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对于乳糖不耐受，相信宝妈们都不会陌生。但不少妈妈可能搞不清楚到底是怎么回事，今天我们就来好好说一说。
: q: \" q( Q# F- `7 N3 w: y什么是乳糖不耐受
) a" Q P" o$ t# @1 |) Z2 }( t乳糖酶缺乏是出现乳糖不耐受的主要原因。当小肠中乳糖的量超过了乳糖酶的消化能力时，无法被消化吸收的乳糖会增加婴幼儿小肠肠腔内的渗透压，就会导致婴幼儿出现腹泻、肠鸣、胀气等现象，影响婴幼儿生长发育。 # V7 d7 S. x1 p. x' ^" B3 O4 B
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乳糖不耐受的常见原因 5 m0 H5 B( R) n" w8 N y# `& @2 a
( c( Z( _" D* L5 {/ l; E如何判断宝宝乳糖不耐受 4 C, U+ @$ L+ X( i$ l: y0 H
一看 | 便便性状：有没有奶瓣、颗粒，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫；
% |5 ?- ]# K2 a; K6 f, d: a二听 | 宝宝肚子：是否经常有咕噜咕噜肠鸣音，放屁多；
7 o+ W1 N8 T8 ]三闻 | 便便气味：大便、口气有没有酸臭味。 0 T+ G% m3 A& f$ {1 n% u$ k) J7 M: i
最简单的判断方法就是腹泻后，吃奶就拉，不吃奶就不拉。 * w9 v7 J# g- m! d
如果有以上一种或多种症状，那就不排除宝宝乳糖不耐受的可能。 % C0 A6 t5 ~" T* V
7 t6 x/ P; [+ T乳糖不耐受怎么应对 ( G8 Q' A7 P2 O! H
少量多次喂养 + z, L0 t8 c: N. m0 Q# ~
宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。
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与其他食物一起吃 4 {7 L6 Z) N9 }
宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其他食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。 6 @. ] ^; k6 o# C# G. n
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适量添加乳糖酶
9 t# r3 @& O. s对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服【纽乐曼乳糖酶】，建议喂养前15分钟添加乳糖酶（效果最佳），母乳喂养也是如此。
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* Q) v f1 {' v+ ^/ C& w8 K乳糖在宝宝的身体中充当着重要的角色。乳糖不仅可以促进宝宝对于钙质的吸收，还能维持宝宝肠道健康，促进宝宝大脑发育，为宝宝的身体提供充足的能量。乳糖在宝宝的成长道路上发挥了不可替代的作用。 - r) d& g; G# y: s3 v) n& X Z) t+ Q
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发表于 2022-7-18 16:27:19
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