经常听家长说,“孩子不吃东西,估计又积食了。”积食,是小孩子最常见的健康问题之一,相信很多家长们对积食也不陌生,可是我们真的了解积食吗?
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$ X6 _4 y( V6 J# ~, i5 k, @3 O3 Z: w我们先问大家几个问题: 4 M& G7 }4 q7 {
积食的原因真的就是吃多了吗? 8 r3 S. Z$ q M0 L* `
积食问题的根源在哪里? ( C1 F! H; T5 t. ~$ Z* @2 K
积食会导致什么问题?只是肚胀厌食吗? 8 v" P3 X, S* M
解决积食问题的思路是什么?
1 t2 C d( G7 O" u }看完这几个问题,是不是突然间觉得自己对积食好像并没有那么的了解?那么接下来,我们就带着这几个问题,详细了解一下小儿常见健康问题中的大魔头之一——积食。
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积食是怎么形成的呢? 2 S# e/ [2 r3 X0 ^3 J! n `
食物在被我们吃进肚子里之后,会被分解消化,再转化成能量输送到身体的各个部位,这个工作是由我们的脾胃来完成的,也就是说,积食的关键在于脾胃的工作能力是否够用。
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R' z) W; f% x$ N' d所以,一旦摄入的食物超出了脾胃的运化能力上限,就容易出现积食的情况。这里面包含了两个方面。 ; {) A' Q/ \1 \8 S0 \
一方面,摄入的食物过多了或者是不容易消化。就好比原料来的太多,加工机器运行不过来了,或者是原料太难加工了,导致机器的效率降低等等,这都会导致原料被堆积起来。 3 C% j) r% w# B x6 Z8 t5 H7 g
另一方面,小孩子的脾胃运化能力较弱。因为小孩子还在发育期,脏腑娇嫩,所以我们有时候会发现有的食物成年人吃了没事,但是小孩子吃了就很难消化。就像同样的原料,运行能力强的机器就能加工出来,稍弱一点的机器就没办法完成。
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: a7 u |0 D3 S* R, O) J$ P5 s8 U3 h积食会导致什么后果呢?
9 w$ E O# b! ~2 `首先,最直接的影响是消化系统的问题。由于食物滞留在食道或胃里,那么小孩子可能会出现呕吐、厌食等现象,这其实是身体的本能反应——当脾胃运化不过来了,那它就会释放出“不准再进食”的指令,甚至还会送回去一些,也就是呕吐。 " p, l% ]* u3 ?/ ]* U
当然了,当脾胃运化不过来的时候,它也有另一种应激反应,那就是排。把多出来的那些食物排出去,也就是拉肚子。 & H- n4 R" z' ]4 u! J
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这时候,如果我们处理不及时,那么滞留在我们肚子里的食物就会变质,就像我们没吃完的饭菜放久了会坏一样。这些没来得及处理的食物就变成了身体必须要去处理的垃圾。
, i0 g2 C" R/ \3 s3 j5 B2 H$ S为了处理这些垃圾,身体就不得不调动更多的气血到胃肠道来辅助运行,这时候我们会发现小孩子肚子周围的温度会升高一些,那么表现出来就是体温变高,发烧了。 4 j. e$ E( M! k
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9 d. i* b% i$ w而这个时候如果我们只想着怎么赶紧退烧的话,我们会发现,当孩子吃了退烧药可能体温降下去了,但没过多久又反复发烧了,这是因为我们没有解决掉积食这个根本问题。
; e2 J1 b$ U7 f3 B1 s0 c7 ]如果积食还没解决的话,这时候还会导致身体“上热下寒”——上半身上火,出现口臭、咽炎或者中耳炎等问题;下半身寒凉,尤其是脚部温度低,摸上去总是凉凉的。 7 f5 G# \ y3 t" F2 O
而且积食的长期存在还会导致身体内形成一种恶性循环——由于积食消耗了身体过多正气,导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法供应脾胃运化的能量需要,使得脾胃的运化能力更加虚弱,更容易出现积食。
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积食应该怎么判断呢?
8 {( i1 J' Q( V% ?. S+ I5 F( s, Z! h当我们发现孩子不吃东西或是排便不太正常的时候,我们应该警惕,是不是积食了呢?可以看看孩子有没有这些症状? * H8 N; ]: u p) O& h
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* ?7 G9 V* Y- v& Z积食应该怎么解决呢? $ v( h$ W: a8 V* V4 n9 G0 ^( a
想要解决积食,其实关键就在于两点——第一,帮助脾胃消化那些等待加工的食物;第二,帮助肠胃排泄掉那些停留在身体里的垃圾。简单来说,就是消食和导滞。 , e2 i* W+ @7 K: R
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首先我们可以考虑采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金以及配合饮食运动等方法来调理和改善。 * |" T- c( |) G! C' c# D/ O
1. 补充健脾养胃营养素 5 u( Y" w! p S5 L' R& ], N
为了改善和调理宝宝脾胃问题,施贝安为逍蔬营养包搭配茯苓鸡内金来调理脾胃,积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹,趴着睡,流口水等问题。施贝安为逍蔬营养包,特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华,茯苓健脾渗湿,先把湿气排出去,山楂消食健胃,把吃进来的食物运化,山药滋养健脾,让脾胃强壮,葛根居中调和加强脾胃。 $ \+ |+ M, T3 p( W
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四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。
/ }% J. {$ ` P7 K! g# q2. 坚持均衡饮食
: n4 i1 }) k8 m- x0 j2 o( c9 L' w孩子脾胃虚弱首先应该调整饮食结构,多吃蔬菜、水果这类易消化的食物,少吃零食、糖果等加工食品,减轻肠胃负担。 # h6 c* G& M' e) V
3. 多做运动 7 P2 M2 K5 R+ l4 F
运动能够加快身体血液循环和新陈代谢,从外部促进肠胃消化吸收,同时还能提高孩子免疫力,增强体魄。 # [: ^# J" r; X B6 l. }- F
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