; E. W) M. T8 v/ y" V T# h N1 q用料:5 W3 J- y" I& t" G* N' w
童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克9 G2 I, T5 b5 |1 H9 R- e
: U! E- {8 ~9 t
做法:
4 e' W8 N" [* s1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)
/ b" I9 E. Y0 a) L ]3 {2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。
/ I5 _, z9 u& a& {$ c5 d& o3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。
1 \2 j$ [: [- j4 m4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。/ ]/ t z% }' O: T2 V# o
5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。
6 y! U0 j& Z1 ~, Y% J6、食用前,放入盐调味。
9 N, f' m! E7 T : |0 U# f2 V& z0 K+ \! d
! s, v- b6 ? V1 A6 F4 X7 O |