家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行

雨荷

家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行

    4月20日家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行，我们有幸请来了朱建良老师，他是一位高级政工师、国家二级人力资源管理师，目前退休后热心于社会公益活动。在平常生活中，朱建良老师以太极养身为主题!下午经典课程安排如下：

5 ], ^! j; a/ A/ q1 ^4 ]" t. t　　一、讲解和互动太极基本知识以及太极养生的亲自体会案例分享
　　
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　　二、太极拳和太极剑的演示;
　　

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　　三、教适合老年人太极球操的动作。
　　
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$ z9 |  @' g4 ?" M6 r: J" `　　最后，朱建良老师写了两份太极字画，赠送给老年人们。
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　　全民健身，欢乐太极进开元之心颐养园，深得太极爱好者的老年朋友的喜爱和支持。 此次活动主要是为了推广全民太极健身运动，发挥太极健身、养生的作用!（郎如娟  郭小峰）
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