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为啥娃儿吃得挺好，还老是生病？俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全，吃多了或吃得太好，都可能会导致娃儿积食。积食生百病，会引发各种疾病。/ b d9 J2 {7 d9 c A! I L0 @. t
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( w1 ?1 y6 [: ^! t7 F, q- Q那么怎么辨别娃儿是不是积食？积食的根本原因是什么？有什么好方法可以解决？* T% x* b! `' L/ c: M
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积食生百病，教你10秒辨积食9 c$ C) d( T3 f+ \9 Z
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中医把积食称作“积滞”，是由乳食内积，脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说，就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收，堵在胃肠道里面，不但没带来营养，反而加重脾胃负担。
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积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症，也更易感冒。+ ^8 U- {2 o6 u7 v' s
( p$ b" h7 t1 g; |- @. W4 P% f 积食→厌食或暴食
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当肠胃中的食物过多，脾胃运化不过来了，它就会释放出“不准再进食”的指令，孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然，也有些孩子会因为积食导致的胃热，出现暴饮暴食的现象。
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积食→发烧 ' I7 @# d2 s2 T+ c
$ y- J d T2 [6 s e) S L) k大量食物堵在胃肠中，逐渐变质成垃圾，身体想要解决问题，只能输送更多气血到胃肠道去工作，推动胃肠道的运动，这就会产生热能，表现出来就是孩子的体温升高，出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧，导致发烧的积食问题没有解决，就会出现反复发烧。3 m1 D: m% L, W9 \. `; G8 |
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积食→易感 $ W' ^5 |/ o4 E: N6 h5 s7 G! m9 @
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积食的孩子，由于大量气血被派去辅助胃肠工作，积食消耗了身体过多正气，就会导致身体的正气变得不足，身体正气不足就无法抵御外邪，就很容易感冒。
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2 x( G* n3 l! I而且“积为疳之母”，积食长期得不到治疗，就会转为疳证，影响孩子的正常发育。
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如何分辨是不是积食？; Z% S2 @' G. ^% F' U g
8 q5 [. G# @: u' v: g巧用一摸二闻四看，10秒辨积食# P0 {7 {3 l. F& m
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►一摸：摸手脚心。- V4 I- F4 p+ z/ ?& e, C
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小孩积食初期手脚心会变得发热，但没有发热的症状。! G. c- G; x0 u+ }. C2 @
7 R/ s6 V0 {) a" T" a►二闻：闻口气和闻大便。6 Y, W: O' }- s9 O9 u; P' w9 A% Z
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积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ，而且大便臭，放屁也臭。: N) A6 C0 g. C6 u/ f
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►四看：看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。0 [1 }& p; i- N/ y+ y! p' m, h/ L
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舌苔：最常见的舌苔是白厚苔，然后如果是黄厚苔的话，说明积食的时间比较长，已经化热了。6 x' ]# H B( l) F# E* u9 I
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嘴唇：嘴唇像涂了口红，很红；% f8 E' a4 {: y- K* U- n; T
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大便：不顺畅或不成形且味道很臭， 可能伴随腹痛；2 }8 |1 D4 |" }" f a
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睡眠：晚上睡觉不安，不停翻来覆去，爱趴着睡、哭闹，甚至还有磨牙。5 Z$ M' F$ x: t
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孩子老积食，问题到底出在哪儿？
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如果食物长时间的停留在胃肠，本来该吸收的吸收不了，该往下走的不往下走了，就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥？) B" o! D+ K g" i$ O
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低 |! d/ i% j" X
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最根本的原因，还是在于孩子脏腑稚嫩，脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物，自然会使食物长时间停留胃肠。* `/ [$ z. {# [9 y0 [( _+ H
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- H, Q. v6 K: s而且孩子脾胃的接受能力是有限的（上图是孩子出生后胃容量的变化），但小孩子的自我控制能力较差，碰到爱吃的东西就拼命吃，暴饮暴食，不小心就过量导致食物堵塞胃肠。) Z+ ?" ~ v# v
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2、家庭喂养观念问题
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3 `' P3 P. Q8 V( W* l9 q+ w有些家庭的喂养观念“多元化”，每个家长都有不同的喂养想法，导致饮食很杂，孩子难以消化。1 v- ~9 ?( @0 V: R! [9 `, r
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不正确的喂养观念，不均衡的饮食结构，只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态，最终导致脾胃受损。
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: N. J4 _5 k, Y. D( _. x宝宝积食了家长该怎么应对？: e }3 D3 j7 G! l. Y* c) m
& Y' q3 w8 ^4 x8 A发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：
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) J0 ^# B8 n" ^! S- w2 R1、饮食调节
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; P4 ]; {" j2 V9 s/ x如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。& }* y: @8 ]. k. |
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9 V% x! q7 U ?( P2 f同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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5 [( n( ]3 |" _% ^( R% |( l2、日常护理6 T( c# g7 w8 F7 T% N# A
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。
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3、让孩子多锻炼; Y$ ]* M* I/ [1 {
2 l9 J, i- \; n% K6 N* O7 X+ A0 u& a经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。. ?, l0 d8 O7 h' X: n
6 Y+ P" [+ u9 @# O养娃之所以难，除了育儿专业知识多且杂，还难在执行，饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。% I1 f+ Y0 C1 H; U2 h! `2 ~
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发表于 2022-5-20 15:13:13
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