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这4类孩子容易缺锌,儿科医生提醒:当宝宝出现这些现象,家长要重视

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发表于 2022-4-14 16:29:04 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识,但对锌却了解不多,往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。
: [2 g9 S: R" a7 Z& g. w
5 x0 y" q! i% w+ ]& J, i

3 D) ]4 f* A, h# H
# \1 ?# ]9 l9 C8 s关于锌的相关知识,你了解有多少呢?今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题,希望对您有所帮助。
* R3 w* t! \/ S, M9 i" r9 L6 B
# B+ U/ N* }  v" N  E, i% ~; ]宝宝缺锌有什么表现?
1 V" c" X; b2 O% a! Z' p9 {% @' u( D6 t* U% C0 m: s" M3 k
我专门咨询了做儿科医生的朋友,她告诉我,一般宝宝有这些表现的,三种以上就有可能锌缺,父母应引起注意和重视。
! T5 k; N* @, s& P  `2 j
/ e9 U) x' _& n$ a$ ]4 I' U
9 _' g# p. j' e' Q

8 q  o; }, i, v- ?食欲不佳:宝宝的进食量减少,出现了厌食、挑食、异食等。
9 q' x; E9 x: e% F8 `  D  g
3 o: e% Z' u9 ?发育缓慢:宝宝的体重和身高都比同龄少。2 [; R8 V# ~, r* a9 m0 i' A% w

9 c4 j( H7 |& ^2 O, ~; b4 n免疫力差:宝宝经常感冒发烧,或者患肺炎、扁桃体炎。
1 H4 Q; ^8 T* b" F9 Y4 A. }/ z+ |, h3 S; a6 |. c  T- c
指甲、舌头出现异常:宝宝的指甲上面长白斑,手指上面出了倒刺,舌头出现红白相间不规则图形。7 \7 B/ s! n# p: ~1 E: ^$ ~# N- p, z
: c& s1 ], d. `2 o( M, O
反应慢:宝宝的注意力集中不起来,记忆力也很差。# E& m" ^: ?$ f9 p

/ W! h1 w& K+ W* P视力下降:缺锌会导致视力下降,出现近视、散光等。
9 m1 \/ M) _8 r& c& g0 Y' _9 I' x, K# E# j# r3 S. P, O
皮肤自愈能力降低:宝宝受伤时,伤口很难愈合,同时还患上皮肤病。
: K6 o: D$ m5 q: Q* Z, Q. u3 Y0 m0 J6 g3 m
口腔溃疡次数多:宝宝反复出现口腔溃疡,且很难好。
+ _/ U. j  }2 P( U9 D; \# l* ?6 H" r& ~

8 q' `6 z. v  S- D: \; a" Y  u) M. p7 ]% x! ^
宝宝缺锌对身体有什么影响?8 j, B) D5 L% n
( Z# ?  ]% I$ t! B2 _* d9 r
在宝宝的成长过程中,如果缺锌,对身体会出现什么影响呢?儿科医生提醒,如果宝宝长期缺锌的话,对宝宝会有以下的影响,父母要引起注意,并重视。
+ P  X7 U5 i0 M0 j
( Q% F* l: ?& }% ?6 C1 A

. z7 k+ O7 n5 @& n% P' O3 q6 y
- P3 ~! U1 K: a5 Q0 }①宝宝免疫力下降. y# U( z; d  E1 s; p
. c( s! P0 ~: H
宝宝的身体的抵抗力就较弱,缺锌的话会导致免疫力下降,锌能提高宝宝的免疫力,维持免疫系统的正常运作,减少某些感染或缩短感染时间。
# K9 T+ {1 K. Q% V# D  K( t# J3 S, }5 D3 ^+ j
②影响宝宝生长发育
% V& T( [& M5 W1 i/ e
; s3 f% Z7 j1 l8 W5 q锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小,落后于生长发育指标。父母要多加注意,不要让小孩子错失长高的时机。* p1 h( m/ k2 q. g

