3 h- ]4 w- ^) w$ n
让便便顺利完成塑形
4 L: z# b5 y8 \* X6 X: V运输和排出
: o: ~: k/ F3 _4 G算是一种深层解决便秘的方案 2 }% w5 K# j6 o Q* h) u1 q
增加肠动力，深层次解决便秘 1 s9 T( `* C* m' y
( w1 n+ k8 z0 E$ M' k1 X（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
2 \' B, h( D/ r) e( o不过吧，吃药还是下下策
, v1 F0 `& |+ N; C* q% E最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
% c6 k% o8 _3 y0 T! j% i8 W+ v以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 , J% s0 W) E; Q( N2 N$ r. J
2 t& N$ h, e( r3 t. Y W |
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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