经常听家长说,“孩子不吃东西,估计又积食了。”积食,是小孩子最常见的健康问题之一,相信很多家长们对积食也不陌生,可是我们真的了解积食吗? + X4 y$ d1 B/ F6 ~. \0 z. M
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. `" _. a; x$ [ K我们先问大家几个问题:
9 d" j2 l) e; `) Z; }" y积食的原因真的就是吃多了吗?
5 b$ p, U* j D+ \+ ~6 Y/ ?积食问题的根源在哪里? # O, V. V' v! A U7 V/ _6 W
积食会导致什么问题?只是肚胀厌食吗?
4 u) d# _5 w* s解决积食问题的思路是什么? 8 ` H* {" n3 {
看完这几个问题,是不是突然间觉得自己对积食好像并没有那么的了解?那么接下来,我们就带着这几个问题,详细了解一下小儿常见健康问题中的大魔头之一——积食。
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_* p) Q; M# q/ t% R. i积食是怎么形成的呢?
8 |* n1 h4 R1 b0 F食物在被我们吃进肚子里之后,会被分解消化,再转化成能量输送到身体的各个部位,这个工作是由我们的脾胃来完成的,也就是说,积食的关键在于脾胃的工作能力是否够用。
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所以,一旦摄入的食物超出了脾胃的运化能力上限,就容易出现积食的情况。这里面包含了两个方面。 # D" ^$ m6 ~2 i! z4 t: t% n0 {2 O
一方面,摄入的食物过多了或者是不容易消化。就好比原料来的太多,加工机器运行不过来了,或者是原料太难加工了,导致机器的效率降低等等,这都会导致原料被堆积起来。 " q" |8 o# M$ H4 O
另一方面,小孩子的脾胃运化能力较弱。因为小孩子还在发育期,脏腑娇嫩,所以我们有时候会发现有的食物成年人吃了没事,但是小孩子吃了就很难消化。就像同样的原料,运行能力强的机器就能加工出来,稍弱一点的机器就没办法完成。
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3 L3 w8 O8 A/ U8 u$ Z, u% l2 F$ `积食会导致什么后果呢?
6 t' `4 A7 c R7 ]7 q首先,最直接的影响是消化系统的问题。由于食物滞留在食道或胃里,那么小孩子可能会出现呕吐、厌食等现象,这其实是身体的本能反应——当脾胃运化不过来了,那它就会释放出“不准再进食”的指令,甚至还会送回去一些,也就是呕吐。 0 e4 L* d8 G/ y4 L# S/ K
当然了,当脾胃运化不过来的时候,它也有另一种应激反应,那就是排。把多出来的那些食物排出去,也就是拉肚子。
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这时候,如果我们处理不及时,那么滞留在我们肚子里的食物就会变质,就像我们没吃完的饭菜放久了会坏一样。这些没来得及处理的食物就变成了身体必须要去处理的垃圾。 ! K9 K/ I* g( l) G4 _
为了处理这些垃圾,身体就不得不调动更多的气血到胃肠道来辅助运行,这时候我们会发现小孩子肚子周围的温度会升高一些,那么表现出来就是体温变高,发烧了。 7 u5 D! _4 W" Z, E7 R* M
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而这个时候如果我们只想着怎么赶紧退烧的话,我们会发现,当孩子吃了退烧药可能体温降下去了,但没过多久又反复发烧了,这是因为我们没有解决掉积食这个根本问题。 8 m/ ^( Y- W2 C( p3 d+ t, H7 m, }
如果积食还没解决的话,这时候还会导致身体“上热下寒”——上半身上火,出现口臭、咽炎或者中耳炎等问题;下半身寒凉,尤其是脚部温度低,摸上去总是凉凉的。 - P6 I, V) K3 N/ z! _
而且积食的长期存在还会导致身体内形成一种恶性循环——由于积食消耗了身体过多正气,导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法供应脾胃运化的能量需要,使得脾胃的运化能力更加虚弱,更容易出现积食。
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积食应该怎么判断呢?
) G* E2 m. z2 Q% k当我们发现孩子不吃东西或是排便不太正常的时候,我们应该警惕,是不是积食了呢?可以看看孩子有没有这些症状?
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7 n: `: @; h* X% }积食应该怎么解决呢? ; Y$ ~$ |/ }, y, H @9 c
想要解决积食,其实关键就在于两点——第一,帮助脾胃消化那些等待加工的食物;第二,帮助肠胃排泄掉那些停留在身体里的垃圾。简单来说,就是消食和导滞。
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首先我们可以考虑采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金以及配合饮食运动等方法来调理和改善。 8 E: n, F; E# E8 B" d4 h
1. 补充健脾养胃营养素
3 P3 e8 x# w! R为了改善和调理宝宝脾胃问题,施贝安为逍蔬营养包搭配茯苓鸡内金来调理脾胃,积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹,趴着睡,流口水等问题。施贝安为逍蔬营养包,特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华,茯苓健脾渗湿,先把湿气排出去,山楂消食健胃,把吃进来的食物运化,山药滋养健脾,让脾胃强壮,葛根居中调和加强脾胃。 2 D! ]2 S. r% E
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2 Q4 Q3 ]5 L8 R/ m5 x H四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。 & C( B: V i; R, C
2. 坚持均衡饮食 / M1 k* ]) Z8 ^/ V
孩子脾胃虚弱首先应该调整饮食结构,多吃蔬菜、水果这类易消化的食物,少吃零食、糖果等加工食品,减轻肠胃负担。
# A! Q4 w* a, _4 s* G' U8 O& t3. 多做运动
- }$ {0 t; S) u; Z w2 ^运动能够加快身体血液循环和新陈代谢,从外部促进肠胃消化吸收,同时还能提高孩子免疫力,增强体魄。 ! r# @/ K2 @; |, x
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