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这4类孩子容易缺锌,儿科医生提醒:当宝宝出现这些现象,家长要重视

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发表于 2022-4-14 16:29:04 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识,但对锌却了解不多,往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。( l+ n4 @. D$ q: y' v8 K$ \
, M: N" P1 l; _5 z. ?3 I0 s, {

/ v- `5 ]/ J; t! W% D
$ B: t# f. `9 ~" i3 d关于锌的相关知识,你了解有多少呢?今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题,希望对您有所帮助。
: t) I2 r% P& F' c, D% E8 J2 g4 ^/ B- ?3 o7 R. Y, d' D
宝宝缺锌有什么表现?
, I' ]! t7 \% ?; T* b. M( M. P8 n; T# x( X. [9 {
我专门咨询了做儿科医生的朋友,她告诉我,一般宝宝有这些表现的,三种以上就有可能锌缺,父母应引起注意和重视。6 S/ B6 c2 U* l2 c9 C3 X
6 {/ W/ G% A' k: g# F3 d8 p; k

! |4 D7 o( Q$ i1 @; m6 X! B  r: Y! ~, i. m  D/ a# h( U
食欲不佳:宝宝的进食量减少,出现了厌食、挑食、异食等。
& C3 E2 N7 @$ @, L8 Q. Q
& I2 t. R3 _' ]* C9 f: G: p) {发育缓慢:宝宝的体重和身高都比同龄少。
4 N5 }/ c1 r# [8 ]+ o2 y
: X* ~) I  A* z  W; J4 o免疫力差:宝宝经常感冒发烧,或者患肺炎、扁桃体炎。
' A. _* Q8 e2 b% \7 P- o0 a& g' S5 o, m! ~, J
指甲、舌头出现异常:宝宝的指甲上面长白斑,手指上面出了倒刺,舌头出现红白相间不规则图形。9 a& L1 u. M0 n! `2 w

$ A4 B, z* z4 j( z& D1 i反应慢:宝宝的注意力集中不起来,记忆力也很差。
8 J# m, f; ~* A  u4 k1 T' Z% c* l" n& @4 r- F& i
视力下降:缺锌会导致视力下降,出现近视、散光等。9 p; t0 Y2 m: F1 Z7 z( H! a7 H
" n! O$ |, M, d8 F- r
皮肤自愈能力降低:宝宝受伤时,伤口很难愈合,同时还患上皮肤病。
5 U7 L2 |- y1 {' F9 N3 @
0 f7 S4 H- ^- {7 ~4 K  `口腔溃疡次数多:宝宝反复出现口腔溃疡,且很难好。
- I+ l! t6 N0 ~6 ~1 d: p! |0 `- y, }
+ v- f' J( F9 ?% B( p

" M5 _; p% _( i) V  ]+ y6 J) s# f, s- w* _
宝宝缺锌对身体有什么影响?
+ V4 D6 I( f. m  ?2 Q
( r+ u; _% a0 f# K1 e! j在宝宝的成长过程中,如果缺锌,对身体会出现什么影响呢?儿科医生提醒,如果宝宝长期缺锌的话,对宝宝会有以下的影响,父母要引起注意,并重视。
0 M4 G8 F: Q1 Y: d- }8 [+ n4 [+ h+ M" R5 Z

5 I" G% u8 J2 }. g9 ?+ _- `7 [5 v' }5 O, Z  D6 C: D- k
①宝宝免疫力下降& T! ^( i3 [/ x* T/ {

9 e0 i) {2 C9 m6 q. b宝宝的身体的抵抗力就较弱,缺锌的话会导致免疫力下降,锌能提高宝宝的免疫力,维持免疫系统的正常运作,减少某些感染或缩短感染时间。6 w  _. s% Z" @( R/ A2 z
1 w  X6 p( s3 {9 P! c  i3 O
②影响宝宝生长发育
8 s! C$ n2 d6 E5 C$ y$ Q9 v% ]$ B$ p" n/ v: \: J
锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小,落后于生长发育指标。父母要多加注意,不要让小孩子错失长高的时机。5 y  M( b0 y; x5 x/ e0 E

0 E5 f7 F3 @( ~+ a  g. f③影响宝宝智力发育& C1 e2 d5 w) L. j. x6 ]
, n* n  k% n' V' m7 d
锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作,一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁,所以这个时间段更要尤为注意,缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降,严重的甚至会影响智力发育。
9 j5 U0 F- k- r5 ~8 N, ~
' E3 j' f2 o2 g- y

