经常听家长说,“孩子不吃东西,估计又积食了。”积食,是小孩子最常见的健康问题之一,相信很多家长们对积食也不陌生,可是我们真的了解积食吗? 1 Z- A. K/ o2 @) c
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我们先问大家几个问题: 0 j$ v" O6 j6 F8 m. S9 g+ h- H; h7 j
积食的原因真的就是吃多了吗? " F& O. J2 P2 b! h- n. {
积食问题的根源在哪里?
% K8 z# [3 @# E& W G9 E$ j( V- d积食会导致什么问题?只是肚胀厌食吗? # c, |1 h% ~ `/ F
解决积食问题的思路是什么? x! n* Y# U) Q7 v+ k1 U
看完这几个问题,是不是突然间觉得自己对积食好像并没有那么的了解?那么接下来,我们就带着这几个问题,详细了解一下小儿常见健康问题中的大魔头之一——积食。 9 r& N8 w! j8 l0 H
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积食是怎么形成的呢? ' V2 [- w; v+ O( l) C6 j
食物在被我们吃进肚子里之后,会被分解消化,再转化成能量输送到身体的各个部位,这个工作是由我们的脾胃来完成的,也就是说,积食的关键在于脾胃的工作能力是否够用。 % S7 H. ]0 @' y# V
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所以,一旦摄入的食物超出了脾胃的运化能力上限,就容易出现积食的情况。这里面包含了两个方面。 1 p( }, B: E, h+ w+ E& P3 N6 X- N' M
一方面,摄入的食物过多了或者是不容易消化。就好比原料来的太多,加工机器运行不过来了,或者是原料太难加工了,导致机器的效率降低等等,这都会导致原料被堆积起来。 $ L( Q, L, g- S2 D1 l4 g& M
另一方面,小孩子的脾胃运化能力较弱。因为小孩子还在发育期,脏腑娇嫩,所以我们有时候会发现有的食物成年人吃了没事,但是小孩子吃了就很难消化。就像同样的原料,运行能力强的机器就能加工出来,稍弱一点的机器就没办法完成。
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+ |$ M! ^6 v4 ^6 s0 J积食会导致什么后果呢?
0 R4 s+ \, ?- L4 `6 Z首先,最直接的影响是消化系统的问题。由于食物滞留在食道或胃里,那么小孩子可能会出现呕吐、厌食等现象,这其实是身体的本能反应——当脾胃运化不过来了,那它就会释放出“不准再进食”的指令,甚至还会送回去一些,也就是呕吐。 + h" T0 f6 N# U/ w! T
当然了,当脾胃运化不过来的时候,它也有另一种应激反应,那就是排。把多出来的那些食物排出去,也就是拉肚子。 ! c+ q$ Q# l/ q4 }* P
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\0 r$ R6 I8 R这时候,如果我们处理不及时,那么滞留在我们肚子里的食物就会变质,就像我们没吃完的饭菜放久了会坏一样。这些没来得及处理的食物就变成了身体必须要去处理的垃圾。
_* l; @+ C- v; N0 M8 `$ k. Z为了处理这些垃圾,身体就不得不调动更多的气血到胃肠道来辅助运行,这时候我们会发现小孩子肚子周围的温度会升高一些,那么表现出来就是体温变高,发烧了。
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4 S2 A2 ^" V) r* k) ]; J5 ]: @" M而这个时候如果我们只想着怎么赶紧退烧的话,我们会发现,当孩子吃了退烧药可能体温降下去了,但没过多久又反复发烧了,这是因为我们没有解决掉积食这个根本问题。
! M; T7 B. N, k' L( u2 g# {如果积食还没解决的话,这时候还会导致身体“上热下寒”——上半身上火,出现口臭、咽炎或者中耳炎等问题;下半身寒凉,尤其是脚部温度低,摸上去总是凉凉的。
4 ]# t( D/ ]. j* A o而且积食的长期存在还会导致身体内形成一种恶性循环——由于积食消耗了身体过多正气,导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法供应脾胃运化的能量需要,使得脾胃的运化能力更加虚弱,更容易出现积食。 " {" X7 a( q5 X' X2 @9 F
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& z( [" X, Y+ N% e7 X积食应该怎么判断呢? 6 |& Y" ^* x: z5 Y' {
当我们发现孩子不吃东西或是排便不太正常的时候,我们应该警惕,是不是积食了呢?可以看看孩子有没有这些症状? + y, j2 Z' r$ r7 E
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1 K6 x5 M6 }: X% U; I2 R5 Q积食应该怎么解决呢?
! K) r$ @7 i9 H想要解决积食,其实关键就在于两点——第一,帮助脾胃消化那些等待加工的食物;第二,帮助肠胃排泄掉那些停留在身体里的垃圾。简单来说,就是消食和导滞。
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首先我们可以考虑采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金以及配合饮食运动等方法来调理和改善。
s+ V, _1 n, s5 N E8 ~1. 补充健脾养胃营养素 ; G! y2 E. m$ j( F# ~5 _' m
为了改善和调理宝宝脾胃问题,施贝安为逍蔬营养包搭配茯苓鸡内金来调理脾胃,积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹,趴着睡,流口水等问题。施贝安为逍蔬营养包,特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华,茯苓健脾渗湿,先把湿气排出去,山楂消食健胃,把吃进来的食物运化,山药滋养健脾,让脾胃强壮,葛根居中调和加强脾胃。
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- q! U, F. I/ N+ H1 `8 N: S四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。 & F% `, q6 L, @3 p3 ?8 H Y* B
2. 坚持均衡饮食
7 m o5 \4 O8 b6 i* G# Z9 ~孩子脾胃虚弱首先应该调整饮食结构,多吃蔬菜、水果这类易消化的食物,少吃零食、糖果等加工食品,减轻肠胃负担。
9 a, h) k; }/ E9 M8 T3. 多做运动
' ~; Y% R$ w# H; |) g: k运动能够加快身体血液循环和新陈代谢,从外部促进肠胃消化吸收,同时还能提高孩子免疫力,增强体魄。 - D; p4 n/ x( t$ L
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