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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 . D! _0 y; E. t) D# L: U, E
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？ & m7 N" p1 m1 ] X1 l
3 [/ U2 z8 y2 S2 V8 p+ |; R. i* `如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 ' S9 N: a+ T3 ]0 d% H
4 个易被忽视的过敏症状 ' c) v; P$ J# j; E g
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。 : y# N: T( d9 ?) f: k- S8 I
01. 鼻子、眼睛发痒
1 {1 Q( _$ W2 ~0 `, Z鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 & Z% [& b1 E z8 m
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。
0 W3 ~. s: N( |& [5 {9 j d眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。 9 ], I3 n) l4 t! k
当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 % S5 ]" @, E7 f- q: m+ b
02. 喘息、咳嗽
, M& q+ D* }3 P+ L' f9 `+ @9 [气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。 & [3 p+ c+ h& }) I3 u7 l
当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 + b+ |! k7 A3 V. O
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03. 经常犯困
$ R& h9 |% Q! V4 @" U! a如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。
6 {0 ]; ^' E2 b, s+ y如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 ) J, l# S& w# }$ m8 ?, ~4 M
04. 胃口差 ( g$ b. z$ ^- b0 w
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 : f3 `3 j0 _. [: _: Q. N
春季常见 6 种过敏原
% a5 D: F6 ]7 n) I; L7 t o我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。
- P. O7 W ?- z" Y4 U. t4 R' b01. 花粉
* G% }! W) S! y每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。 7 I: @6 r! h; K6 |: k
( R' q Q4 V% F. i) w花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。
1 z% k* w4 Y1 E/ y; z2 W02. 飞絮
J) f5 `" L8 B* H3 s每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。 , n$ s' _9 [% _, M$ n7 I+ i
飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
8 K2 J5 Y8 V' t4 j; _" U- L- j03. 霉菌 . f0 y/ R% {4 w0 |, {
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
/ H) ]/ w0 k3 H. ~04. 尘螨 3 M2 ^$ h5 y; q
螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。 % n: c: p+ X& i; y9 ^6 S
1 e2 j9 @. b8 n+ i当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。
! ]& B5 m: L4 K$ z2 ` m6 T- Q05. 紫外线 ( L* w4 I0 J Y0 L# j
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。
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由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。 0 c+ Q( E- Q3 b& J
06. 海鲜 7 }! n# p$ N* w, y
海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 ) R& j$ r8 S% c# b- u
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
' w) z1 }, U9 m4 z. @孩子春季过敏该怎么办？ 6 V0 o! l& o' X6 v
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
, b B7 _- _& y' G01. 找到并避开过敏原
0 a5 B% `, G; {1 K6 T# t1 o找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
% ]/ M' t/ H4 @8 |4 z" i% u% `02. 适当补充益生菌 + ?; x( \" w( e0 L" @
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。 % y# K$ }$ O0 A# @) a \
% ^& ^ I; h- T( f0 @; `7 [' |% ^施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
+ `' Y, |' N( Y03. 每天清洗鼻腔
% @% ?5 J5 r$ y4 U$ d; n过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
2 J( n! G H1 P9 W04. “武装”好再出门 / k: @; U7 j0 ~6 }' X9 X
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ . g0 g$ e3 A! B6 ?: T6 O J
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05. 进行适当的户外运动
0 C t" A Q2 A$ {7 p- s提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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