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. B- ]0 L: K1 A: I鱼香肉丝 【食材】里脊肉、木耳、冬笋
, }: [# o' Z7 w1 p/ @% P# M 【配料】泡椒、葱姜蒜、淀粉、盐、酱油、香醋、白糖、料酒
; i& H( B, y6 T8 l 【鱼香肉丝的做法】" K& Q$ F2 @- K7 a8 M
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, V. [7 U5 G( _& T4 q& t ①里脊肉横向切成片，再切成火柴棍大小的肉丝，调入半小勺盐和一小勺淀粉，搅拌均匀腌制片刻;冬笋和黑木耳切丝，过滚水烫熟备用;泡椒剁碎，姜蒜剁碎，葱切碎。
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②一汤匙酱油，一汤匙香醋，一汤匙料酒，一汤匙半白糖，两汤匙水淀粉，调成鱼香汁。4 F( J4 j# u% Q9 r1 \
(小贴士：酱油：香醋：酒：白糖：水淀粉=1：1：1：1.5：2)
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③大火将锅烧热，倒油，待油温烧到六成热下肉丝滑炒。) D% Y6 `8 |* m' V) e" {
滑炒到肉丝变白，加入泡椒和姜蒜，翻炒约两分钟，炒出红油。
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(小贴士：葱姜蒜的比例为3:2:2，姜蒜要剁碎，同泡椒一起下锅炒到香酥，炒出辛香味，同时让人吃到嘴里后又不觉辛辣。)" _- J8 F" h& S( \( m
将笋丝、木耳丝放入翻炒几下，倒入鱼香汁和葱末，翻炒均匀即可出锅!
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! ?% }2 e: t9 H: d6 S! g (小贴士：葱要最后和鱼香汁一起入锅，这样更能激发出鱼香汁那微妙的“鱼味”。)
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发表于 2015-6-8 14:24:02
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