夏季是过敏性疾病的高发期,很多人因为过敏导致的颜面问题而困扰,严重影响社交和工作。其实,在中医看来,夏天既是过敏的高峰期,也是调理它的好时机!
& E& p5 e# c' K& b在讲调理方法前,我们先来看看为什么有些人会过敏: 5 u$ _ [7 y2 o$ B; g7 W
为什么会有“过敏”?它从哪儿来? ( e2 I4 @% _3 E, H% F: R" n$ ?: ]( d
1、空调常开生螨虫 $ p1 ~" @1 h! x# q; ]
空调里面积存着很多病原菌,比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。夏季的温度和湿度又都十分有利螨虫生长繁殖,所以很容易造成夏季螨虫过敏。 ) t2 @& k6 B2 S B, y
2 R; H5 \* j( p- Q# X螨虫体形非常微小,人用肉眼很难发现,它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏,出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状,如果用手抓,还会引起皮肤感染化脓。
( \6 ^ k7 R: W/ k+ K) T2、饰品过敏
$ r1 s0 Y- z. S3 {- z在夏季发生接触性皮炎的患者中,很多是因为戴金属项链造成的,还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位,也有的人会出现全身过敏反应,先是皮肤红肿,接着开始起小丘疹、水疱,甚至全身奇痒。
F" g- c x5 n4 v3、食物过敏
7 }2 A4 f% j6 g夏天食物品种繁多,其中一些食物就是诱发过敏的因素,如鱼、虾、蟹等,这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外,食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。
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4、紫外线过敏
$ W0 T2 c! K& t在阳光下暴晒后,颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛难忍,数天后红斑和水肿消退,继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着。这个是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应,反复晒伤,会让皮肤对光敏感,产生光过敏性反应。 7 T' G1 ?& m& J2 H$ _, w" m' F! [
5、温度湿度变化 2 n" N8 r: o1 |( x2 D7 V2 r! {
许多白领每天坐在办公室工作,肌肤的水分被空调吹干,造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱,进而出现脸部红肿或红血丝的症状。 ; W/ M' u( z* l7 h9 s: ]! E2 w' j* ]0 I
另外,室内外温差过大,也会导致皮肤过敏。 2 Y) C" p5 v& o
6、止汗剂过敏
( d- C* P# t* [% Z) x从药学角度而言,止汗原理是合理的,但从生理学角度而言,强行止汗会导致毛孔堵塞,代谢产物不能正常排出。另外,一些人还会对香体走珠中的某些物质过敏,严重时会引发过敏性皮炎。一旦涂抹处出现红、肿、痒等情况应及时就医,避免扩大病情。
q0 E. ^1 t$ o* {) }) z8 r. ~# V如何避免过敏? 3 Y( F$ Y9 u4 j$ N. V# P# f* y1 W
对付过敏症,最有效措施是在生活中要注意一些细节,寻找出过敏诱发因子,并远离这种物质。 1 v i. g8 z7 Q8 ^/ K6 V( Y5 K* f! Q) p
01、定期清洁 $ |# U/ b% s- E: J- z- P/ }" z
过敏不一定发生在室外,其实在室内各种病菌也很多,所以最好经常清洁室内卫生。 ' j# D. p% I0 I7 _
- e- a3 [- a, N5 {+ A" l& j7 O02、内外补水
1 ^6 L0 ? g$ Z3 T5 H喝水是很好的调整方法,因为水能帮助我们代谢掉体内的毒素、病菌等,让我们的身体更加健康。夏季不仅要多喝水,增加皮肤代谢能力,还要对皮肤多补水。
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03、避免曝晒 ' Y1 o) @: d; ^1 A
尽量避免阳光过于强烈的时段出门,出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服,可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜。注意,在使用防晒霜时先在局部试用,确认不过敏再大面积使用。 4 `) [) o! ?3 G7 S- z
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04、个人卫生
. d2 S. Q& J6 _4 O J }" O容易过敏的人要多注意个人卫生,勤洗手,多洗澡,个人的衣物也要注意清洁。
" k9 S, {2 b9 m- n5 t* G) ^05、温度湿度合理 - U! y0 U7 E2 K7 l2 \7 F2 Q+ B5 R
想办法增加空气中的湿度,比如在空调房里使用加湿器。但过湿的环境对皮肤也不好,空气湿度较高时尘螨会高度繁殖,因此室内空气湿度不能高于40%,最好使用空气湿度测量计。
# k1 N) X9 a9 U* u益生菌调理过敏体质
8 N4 ]4 `+ ~; ]6 @+ \; h& J6 o5 D: x施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护,每袋100亿活菌,有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
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, G) ?6 @0 \' f4 u三种益生元(低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖)+五联益生菌(短双岐乳杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001)可以辅助调整孩子内在微生态菌群平衡,真正做到标本兼治,改善体质。 6 N5 n9 T- }6 s- z
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