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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
) x) J) {) D3 \+ E宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 " q r% T6 V& Z3 d B
# G G9 p/ d- a+ U大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
+ L8 c3 f! n7 Q6 E* V( V _' S/ _01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 3 b \1 v( Q7 i' N2 z( x6 `
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 ; I- m/ t! [- |$ c
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 0 k2 }8 K9 f0 L% e
◆积食就用药
& B4 a; l5 ]0 s+ H9 }6 G“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
% i, r3 ^; O" U4 |% e殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 . l2 h6 k4 }0 Q0 B t
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
1 f" u, D/ {1 k◆积食就盲目忌口
4 \0 y( A& _ z. O“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 5 }$ [! G5 O4 Y
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 * D2 d$ l8 M3 S& g+ i3 [
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
% m7 s: t. u' V% h3 a咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
9 h1 c( Y, i+ M3 Y! S当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 9 {; b- U0 o& O; M# E
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 7 m# G" V/ R# {; b
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
( c! j0 {* X6 n7 n5 D& x& V但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
* ^+ |2 W' N: K! p/ l那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ 7 [) _; `0 W% M# A- i/ ^7 O. P6 r
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ 4 B2 t9 Q0 c4 s9 V; E
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 " l: @" U' K* D' R
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 - H0 [& l1 X h) u
◆积食初期 % C t7 F+ F( p2 V3 s+ d
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
& R8 x* p* L6 T: }医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
" ?0 n M1 D; Y6 E因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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, Y3 ~+ N# W! R/ c+ s◆积食化热阶段 : K& V1 M, I- T) _) I
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 ) D, Y9 G% j+ x8 V- _
◆长期积食阶段 8 ]: G) ~# w1 D4 p) s- r
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
m3 P- M# P( m" P0 ?脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 ! ^. ^" P+ m5 d! C' I! D* \3 y
03 快速消积，这2点需牢记！
' }0 B X' W5 s- _要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
* \2 V* @6 e e$ w, [& f◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 - c X7 ^4 M8 p% p" n5 F+ r
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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, a e$ p1 e; \3 v, {0 G& W◆多喝水 M; e; p7 |) u" i k
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 4 N/ o# b) O; D: K9 ~
◆适量运动
9 k, q2 A8 n* e可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 % q' W( a4 b( r, _6 X3 V% p m H" @
◆补充促进消化的消化酶 , d, D/ M6 c7 {2 x, _5 z1 O( G/ {
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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6 _( E X2 y0 p4 w$ T六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 ) T; s& ]! Q3 k" E
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。 ; ]0 e3 {7 e. e) r" {
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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