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鲟鱼是世界上唯一生活在水中的活化石，是所有鱼类中营养价值最高的一种鱼类，在我国早就有“龙的化身为鲟龙鱼的顿悟”一说。肉质优于名贵的三文鱼；其生鱼片口感鲜、嫩、脆、滑、爽，优于龙虾，鲟龙鱼全身都是宝，其许多脏器都有一定的药效或美容保健功能。今天给大家介绍一道鲟鱼菜谱。
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: N# y& D N7 U4 I. o主料：青黄鱼250克+ ^' w( m& ^" d
辅料：鲜香菇2个，樱桃番茄3个，豇豆1根, \' g) ^8 Y1 Z K6 e, q
调料：食盐1/2茶匙，黑胡椒1/3茶匙，柠檬1片" H r1 [2 z0 @
做法：
6 q) k; e3 X- _* H1 O1）鱼片自然解冻，拭干水分加盐、黑胡椒颗粒和少许的柠檬汁腌制5分钟左右
! |* p2 A4 D, {, k2）香菇表面划十字花刀，四季豆切寸断，圣女果对半切块! N5 ]9 [. F: q; b
3）烧开水，放点盐和油将四季豆焯烫熟过凉待用2 `6 }# z0 g3 Z
4）热锅热油放入鱼片和香菇，煎至2面微黄盛出，最后和其他辅料组盘，放上柠檬片即可2 R% J" w/ k% k& W
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发表于 2014-11-19 15:08:36
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