经常听家长说,“孩子不吃东西,估计又积食了。”积食,是小孩子最常见的健康问题之一,相信很多家长们对积食也不陌生,可是我们真的了解积食吗?
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我们先问大家几个问题:
9 A( g1 u. j' u% S积食的原因真的就是吃多了吗?
p! o- ]/ w o) D/ W积食问题的根源在哪里? ) ?/ q2 s) S9 M
积食会导致什么问题?只是肚胀厌食吗?
/ m; `- z" w6 R3 i! E解决积食问题的思路是什么?
$ o$ O1 \4 p* o- N: ^: a- Y看完这几个问题,是不是突然间觉得自己对积食好像并没有那么的了解?那么接下来,我们就带着这几个问题,详细了解一下小儿常见健康问题中的大魔头之一——积食。
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积食是怎么形成的呢?
8 Q3 K9 ^7 \7 e0 t0 M* [食物在被我们吃进肚子里之后,会被分解消化,再转化成能量输送到身体的各个部位,这个工作是由我们的脾胃来完成的,也就是说,积食的关键在于脾胃的工作能力是否够用。 % b! U' o' E: x1 _. |- l
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9 |' D, g2 u8 ?所以,一旦摄入的食物超出了脾胃的运化能力上限,就容易出现积食的情况。这里面包含了两个方面。 # d8 [" D. Y& Q
一方面,摄入的食物过多了或者是不容易消化。就好比原料来的太多,加工机器运行不过来了,或者是原料太难加工了,导致机器的效率降低等等,这都会导致原料被堆积起来。
6 o$ O( ?8 B9 n5 J' W* n另一方面,小孩子的脾胃运化能力较弱。因为小孩子还在发育期,脏腑娇嫩,所以我们有时候会发现有的食物成年人吃了没事,但是小孩子吃了就很难消化。就像同样的原料,运行能力强的机器就能加工出来,稍弱一点的机器就没办法完成。 * `* ~9 R/ C& i0 u. w+ ?
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' x& e. {- J' u积食会导致什么后果呢?
: U1 E/ R$ K$ z8 ~0 }首先,最直接的影响是消化系统的问题。由于食物滞留在食道或胃里,那么小孩子可能会出现呕吐、厌食等现象,这其实是身体的本能反应——当脾胃运化不过来了,那它就会释放出“不准再进食”的指令,甚至还会送回去一些,也就是呕吐。 + H' l D3 ~7 }7 w6 O
当然了,当脾胃运化不过来的时候,它也有另一种应激反应,那就是排。把多出来的那些食物排出去,也就是拉肚子。
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& t0 m0 w% Z4 g这时候,如果我们处理不及时,那么滞留在我们肚子里的食物就会变质,就像我们没吃完的饭菜放久了会坏一样。这些没来得及处理的食物就变成了身体必须要去处理的垃圾。
# m. `7 j3 Z; w y为了处理这些垃圾,身体就不得不调动更多的气血到胃肠道来辅助运行,这时候我们会发现小孩子肚子周围的温度会升高一些,那么表现出来就是体温变高,发烧了。
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而这个时候如果我们只想着怎么赶紧退烧的话,我们会发现,当孩子吃了退烧药可能体温降下去了,但没过多久又反复发烧了,这是因为我们没有解决掉积食这个根本问题。
% M; \: y1 F* O8 k8 q0 [: f如果积食还没解决的话,这时候还会导致身体“上热下寒”——上半身上火,出现口臭、咽炎或者中耳炎等问题;下半身寒凉,尤其是脚部温度低,摸上去总是凉凉的。
# q! E) }% X# w+ C1 X) Z' c* ?而且积食的长期存在还会导致身体内形成一种恶性循环——由于积食消耗了身体过多正气,导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法供应脾胃运化的能量需要,使得脾胃的运化能力更加虚弱,更容易出现积食。
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积食应该怎么判断呢?
2 A# X/ Q* ^4 U) T8 Y4 I- U当我们发现孩子不吃东西或是排便不太正常的时候,我们应该警惕,是不是积食了呢?可以看看孩子有没有这些症状? 2 B" E4 M( u& E. I
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积食应该怎么解决呢? 4 w( M d) E0 A* s+ T
想要解决积食,其实关键就在于两点——第一,帮助脾胃消化那些等待加工的食物;第二,帮助肠胃排泄掉那些停留在身体里的垃圾。简单来说,就是消食和导滞。 , p( D- K) p; K+ {( |1 n9 Q
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' Y j0 N. F5 v- p5 i! s8 f* H3 X首先我们可以考虑采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金以及配合饮食运动等方法来调理和改善。
8 ~; O) q2 S" O$ L# P, N/ \1. 补充健脾养胃营养素
; H/ N7 _4 U7 P: Q' f为了改善和调理宝宝脾胃问题,施贝安为逍蔬营养包搭配茯苓鸡内金来调理脾胃,积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹,趴着睡,流口水等问题。施贝安为逍蔬营养包,特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华,茯苓健脾渗湿,先把湿气排出去,山楂消食健胃,把吃进来的食物运化,山药滋养健脾,让脾胃强壮,葛根居中调和加强脾胃。
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四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。
: r& }1 b$ p/ I& U4 Y0 q4 E2. 坚持均衡饮食
# N* L2 h1 p$ H8 t$ _+ r1 x2 W5 L孩子脾胃虚弱首先应该调整饮食结构,多吃蔬菜、水果这类易消化的食物,少吃零食、糖果等加工食品,减轻肠胃负担。 $ U' Y* p( R5 Y$ J: A$ B% a
3. 多做运动
" @0 W( r5 O5 P+ J2 [) L: l运动能够加快身体血液循环和新陈代谢,从外部促进肠胃消化吸收,同时还能提高孩子免疫力,增强体魄。 # p% m1 v8 S- z1 k; |
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