在超市 & v" `; H$ t' M
印象最深刻的还是超市里卖的牛奶 & M( n7 \0 N8 t4 |- ? @; w
往往都是络绎不绝的人群
) v* j. d2 G, o! G宝妈、儿童、老人 : k0 B# e1 S k9 c4 h4 c1 s
从此之后,
3 ~! X1 j. y; `- A. K) R( m5 n每次去超市报道 6 J9 Q) m5 H% h6 I0 l$ [+ v
必买几瓶鲜奶回家 " l! P$ m: w" l
4 V: s" w4 t7 ~9 s' m" P但时间长了
. r3 D9 P1 H# f6 ?' h0 ?3 X6 y身边好多朋友都不再买牛奶回家 4 r9 e7 L& N. @2 B: M
原因有些尴尬 ' s1 \4 t! _7 J- Z3 ]
许多朋友喝完牛奶后 8 W2 f# t: G. O& Z
容易出现胀气噗噗,恶心胃疼
- c5 E8 f; z- H( w- H腹泻拉肚子等社死性现场
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+ s1 t1 q! |( L$ h# R这其实都是乳糖不耐受的锅
) u0 I8 n: m# \! |6 {乳糖不耐受, ; N9 e v3 I8 P9 r" T
到底是什么“疑难杂症”
! W/ u5 p( v, i以后还能实现牛奶自由吗? ( }$ y: c. `' f2 K9 U# G
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如何判断自己是否乳糖不耐?
9 ?( |, A- [- f0 c! K4 \4 K想知道自己是否患有乳糖不耐受吗? + \/ U4 [5 T% J- S; J, \
饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状? * u9 T; d' a' E) n: z" A7 t. t: y8 H
1.胀气 : w4 p5 S+ `4 h, M
2.胃痉挛 % A- j8 `4 Z+ {
3.腹泻 ( K l5 \4 j4 {7 M( R
4.恶心 + H% J5 P8 H$ _; j# y: S, D
5.腹胀
' q9 m, ~9 B/ n如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。 : Q3 R( [: u4 K. m5 i
乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。
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什么是乳糖不耐受?
6 v! x, z% ^- j乳糖不耐受是怎么一回事?
/ e$ {: G1 L! N: W3 N乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。
6 Y2 f s4 d% @8 r肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。 , r C8 s& S4 V9 @* e G/ y/ w: d- e3 K
简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。
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乳糖不耐,还能愉快喝奶吗?
! K: h5 v$ e6 i7 k* Z8 s* W3 k8 h爱喝奶星人还有救吗? 5 i2 F5 O0 M: C! m# ~
牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。 6 N" Q) a6 u" j5 k3 t& m* q
不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。 " F# |9 ?& H8 S5 @7 o3 ]+ O, X
好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗?
# ?4 \ y, `. S/ j8 d4 PNonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。
+ [2 @+ G2 `; g那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?!
4 u7 _5 G9 o5 v5 W; I; O& K机智如你!
0 v3 u8 w$ v. g; j: A0 E# T* y纽乐曼乳糖酶
: d- T) y/ V2 o1 C正是为此而生
* i! p4 b" G# i' H- G育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。
0 R% i) {4 F" p" M0 I纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分,减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口,无添加任何香精、色素、防腐剂,减轻宝宝肠胃负担,安全更有效。
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4 A& Z! _* q2 M纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。
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