8 ^3 p& p" q$ H0 x6 D+ Q哪些宝宝容易缺锌?
; z0 U7 I; @( n' W" v# a9 ?) A; G' ~. n4 y  y& K/ u7 T; A% `$ C! n
有些父母担心自己宝宝是不是缺锌,会问,有些宝宝容易缺锌呢?一般来说,以下四类宝宝容易缺锌,看看你宝宝是不是属于其中?
# Y, `( @$ q8 S6 r4 I0 q% L& F$ f) b% B) Q1 Q1 V. X- y, Z
(1)早产的宝宝容易缺锌
: ~) a: l; z- x* m3 c0 k: |8 N
& {' J( k1 P5 m1 j7 K宝宝越早出生,其缺锌的程度就越严重,同时缺锌的情况也就越明显。这是因为,孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期,而宝宝越早产出,其吸收的锌就越不足。因此,对于早产的宝宝,需要父母的精心照顾和喂养。
- i2 a! F: J) |" v' ]9 s; c2 h
  H# \, \8 T2 g9 F& s) \6 d$ ]# I(2)好动的宝宝容易缺锌
$ i2 P5 c" s7 [5 ]9 E, x6 u
& d4 s% V2 R7 {汗水是人体排锌的渠道之一,如果宝宝非常好动,蹦蹦跳跳不停,就会经常出汗甚至大汗淋漓,而出汗过多也容易缺锌。因此,家有好动的宝宝,父母不能掉以轻心,时刻关注宝宝的情况。+ X) q, |1 F* K$ j9 A* W8 C
6 Q9 [2 E* K' \. F$ M3 q
% g4 B3 w: Z6 M0 p  i
9 G5 }; Z( W) _2 c8 d& Y
(3)非母乳喂养的宝宝容易缺锌8 b0 k; N! S2 @/ j% o

0 U- }: c2 k7 y, W* C据研究测定,每100毫克母乳的含锌量为11.8微克,其吸收率为42%,是其他食物无法比的。一般来说,非母乳喂养的宝宝易缺锌,而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此,建议有条件的妈妈,坚持母乳喂养到两岁,同时还要及时添加辅食。( A+ Z+ q, j5 F4 |: ]4 G9 s

5 X* Q+ f8 v7 B8 D9 J(4)素食宝宝容易缺锌' A* h5 u# C# [$ \3 w2 z& g  S

: E: [- }0 u( R) n) `# ]' }1 U有些宝宝从小就不爱吃肉,如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,像他这样的宝宝非常容易缺钙。
" D$ ]7 E* z+ T& {& J" J  w
( r% j" A5 x! k0 N8 z& @/ T
$ ]' \5 e7 V7 x5 R; h! Q) h0 x

3 r4 Z' O! M7 s. N2 C2 h如何给宝宝补锌?! J- }& R! q2 v+ S) _! P

$ z2 Y' v2 z6 }/ l7 [* j7 u( F' D. C1、母乳补锌
( z9 t& G% q, d1 f2 m$ `* f
$ J1 g* I1 k, x* F0 n母乳是最好的营养品,母乳中很有丰富的营养元素,其中锌元素的含量也是十分丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比拟的。4 }! }/ H- ]4 g) r
  `  J; X1 K* ?+ \
9 k  {& b: u% }$ o6 y* W, w! N

8 ]0 a4 W. ^1 f" g  @/ ?( g2、食物补锌+ {( d7 M$ Y7 E* ~6 A1 t) M- I# R

  R  @4 X* k- B" a  N虽然说烹饪的食物锌元素会减少,但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的,比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素,家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。" q- x; K. I: ^, v# h; x- F7 x
( f7 q# r2 r9 A6 N) T3 q& K& a
3、锌剂补充0 w+ o+ g- E6 v4 C

0 ~6 [5 O% B( m9 z4 B$ n食物补锌吸收较慢,单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量,需要通过锌制剂来补充,可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
1 ^, P4 F- F3 R6 u8 t# Q( ^
" E6 n9 Z/ l+ @7 P

5 C# u% c3 @# O" [* d# M0 X2 |" Z! o% n; q& y$ J% S+ ?. e
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。- |9 F5 F4 v2 w! F- o
, b3 M6 G2 J5 k0 v" x3 F' L% d
通过食物和锌制剂结合补锌,不仅更加有效的促进宝宝吸收,还能满足宝宝日常对锌的需求量。
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