怎么给孩子补钙,是家长们心中的老难题了。
! u3 R, v" W) w, C! Y# r原因无他,要是孩子身体缺钙了,可能会导致身体出现一系列的小毛病:比如,缺钙的宝宝不易入睡,夜惊夜啼是常态;容易精神不佳,食欲不振;影响孩子的生长发育。
( E/ l& y5 n- B4 b太多父母都恨不得把市面上所有能补钙的产品一股脑给孩子买回来,只求孩子能不缺钙地健康成长。可补钙产品琳琅满目,好多父母挑花了眼,也难以判断究竟什么样的产品好,要怎么补,又要补多少剂量? ( X: O' H, {0 ^0 s3 r0 t! Z4 x
别着急,且听小编慢慢道来。 # Z0 q/ u0 K4 f8 o
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而这一点,说简单也简单,三个标准足矣。 0 O* b- g3 ?2 T8 z2 Z: ]$ h
①看钙源类型 7 R0 b+ e0 j3 e' J3 f# i4 h
尽管市面上钙产品繁多,但究其种类,差不多也就两种。一种是有机钙,一种是无机钙。 7 I9 T2 s- u- I
一般来说,无机钙常见的有碳酸钙、磷酸钙及氧化钙等,虽然钙含量高,但由于小婴儿胃液中的胃酸浓度较低,所以不太适合给宝宝补充。 ! o( [$ ^2 Y2 o: E# j& w7 t8 ~
对于小婴儿来说,有机钙则会更温和好吸收,有机钙常见的则有柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙和氨基酸钙,就性价比而言,有机钙中的柠檬酸钙相对较好,大家购买时可以优先挑选。 5 h6 M2 g6 T8 \9 p6 l
综合而言,小编还是会更推荐柠檬酸钙、甘氨酸钙一些。 2 y# d, ]' q5 R/ m$ k
②看钙含量
) T9 k7 ]3 X: x1 z, P钙含量并不是越高越好,太高吸收率反而低,所以挑选钙产品,含量也很关键。如果是胶囊或片剂,建议每粒 100~200 毫克,滴剂的话大约在每毫升含钙50mg之间最佳。 4 F- ~4 Q# }& `7 R1 s
③看剂型 ) \ t/ h5 D( n& A0 y6 i- D
很多家长纠结选固体钙还是液体钙,但其实没什么好纠结的,这完全取决于孩子年龄。小编的建议是,对于2岁以内的孩子,可以优先选液体或软胶囊形态,不容易因为卡喉导致窒息。2岁以上,液体钙固体钙都可以,从通用性来说,液体钙会“香”一点,毕竟2岁以上2岁以下它都“罩得住”。
1 Y$ O9 \1 l& M! ~8 [说了这么多,同时满足以上三种选择的,小编还真有一个推荐,那就是纽乐曼高钙营养素。它属于我们说的液体的有机柠檬酸钙、甘氨酸钙,同时添加纳豆粉(维生素K2)、酪蛋白磷酸肽、水解蛋黄粉等多重营养,想给宝宝挑选钙剂的家长,应该重点了解一下这位优秀选手。 ! t6 \! n; i! y) u! Y8 c7 }, }
{$ o! O3 u) W甘氨酸钙是最先进的新一代产品,结构稳定、水溶性好、吸收率高的螯合结构物质;柠檬酸钙消化率高,吸收不受胃酸影响,不产生腹胀,液体小分子,不上火、无便秘、无胃肠刺激。 8 S: j& }$ I& m' x, ?# D- N5 F, i2 ]
简单来说,光补钙是不行的,因为你可能吸收不进去,纽乐曼高钙和纽乐曼维生素D3搭配、协同作用下就是一个“搬运工”,不仅促进吸收,还能把血钙转换成骨钙,补钙长高的效率就得到了大大的提升。
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4 s: l5 V4 X+ a/ n5 `! {/ P) Z另外,其实对于宝宝补钙来说,口味也很重要,不好吃的钙你效果再好孩子吃不下去也白搭,而纽乐曼高钙香甜口味,孩子更容易接受。 ) T8 z6 b6 a9 a5 i9 c
综上,这款纽乐曼高钙小编还是非常推荐大家去选择(配方好、含量高、味道好,我愿称之为补钙界的“天花板”的好产品)。 , G! f& w" X& N/ L% R% N1 t. l! r
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