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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
; S0 g6 P5 t% D0 W: V2 f宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 / j/ E% C' V d z1 S$ @ s
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 ; J9 h$ _* l& {
01 同样是消积，为什么效果却不一样？ : [& z$ B$ o K& L
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
) g( J E9 L8 `: Y6 \4 D! U N有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
5 q: Q! {- o% P8 O/ r9 s O. a# H◆积食就用药
. d4 B$ I5 Q# a( z, E“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 ; u: Q0 s* w1 k/ q
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
4 o- l6 o: P% ?0 k5 j0 y如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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* M' W5 \4 b- `! \而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 7 B+ m' Y: Y2 E, Q/ g6 ? r
◆积食就盲目忌口 + U; A b, x: e6 V9 w8 e$ @
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 6 U% @. Z6 o4 X6 Y3 B
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 2 o" B1 A- Y5 g- \2 k& Q7 v' @
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
, y% W: T8 q& j+ [7 n咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
0 j, L2 Y9 ^! M' h. I当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
0 e- f! b* v" s' n9 f/ u {) @, `如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 $ v2 L" T& l. @$ R/ E# s* n7 }% O2 H
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 , G. v$ n0 q2 ~3 b" |
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ 9 k& V& {; V+ ?/ }, c
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ J) h. ?# S+ a# ` S$ A) \" b
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 9 j: ^& e; N( O- @; ?- H
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
6 v+ ]) X; @; M9 t' A◆积食初期
+ k' N. A2 g. L这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
e! ~+ Z2 P4 s- P8 Q医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
0 \8 y; E0 N. T% [# r因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 ) R! `) ]) I. d7 ~, C5 d3 v
- J7 g# d8 R$ A4 Q◆积食化热阶段 ! B1 [% f k1 e% t# g% _
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 4 U( \- h" \& n
◆长期积食阶段 9 V- ^1 s# v6 F8 w1 ?
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
: ^$ n' P' C* l% v脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 ! S1 P( p5 L( ~
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
' [% q* i2 S, w" `6 S }03 快速消积，这2点需牢记！
* Z' k' \. L! B8 ~( Z! K要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 0 t) P8 Q: t+ E" v% l, x' J
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 ) Y1 m# v% o+ f$ t* h; g* C
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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' f+ ^# u: k, v( L* u/ v! @ y◆多喝水
( U: j+ G/ d7 e# T给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 ' P; U3 P6 W* i6 T
◆适量运动 2 b3 {; B% C. [( T, q; }! v v% h- t
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 . Z/ t& D% B# q0 q# U# R
◆补充促进消化的消化酶 9 O/ J+ D C, n9 I$ A, f- w) N
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 $ B7 X/ |1 H2 L2 \- Z* M$ h+ _( Z7 ]- a
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 7 n' O3 p- @- G( a+ q- B+ o
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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