夏季是过敏性疾病的高发期,很多人因为过敏导致的颜面问题而困扰,严重影响社交和工作。其实,在中医看来,夏天既是过敏的高峰期,也是调理它的好时机!
4 G4 s1 _ A) Y! ~- K在讲调理方法前,我们先来看看为什么有些人会过敏: 5 F) i" r+ w2 C2 \9 _- K* n
为什么会有“过敏”?它从哪儿来?
1 B9 q6 N1 i3 A# ^6 W6 r1、空调常开生螨虫 * @+ v4 t8 @& J
空调里面积存着很多病原菌,比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。夏季的温度和湿度又都十分有利螨虫生长繁殖,所以很容易造成夏季螨虫过敏。 ) m# x8 G% w' z, M# f
( Z. u3 g% v$ I" @; U- l$ x2 S' {5 D螨虫体形非常微小,人用肉眼很难发现,它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏,出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状,如果用手抓,还会引起皮肤感染化脓。
; A7 Y7 p9 n) z3 _/ \2、饰品过敏 9 V. m$ j+ i, D( A6 h3 t) s
在夏季发生接触性皮炎的患者中,很多是因为戴金属项链造成的,还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位,也有的人会出现全身过敏反应,先是皮肤红肿,接着开始起小丘疹、水疱,甚至全身奇痒。 3 c/ ]+ I" T2 |5 p
3、食物过敏
$ U+ Q/ O6 p' S2 K" g) K1 Q9 f夏天食物品种繁多,其中一些食物就是诱发过敏的因素,如鱼、虾、蟹等,这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外,食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。 9 r) g# q2 Y k4 y" j: @0 o3 c
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4、紫外线过敏 0 M. n; h0 ^( N% B' J) x
在阳光下暴晒后,颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛难忍,数天后红斑和水肿消退,继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着。这个是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应,反复晒伤,会让皮肤对光敏感,产生光过敏性反应。
2 Y ?6 n7 M9 [5、温度湿度变化 " S1 T: }) x' m! _; \6 ^
许多白领每天坐在办公室工作,肌肤的水分被空调吹干,造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱,进而出现脸部红肿或红血丝的症状。 + y* b& o2 E' V- i" q; g
另外,室内外温差过大,也会导致皮肤过敏。 6 d8 G9 ?& E$ E7 ?! z3 t* w
6、止汗剂过敏
2 i; g$ E- A! e2 s从药学角度而言,止汗原理是合理的,但从生理学角度而言,强行止汗会导致毛孔堵塞,代谢产物不能正常排出。另外,一些人还会对香体走珠中的某些物质过敏,严重时会引发过敏性皮炎。一旦涂抹处出现红、肿、痒等情况应及时就医,避免扩大病情。 * o) ]9 Y3 l6 j
如何避免过敏?
- g: H# ]9 N% h, {, C* A" E对付过敏症,最有效措施是在生活中要注意一些细节,寻找出过敏诱发因子,并远离这种物质。
7 Z' T% |+ K+ s% K: n1 w( O01、定期清洁 - \ r! H1 B. W0 q7 u, @- E
过敏不一定发生在室外,其实在室内各种病菌也很多,所以最好经常清洁室内卫生。
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02、内外补水
8 ^8 M# ~0 }2 [" T2 x5 v喝水是很好的调整方法,因为水能帮助我们代谢掉体内的毒素、病菌等,让我们的身体更加健康。夏季不仅要多喝水,增加皮肤代谢能力,还要对皮肤多补水。 3 o7 v6 _% d% d
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03、避免曝晒 - t8 x9 E0 I4 |8 k) H7 b4 b
尽量避免阳光过于强烈的时段出门,出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服,可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜。注意,在使用防晒霜时先在局部试用,确认不过敏再大面积使用。 M" q' \8 K& Z8 b8 P7 z( e
/ R W" |2 ?) y7 e# D( v04、个人卫生
* G r$ ?4 P5 P# K/ W; U& k7 o容易过敏的人要多注意个人卫生,勤洗手,多洗澡,个人的衣物也要注意清洁。
/ l/ `( V2 U4 p05、温度湿度合理 1 G; M6 u; @$ v
想办法增加空气中的湿度,比如在空调房里使用加湿器。但过湿的环境对皮肤也不好,空气湿度较高时尘螨会高度繁殖,因此室内空气湿度不能高于40%,最好使用空气湿度测量计。
. @# v4 p) ~& d5 A6 ^; Q益生菌调理过敏体质 ) d. \7 E+ m1 `0 L
施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护,每袋100亿活菌,有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。 ; l( v H# r1 U/ L/ b) a/ X2 h3 Q
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三种益生元(低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖)+五联益生菌(短双岐乳杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001)可以辅助调整孩子内在微生态菌群平衡,真正做到标本兼治,改善体质。
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