缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
# z* F# C0 ^; I9 `$ R5 m% j
) C, T3 {: h% ?6 ?" I+ Z, x

; t1 i; V4 {, X# @1 [据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。
1 l, t- N0 X6 w/ Z% ^
, J' S) t& H5 q, X$ H伤害不可逆
娃缺铁危害大
7 C0 U( ]- l! q2 A
1 k1 S+ \; v& w( L0 g9 @可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？
% Z" M  P2 x" e- d! S  O
- D) m. ]& d6 \" Z0 ~吃得好≠“补得好”。
2 D$ _- v% r  C* t
* @+ o" Z9 Y7 k5 o娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。
6 H% R9 U! V2 l- K: L
宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。

不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。
2 a  W% N* D  G, V: S! o6 d
% A4 w1 y# k, A6 H6 X# z/ e( L

4 z5 ]7 v% S0 F- [* L2 r1 [
说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？

* f& \5 |6 V3 V; s  k& x1 V那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。
) ]7 Q7 p+ U0 ~
% S( d" e% Q- [3 |重视！
- u! O$ W7 X# l4 `# w" ~

这两类宝宝最容易贫血！

# [# H' ^8 D& W% Z+ d

✘先天储备不足
" m* W: b5 _8 z: i
: N; j. |/ y4 I/ A+ l如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

✘补充不及时，摄入量不足

宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
3 i8 B3 V! h! e& B' J# ~1 r
随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。
- w: b1 c! w, l# {6 e
母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。

( p5 Z9 L9 C" o0 v, V' `缺铁检查
这个方法最靠谱

如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。
5 L7 n: x' V$ P: Z
+ \3 W. \. p' ]% s4 D5 x+ k如果宝宝缺铁性贫血：

  g; M! O2 D3 z( X

5 p" [+ Y8 `3 z7 O1 r3 N如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。
0 y2 j# Z( q3 d% g
科学补铁
3 {# y& o: u' u5 E1 O就3招！

! [  N) \( C) F1 B1 {' Q( w✔第1招： 预防缺铁首选食补
. j5 M. M0 G' d! H, C
一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！
9 x- ?/ Q: C. W, V
阶段1：在妈妈肚子里

7 ?, K3 Q% }& V# v6 ?7 f0 k" t4 u4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！
" _9 T1 ~  w/ _3 k
阶段2：6个月以内

1 Y, ]9 t+ r9 Y3 {9 T  `母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。

阶段3：6个月以后

0 B4 ?/ u) ~3 W' y0 f- \% e6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。

7 V. \8 ~- t8 V  e# Q2 Y7 P& @✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有
, ~% O0 p5 [) o' m: U& [( r8 _
- b6 U: j0 N& ?; J! j" e( C当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:

2 \2 D. U- ~& t$ q, y2 W

4 B7 Y/ ~- M# z% r. G% I3 H✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少

( Q& I7 W8 ~4 m) l面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。

8 p9 Z8 p$ F1 t- r# R' \补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
9 c$ q3 S! e' e$ D
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
: c  {! V+ H' x2 d! o( p8 n
, {# ]2 Z3 o( w

0 P8 Z* a7 u3 c6 \, ]
: `' X- m% R( a8 v+ Q  K8 s纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
0 C/ P$ z/ _0 J% P5 T  T