在超市
% V# L; i+ E; _1 l印象最深刻的还是超市里卖的牛奶 6 e. K4 t/ V) g/ Z* r1 g
往往都是络绎不绝的人群
" x; l1 `+ `5 J% @宝妈、儿童、老人 ' p9 N" G+ J/ N/ R- y1 T
从此之后, 1 z0 B8 k# k" G9 E1 B
每次去超市报道 # e9 n: @% V/ x: R) a: T4 i
必买几瓶鲜奶回家
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" A/ \# C. j. F5 a( e3 N/ M但时间长了 4 U# P, A$ A+ I) g3 p; |' I
身边好多朋友都不再买牛奶回家
# @( k4 X" k$ B8 _9 ^* C原因有些尴尬 - c: K6 y/ _1 H
许多朋友喝完牛奶后 ) O; H5 x- p* T" E! w3 b' q
容易出现胀气噗噗,恶心胃疼
6 z% I" D, y; m腹泻拉肚子等社死性现场
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这其实都是乳糖不耐受的锅 9 t( q5 z5 I) C2 d8 _, B
乳糖不耐受,
% Q8 V5 t3 f1 J. W5 V' d7 P到底是什么“疑难杂症” 2 o; @8 M3 h% I
以后还能实现牛奶自由吗?
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3 y( `/ {' B7 X+ }) e如何判断自己是否乳糖不耐? ; u; k' E$ c6 e$ }
想知道自己是否患有乳糖不耐受吗?
( B* v- J- d% Y* n饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状?
* r0 P4 V% y" K' p2 J0 X$ G1.胀气 8 f0 T: Y( F* X, e! |, ~, |
2.胃痉挛
+ ^$ l$ w3 i+ j8 X. o0 D3.腹泻
' h7 N5 u5 `" s% E0 K% C4.恶心 ' j% t- p3 i& U/ R
5.腹胀
+ r6 [% k8 K4 g! O: \5 n如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。
8 o+ ?7 |) T; e3 W' ~% Y乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。
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什么是乳糖不耐受? 9 L/ p* F0 {7 O( s, H e; f
乳糖不耐受是怎么一回事?
) j- s1 Y {3 F' u' h" P+ Y3 A; a: `. \乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。 @& N# o0 H4 Q$ t
肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。
& [* I1 o. L1 f4 Y7 u简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。
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乳糖不耐,还能愉快喝奶吗? 9 B% u* v# E! R0 L$ z1 U3 X* L( U
爱喝奶星人还有救吗? ; T% n" v+ p" w- f6 F2 {
牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。
P' u3 }1 R# L, K不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。 & h. ]% w, x# X5 l
好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗? ?# B8 e# Z0 a! i A6 M
Nonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。 2 ?+ n* z: T) @4 `
那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?!
3 z! z/ e: m# P l# |+ b" w机智如你!
% `3 ? `. D& ~% ^0 f, l! P8 ^4 V纽乐曼乳糖酶 0 a& |4 d/ p w" t0 K% n
正是为此而生 . W+ I1 z* i( s `" e1 [$ W: f% }
育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。
/ Q3 W7 C* p0 l$ p. p9 b. D" G2 s. T纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分,减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口,无添加任何香精、色素、防腐剂,减轻宝宝肠胃负担,安全更有效。
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# z9 N4 ?4 \/ J) F: t7 O纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。 3 F7 @3 X4 ~& {; t
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