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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。
2 T! ^# j! P; U' G i' H但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？ 3 c4 T; b$ r# U1 {8 k
: @$ r% }5 P) T8 M7 w如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。
0 y$ y& _' X" U3 }7 J4 个易被忽视的过敏症状 5 p# ~; i* m4 l! Y- U5 H6 T2 d
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
6 N$ r: v; i- `4 U- T7 @01. 鼻子、眼睛发痒
+ w! u5 Q' V( C! A, U# R; c鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 ( X; d: q: \/ s' L2 S* E5 z2 @" ^
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。
" ~ [* d3 @. I4 ~眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
( f' I4 G1 {" w2 i" l当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 ! _! d* z1 z( u: ^
02. 喘息、咳嗽 - Q4 ^* z7 \ W8 H, H
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
) X" c* W' X, R当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 2 v% D0 A3 r! G* g5 T* f! q7 f
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03. 经常犯困
$ s, s- Q: Y3 i/ N) t, F2 G如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。
2 T9 ]) M1 V5 D3 D: A( A如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 . g+ o0 Y8 u ~: O2 O4 G( P
04. 胃口差
! i) d+ [6 m) i# p8 H& s厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 ) p) x* }) C6 d5 @$ N
春季常见 6 种过敏原
+ R# S2 `: Q4 l. i6 ^我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。 & j% L. ^! q. z
01. 花粉
& e0 C& W: o$ f t+ J每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。 + }3 {; [: e E
' H! s; P) q' i! I' D/ n& S花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。
* A; q- _% ?6 [" ]02. 飞絮 5 ]; C0 e' G: ?: B6 N9 o7 s
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
1 ~6 W& j0 Q7 ?飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
/ g$ A$ \2 H/ D2 k# P' ?" u2 k03. 霉菌
: l9 {2 r/ a) A潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。 $ F0 N( b) b! J2 t& m! [
04. 尘螨 9 H7 s2 Y" n; v2 e4 v w+ w
螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。 + S9 x2 k* v1 `8 N4 L3 q1 \
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 & h5 A8 Y2 O' ~; I8 b9 O
05. 紫外线 ( w: l( Q& A5 ?# I- |
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。
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4 Z8 \3 Q9 @. \3 M由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。 ; o$ W+ {& z7 Z! d; W" Z
06. 海鲜 2 K! L$ j) n3 I p$ y8 c E8 Y& T
海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。
9 ^9 @3 B* |+ p" C海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
% K0 w& ~0 Q* [- H/ h孩子春季过敏该怎么办？
; }, k& L s+ P2 A# e6 l, A5 W" G& e( i如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式： 6 M$ n. u' j! j- J
01. 找到并避开过敏原
& [, z$ [* q9 W4 K4 F找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
( e+ t0 S3 C' q+ E1 |, i0 e% a! d# g$ q02. 适当补充益生菌 : J* @% n3 o2 ~% r4 B$ Y
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
2 _- r- U6 B x% E, _% G8 p03. 每天清洗鼻腔 . u s$ U/ }4 V
过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
# }' a- {% _5 |1 d04. “武装”好再出门 , u4 M& a, z0 {! N, p2 T
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！
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4 R2 \- p2 k) L4 G05. 进行适当的户外运动
3 ]* v9 Z+ j& I! _ }提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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