) Z; t- ?/ V* W0 |/ H③影响宝宝智力发育
- ^- s2 [* u3 }# h
$ z5 V& \3 e! l# R  g9 G锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作,一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁,所以这个时间段更要尤为注意,缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降,严重的甚至会影响智力发育。
# N" b. @% v# j6 I1 q
1 R: D6 `$ P1 c! J, N% Z! M; E$ `
, T; q% M, _) f8 T' f! }4 V, _
哪些宝宝容易缺锌?- g; M& C* j/ @; ]
  z+ S3 U, h: q1 Q/ h' ~$ r4 I
有些父母担心自己宝宝是不是缺锌,会问,有些宝宝容易缺锌呢?一般来说,以下四类宝宝容易缺锌,看看你宝宝是不是属于其中?8 `* F" m# {9 K; A
: z: Q7 u$ d0 E6 U# {
(1)早产的宝宝容易缺锌
/ a/ W8 X" W5 I6 F) V# m' D7 D. M6 _- U/ c" z$ B& J
宝宝越早出生,其缺锌的程度就越严重,同时缺锌的情况也就越明显。这是因为,孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期,而宝宝越早产出,其吸收的锌就越不足。因此,对于早产的宝宝,需要父母的精心照顾和喂养。& k1 j% L0 M6 O7 I% g. ^  U5 j6 ^$ Y

, ^  l1 [* N% a: n(2)好动的宝宝容易缺锌! ~! o: p0 ^( E4 |" y" Q# i0 f
5 @& U  x: H6 z# b# W$ G
汗水是人体排锌的渠道之一,如果宝宝非常好动,蹦蹦跳跳不停,就会经常出汗甚至大汗淋漓,而出汗过多也容易缺锌。因此,家有好动的宝宝,父母不能掉以轻心,时刻关注宝宝的情况。5 [2 a& g8 m; G

8 r1 b2 ^8 P) r
$ p& n: f8 r8 Q' J, r: y% S* {! b, E0 V
, Q8 `. _0 l; H) s, ], }' A
(3)非母乳喂养的宝宝容易缺锌
5 j7 ~$ r7 D( x" K" \
4 b, h, J; c" d据研究测定,每100毫克母乳的含锌量为11.8微克,其吸收率为42%,是其他食物无法比的。一般来说,非母乳喂养的宝宝易缺锌,而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此,建议有条件的妈妈,坚持母乳喂养到两岁,同时还要及时添加辅食。
1 B, J+ {+ z; s* ~/ E' N) @. f, d, `8 |! \5 @* l
(4)素食宝宝容易缺锌& N4 y5 g+ P! Z, @, G: [  @
  \$ Z- b/ z7 x. A7 t! Y0 q7 B+ O" _
有些宝宝从小就不爱吃肉,如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,像他这样的宝宝非常容易缺钙。
$ ]* E0 R% m% c( v: e5 D+ T4 d# ?
3 S* |; f; [8 U+ Y$ i, Y# H
$ \  ^& k$ W# n, }! a

* U' w5 {6 {7 [如何给宝宝补锌?
5 x" y8 f$ F6 U' p( W5 [
7 A) {+ `9 e+ N1 i3 X1、母乳补锌
9 B" Q; i4 p7 C; z* M7 X4 Z# [# S0 o
母乳是最好的营养品,母乳中很有丰富的营养元素,其中锌元素的含量也是十分丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比拟的。
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" ?6 F$ a5 v. }+ Y0 q2 r4 r
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2、食物补锌, u7 R. M( [9 |1 y: E# v
; E; u1 y: g( ^# l* Z$ J: Z
虽然说烹饪的食物锌元素会减少,但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的,比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素,家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。+ y  D, m8 P4 _# B6 v6 ?' V

% _4 S- a4 v( j% S, E3、锌剂补充) o7 r. k; a4 R) v
  E$ T; X6 z8 Y& [/ s
食物补锌吸收较慢,单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量,需要通过锌制剂来补充,可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。' r$ X' }& `! y7 x. b

; r, I- j1 S, F0 V
. [7 l$ I% l# }
4 Y0 ~# c5 G0 I! Y/ `1 n9 K" J
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。3 I: W$ j7 U  z! ?0 e/ r

( c8 e4 @6 t4 T( ~% f  e通过食物和锌制剂结合补锌,不仅更加有效的促进宝宝吸收,还能满足宝宝日常对锌的需求量。) Y" j3 m; S" H4 @  O
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