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入伏后，天气越来越热，且白天时间长，宝宝的入睡时间变晚、作息变得不规律，这个时候，很多宝爸宝妈都发现：宝宝竟然上！火！了！ 7 N, q" |- U+ i1 O; v3 g
: S4 {6 Y4 d) {5 Z要知道，长时间上火的话，不仅会给宝宝身体带来不适，还会导致宝宝变得烦躁、没有耐心，也会影响到宝宝的健康发育！ 2 B# v# Q8 m: z( ?. ?
所以，宝爸宝妈们在生活中千万不要忽视宝宝上火的问题，要正确进行护理~
* ]( _2 y% Q5 c宝宝上火，要做些什么呢？又有哪些信号能让我们及时发现宝宝上火了呢？ & N' t5 i2 O" l; p5 |' l$ n! p. O
夏天宝宝上火，原因可能是这些 5 j% s% Y! r7 [
上火是由于我们的身体受到多种因素影响，引起身体器官出现功能性热症的表现，比如眼睛变得红肿、眼屎多、口角糜烂等症状都叫做上火。 # P- v; j% C- H5 j0 x7 d) O4 i
宝宝上火通常是由于饮食、环境等因素导致，尤其夏季天气炎热，宝宝很容易出现上火的症状。 - _; [3 G# g* _- j' D. m& E
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宝宝身体发出这些信号，一定要注意 - V) D ~/ ]( Q9 I9 Z- d, y
很多时候，宝宝的身体健康会通过日常活动表现出来，爸爸妈妈一定要留心观察。 % w$ Y/ m3 B+ b6 i' N
尤其在夏天，宝宝身体要是发出了这些信号，爸爸妈妈一定要注意看宝宝是不是上火啦~
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宝宝防上火“宝”典
8 I6 n3 A) F7 Q9 h! F$ N9 r" Q发现宝宝上火后，不要着急，可以这样做，改善宝宝上火症状~
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0-6个月还需要母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食清淡和营养丰富； % P# S$ D' J0 B* k$ }
6个月以上的宝宝，可以多摄入含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，相对多喝一点白开水~
- Y$ s3 x6 k l02 培养宝宝养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次~
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8 @6 \: p% `) d* ~7 i夏季要调整好室内温度，保持在22-24度为宜，相对湿度在50-60%为宜； - d, |4 s& X2 n0 p
同时还要根据环境温度情况及时给宝宝增减衣物，过度保暖可能会导致上火症状加重哦~ # ^! i! q' i% i, q9 O) }$ s
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+ G' x0 \7 j" v" H+ o如果以上措施效果不明显时，建议爸爸妈妈咨询医生给予药物治疗
) z4 x3 {0 G2 ?1 S切记要严格按医嘱剂量服用，掌握药物的不良反应和慎用情况等，确保宝宝的用药安全。 . e0 e* |1 N. @* }8 j& X5 ]! N
预防宝宝上火，爸爸妈妈要做到这几点
/ B% a: c0 ?8 L$ l8 C# @控制饮食：宝宝饮食要清淡，尤其在夏天，少吃温热性水果、坚果和油腻性的食物，如桂圆、荔枝、油炸食物等； - F9 U3 r, ?: [
规律作息：培养规律作息习惯，保证宝宝充足的睡眠时间，大人要先做好榜样，早点睡觉，不熬夜哦~
" u. S$ [5 O; B0 g; S' A适当多喝水：对于爱上火的宝宝，可以适当喝一些清热的菊花茶、绿豆汤等饮品 8 J# z# |& `7 {' w5 ?. T
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增强体质：虽然天气炎热，也要坚持在早上或者晚上气候凉爽的时候，多带宝宝进行户外活动，增强宝宝的体质。 y- y; |$ X: r8 ~% n5 {8 E ?
夏季温度高，小宝贝“上火”是很常见的，遇到这种情况宝爸宝妈们不要着急，根据情况给宝宝改善饮食和环境或者及时询问医生意见，帮助宝宝们安稳度夏~ ( U4 \- ?9 s" a9 K$ U
*注：本文部分图文来自网络，如有侵权请联系删除。
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发表于 2023-7-20 16:47:03
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