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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 $ E# Q( {; g" y4 @4 g4 M; ?* v
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 8 v) P& e# `+ |
$ e2 R( k" r2 ]& S1 k+ D大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
# Y8 Y/ Y7 V. ]" q01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 8 x0 G2 Z& @# u, b: t
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
3 U; S0 y3 U7 T; t$ v3 O/ ^5 h有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
! N( b; F( O3 M* Q4 r# D" i◆积食就用药
; o8 z# {8 c. g7 r$ Q“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
& T) |9 v+ @/ N4 u. b* c. `殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 9 @. r4 B0 P n& Y% a( f# a
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
x/ \/ \) F4 u" P$ R8 W◆积食就盲目忌口 & q& i2 m# k: i, Y+ {0 p
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 9 e1 {' k+ p5 f& A
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 & F6 p4 h" \! G: W) @ P
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 ) e; h3 _2 c: u' v& {
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 3 O' C7 ^8 T- `! \0 p- V- p
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
, \/ i' V' |+ z% z* m" E* d' j如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 3 _8 G: k7 {. E) W( {
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 + U5 a) N+ l' v
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
5 _2 v( e7 t0 J% A& U, k那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
# F9 U4 d$ n! p3 A8 q& F3 I02 找对根源，了解积食的三个阶段！ ! R" T9 k6 f+ @6 Q
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
- j% u L2 L) S% N, f! ?所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 : ~! @8 M/ D% N; P% ]# f' v x
◆积食初期 . L3 _$ r+ {9 a; R0 F0 N& @$ V) P
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 / e- Y- M3 u9 r4 j" [
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
( W) }1 P# u7 @) x, u6 }' S/ ]6 ?. C* s因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段 $ Q0 `/ z g d& H/ _
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 ' |7 D5 x5 H. Q& W
◆长期积食阶段
5 z: z, B3 Q- f! y* {当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 0 f% F: z8 x" H! [8 O7 p& n! b ]8 s
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 U# u/ l: n3 f" D# F, q5 e5 b# V
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
$ t/ Y: i9 F. z. U03 快速消积，这2点需牢记！
, {: w3 d, d- Z$ z要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
' ? I, s& @+ D7 s3 ^◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
# S, x8 Q7 f* B( ?$ D现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水 % j- `% y+ [5 [0 v7 r8 h
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 ) o. R* A/ t! k2 ^9 S( _
◆适量运动
1 e7 y( ^: u6 @ }可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
, ~, B/ A: S5 w2 ?9 ~◆补充促进消化的消化酶 8 [5 j# V! f r3 S
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 / F& m6 B7 e) o: N5 }
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
" L- F5 v0 B2 w& [ B, Y宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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