经常听家长说,“孩子不吃东西,估计又积食了。”积食,是小孩子最常见的健康问题之一,相信很多家长们对积食也不陌生,可是我们真的了解积食吗?
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8 Y" G0 b( g8 V' Y. l, q" ~9 E我们先问大家几个问题:
: s' D# b: @6 O( W% t) _ _4 B# Q2 \积食的原因真的就是吃多了吗? 3 H% T0 _: E6 C
积食问题的根源在哪里?
. B: m4 P4 ?7 Z- w积食会导致什么问题?只是肚胀厌食吗?
9 u3 ]- c4 `7 i h解决积食问题的思路是什么?
, E. a- Y' L4 ~. ^1 Y# N看完这几个问题,是不是突然间觉得自己对积食好像并没有那么的了解?那么接下来,我们就带着这几个问题,详细了解一下小儿常见健康问题中的大魔头之一——积食。 3 ~. e8 X: z4 G* G; @6 W: D
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积食是怎么形成的呢?
( v5 K: f2 Y4 w2 t2 i2 X食物在被我们吃进肚子里之后,会被分解消化,再转化成能量输送到身体的各个部位,这个工作是由我们的脾胃来完成的,也就是说,积食的关键在于脾胃的工作能力是否够用。
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: d6 N9 b3 _2 E8 s所以,一旦摄入的食物超出了脾胃的运化能力上限,就容易出现积食的情况。这里面包含了两个方面。
3 P+ g. I7 s( Y# J7 B1 |% e一方面,摄入的食物过多了或者是不容易消化。就好比原料来的太多,加工机器运行不过来了,或者是原料太难加工了,导致机器的效率降低等等,这都会导致原料被堆积起来。 1 Q+ m7 |: e) c2 h2 u% T
另一方面,小孩子的脾胃运化能力较弱。因为小孩子还在发育期,脏腑娇嫩,所以我们有时候会发现有的食物成年人吃了没事,但是小孩子吃了就很难消化。就像同样的原料,运行能力强的机器就能加工出来,稍弱一点的机器就没办法完成。
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3 O! N% h; [7 y; y: p- V积食会导致什么后果呢? ; i* B3 k3 L O) W3 ~
首先,最直接的影响是消化系统的问题。由于食物滞留在食道或胃里,那么小孩子可能会出现呕吐、厌食等现象,这其实是身体的本能反应——当脾胃运化不过来了,那它就会释放出“不准再进食”的指令,甚至还会送回去一些,也就是呕吐。
, D2 s% [2 \! @: l当然了,当脾胃运化不过来的时候,它也有另一种应激反应,那就是排。把多出来的那些食物排出去,也就是拉肚子。
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这时候,如果我们处理不及时,那么滞留在我们肚子里的食物就会变质,就像我们没吃完的饭菜放久了会坏一样。这些没来得及处理的食物就变成了身体必须要去处理的垃圾。
% ^+ R( T& Z# Q$ X- l+ ?, I. [为了处理这些垃圾,身体就不得不调动更多的气血到胃肠道来辅助运行,这时候我们会发现小孩子肚子周围的温度会升高一些,那么表现出来就是体温变高,发烧了。
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% h! n; {8 T$ c9 Q' m$ N而这个时候如果我们只想着怎么赶紧退烧的话,我们会发现,当孩子吃了退烧药可能体温降下去了,但没过多久又反复发烧了,这是因为我们没有解决掉积食这个根本问题。 . `! q9 d# k* {2 \ Z
如果积食还没解决的话,这时候还会导致身体“上热下寒”——上半身上火,出现口臭、咽炎或者中耳炎等问题;下半身寒凉,尤其是脚部温度低,摸上去总是凉凉的。 ) F2 ?0 R% s9 A9 K1 @( [7 N! E; k
而且积食的长期存在还会导致身体内形成一种恶性循环——由于积食消耗了身体过多正气,导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法供应脾胃运化的能量需要,使得脾胃的运化能力更加虚弱,更容易出现积食。 * V. n5 a2 e* l0 ]& V& O/ C3 z
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. f* S& J5 i: x5 z* m积食应该怎么判断呢?
G: L) F" J+ F) B) R当我们发现孩子不吃东西或是排便不太正常的时候,我们应该警惕,是不是积食了呢?可以看看孩子有没有这些症状? - _+ h7 O' j: _7 g- R
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积食应该怎么解决呢?
0 h( X. q9 z. v: u/ G, N3 u- A想要解决积食,其实关键就在于两点——第一,帮助脾胃消化那些等待加工的食物;第二,帮助肠胃排泄掉那些停留在身体里的垃圾。简单来说,就是消食和导滞。 ; Y( x( g4 M4 T% y
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" B( ^9 b8 j1 ~* |" P- O% {* K首先我们可以考虑采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金以及配合饮食运动等方法来调理和改善。 ! S7 m" V8 D4 ^- \3 v
1. 补充健脾养胃营养素 / Q7 Y( v: @, @; [/ n% H, j
为了改善和调理宝宝脾胃问题,施贝安为逍蔬营养包搭配茯苓鸡内金来调理脾胃,积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹,趴着睡,流口水等问题。施贝安为逍蔬营养包,特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华,茯苓健脾渗湿,先把湿气排出去,山楂消食健胃,把吃进来的食物运化,山药滋养健脾,让脾胃强壮,葛根居中调和加强脾胃。
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$ m) R- H3 m, |! M/ B7 m. j1 B四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。
4 D8 j8 b I( o6 F2 S% `2. 坚持均衡饮食
: s! ]* D) L2 |) x: w, Q0 C3 _+ ^0 b孩子脾胃虚弱首先应该调整饮食结构,多吃蔬菜、水果这类易消化的食物,少吃零食、糖果等加工食品,减轻肠胃负担。 9 y1 F; q5 H- k. N
3. 多做运动
8 y- S6 b5 N# Q- z运动能够加快身体血液循环和新陈代谢,从外部促进肠胃消化吸收,同时还能提高孩子免疫力,增强体魄。
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