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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
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( P* w, d( ]. Q$ J但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。
6 k# l% L2 l. H4 [' K5 ^2 A 当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 % D) i S. z' `7 e
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 # B& C5 P( V! `8 @6 B: N
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
5 V0 Q# Z' O# B6 C! u7 R3 ?3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。
. y! t9 l5 X# O/ K$ F5 O; q宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。
; W# M# B, w: } X* g而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 5 B. r8 A2 f( r( o z: E- ?3 u7 k
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
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9 I/ v' i2 D7 p; s' s+ N+ \3 x-02- 喂养方式影响铁含量
* p& T0 o* ?) ]% o对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
6 [3 W$ _( Z, p5 p 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。6 \" \( S! r9 c5 i5 k
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因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。
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! @/ R$ a% Z4 c! L6 q-03- 如何补铁？
6 o- p ^4 g! e+ v" ^肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。 5 V" I3 @0 b' k2 W+ e' D- _
不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。
- i; f% R1 K0 q# \+ x% G$ [如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。 0 I+ s- }: p! D- }6 t. t' x) t) ]* {2 O
补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
2 f) ~: e$ }; f# A% K纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 ( Q7 i% z- C; s) X6 v; w
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
3 g. ^- L X# ]总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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