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为啥娃儿吃得挺好,还老是生病?俗话说:要想小儿安,三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全,吃多了或吃得太好,都可能会导致娃儿积食。积食生百病,会引发各种疾病。
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那么怎么辨别娃儿是不是积食?积食的根本原因是什么?有什么好方法可以解决?/ O7 h5 j7 i% y+ n, h& `
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" n9 H5 g1 P+ T4 i5 p1 s积食生百病,教你10秒辨积食
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& O3 S6 S. y+ F中医把积食称作“积滞”,是由乳食内积,脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说,就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收,堵在胃肠道里面,不但没带来营养,反而加重脾胃负担。3 l0 Q. X& l6 Z0 [
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积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症,也更易感冒。; c a% b6 L$ [* S! A4 |( U5 X
/ ?) H s$ s3 ^2 u; Y. a4 S8 S 积食→厌食或暴食 ! O$ R6 k% U) ?
F. Y: B% I1 m- T# S" n! I! M当肠胃中的食物过多,脾胃运化不过来了,它就会释放出“不准再进食”的指令,孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然,也有些孩子会因为积食导致的胃热,出现暴饮暴食的现象。+ [7 D9 R a5 ]$ D& V
: z7 l e/ I; @, h' W; \9 j 积食→发烧
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& h0 Y( c, o* l大量食物堵在胃肠中,逐渐变质成垃圾,身体想要解决问题,只能输送更多气血到胃肠道去工作,推动胃肠道的运动,这就会产生热能,表现出来就是孩子的体温升高,出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧,导致发烧的积食问题没有解决,就会出现反复发烧。
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积食→易感
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积食的孩子,由于大量气血被派去辅助胃肠工作,积食消耗了身体过多正气,就会导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法抵御外邪,就很容易感冒。% `! C3 f+ x, u
$ ^% T% A1 o& n: [& h而且“积为疳之母”,积食长期得不到治疗,就会转为疳证,影响孩子的正常发育。6 t* a6 z v e* S" l% ~
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: i$ [0 @/ h- ~+ w9 ?/ @# [/ M如何分辨是不是积食?- Y1 T( P7 Z! p# V
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巧用一摸二闻四看,10秒辨积食- n, L: ]4 ]3 J' e- J& t
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►一摸:摸手脚心。
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H/ e' c6 w' j( z* Q; o2 z* b小孩积食初期手脚心会变得发热,但没有发热的症状。
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8 ~8 h0 G9 i2 [ R/ b& m ^5 p2 j$ p►二闻:闻口气和闻大便。
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积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ,而且大便臭,放屁也臭。) i2 I3 Q2 w9 }6 T' X/ D
6 x; J8 Q& ^! }- @" {7 x►四看:看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
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舌苔:最常见的舌苔是白厚苔,然后如果是黄厚苔的话,说明积食的时间比较长,已经化热了。3 t1 h; C B* j
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嘴唇:嘴唇像涂了口红,很红;
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2 d( e- y. W' B大便:不顺畅或不成形且味道很臭, 可能伴随腹痛;
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- T# @$ z P5 ]- {0 e2 {: s睡眠:晚上睡觉不安,不停翻来覆去,爱趴着睡、哭闹,甚至还有磨牙。8 i3 `& | F+ Z) E; r$ K
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孩子老积食,问题到底出在哪儿?* w* X) F+ E( u/ J
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如果食物长时间的停留在胃肠,本来该吸收的吸收不了,该往下走的不往下走了,就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥?
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低 9 j. ^, r# q+ ^& Z+ r3 l
; j& p! `+ o4 s5 q) _最根本的原因,还是在于孩子脏腑稚嫩,脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物,自然会使食物长时间停留胃肠。
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而且孩子脾胃的接受能力是有限的(上图是孩子出生后胃容量的变化),但小孩子的自我控制能力较差,碰到爱吃的东西就拼命吃,暴饮暴食,不小心就过量导致食物堵塞胃肠。
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) s+ R4 {" D. F9 ~: V2、家庭喂养观念问题
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有些家庭的喂养观念“多元化”,每个家长都有不同的喂养想法,导致饮食很杂,孩子难以消化。/ n( }/ U2 ]7 G7 G4 J# w
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不正确的喂养观念,不均衡的饮食结构,只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态,最终导致脾胃受损。+ V- V7 g3 d/ y: p" t/ p
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# C, l& c1 L& y# I4 H* o G: u) E宝宝积食了家长该怎么应对?, y8 [& @( f% B
; ]. U/ ^6 Y1 m* P, \# c! o R发现积食的苗头,就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下:
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1、饮食调节
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: K0 a5 ^! b. u如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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4 K4 ~% p) e& ]+ K& n同时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,不去公共场合,积食情况就会逐渐缓解。
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6 z2 y' C0 | R2 n2、日常护理/ ]( ^* U& X4 B) O
1 h+ l3 c! r/ H5 M) o% k% t不要给宝宝穿过紧的衣物,尤其是吃饭时;吃完东西后,不要让宝宝过早躺着或运动;适当吃点益生菌可能会有帮助。
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3、让孩子多锻炼% c9 P3 c7 w/ g/ u8 T j9 I
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经常让孩子锻炼,能够改善孩子的肠胃功能,使其更加强壮,这样便能促进孩子更好的消化食物,以此避免积食的出现,同时还可以增强身体素质,让孩子少生病,更健康,更强壮。
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养娃之所以难,除了育儿专业知识多且杂,还难在执行,饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。, [2 g s% |5 D0 v! f: S
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