|
最近,身边一位朋友,就因为自家孩子特别厌食挑食就去妇幼保健院看医生时,医生就让去检查的微量元素,结果孩子查出来缺锌。
. t0 S, i+ _; ~& M& \4 C/ i
4 m% Z$ d+ p6 f
5 M$ J- z, E- K
: E8 _3 N6 v# M01
1 ~7 t% a% s, W' f- S倘若缺“锌”
% V8 D+ s: V4 _. h& c0 G: d) T会造成哪些比较大的危害
: T* t5 |; { d2 p- ]$ J/ L/ w$ K. T- ^% X9 q( t( y8 V5 n
1、影响孩子大脑发育
6 n& T2 X% X- {8 g+ C
# p3 T5 I2 _2 t: b锌元素能够促进大脑的DNA和蛋白质的合成,如果孩子长期缺锌,就会影响大脑的发育,从而出现智力发育缓慢的情况。大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。3 l2 |3 U" w2 Z5 l% a
- @; B- F8 \' N# I5 J8 O( Y8 l' S
2、影响宝宝免疫功能
; l$ a) b3 S i( w; H
& Z/ u' C3 [1 f2 C9 A1 I若是孩子缺锌,那么孩子的免疫力功能会下降,孩子在细菌或病毒侵袭时,宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病,同时还容易诱发各种感染,包括反复感染肺炎腹泻等。
0 b2 a; u& Q$ c6 \
& [9 w- R9 T4 A0 e! ]+ t3、影响孩子生长发育
8 h/ E8 O3 [9 r, }& ]4 `' ] ]) w# ^1 e3 e. ?: Y
锌是构成唾液蛋白质的重要物质,而唾液蛋白质是影响味觉的关键物质之一,如果孩子长期缺锌,味觉就会受影响,就容易出现食欲不振的情况。) n2 W/ ~& N" T. ^9 h: ^3 B
3 L: C/ q9 C; c8 i
同时,缺锌会影响细胞分化的速度,对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍,它会直接影响孩子生长发育的速度。+ I1 { s! n! k& F
# f8 E' G+ e7 E
4、视力、皮肤等身体方面出现问题, G. s: q# q7 t# _
+ z& _, P6 g" P. g6 x5 z) u
锌元素缺乏,就有可能发生夜盲症与视神经炎等,严重影响视力,视力变差,还有近视、散光等;, T7 I) S" K: R4 L/ \! ]
0 p3 Z( S# o5 |2 D8 n1 O: H1 D
同时缺锌让孩子皮肤也可能恶化不好,湿疹、皮炎不断,有时候不小心有了伤口,也比较难愈合;指甲上出现很多白斑,手指有倒刺等等。) Y' Z/ s- b: J; s% o& R; e8 e
# R9 Z7 b9 E3 V# m8 ]( d, j) D6 x0 c9 t$ E
0 J. g; i# l( r3 |4 e
02
# n" T; V1 C. X8 d/ O' M u缺“锌”不可怕
) [; s2 q7 D% H# I- |关键是妈妈要会补“锌”
4 z1 O" r7 ?$ m
# L0 @! u' L) I3 Q* R# a1、母乳补4 Q" Q' [+ D2 G+ b1 V' k
; b& I( `$ s& R' ]' A母乳中的锌,孩子能够吸收62%,这个数值还是很高的。所以,有条件的宝妈,尽量孩子多吃母乳,建议喂到2岁。
7 O1 h; W- @! D6 |! ?4 A! R% b( c( Z; Z; n2 d
2、食补
' [* H H; R% q
/ f7 t' m3 g/ X: N3 v宝宝满6个月后,应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉,并吃一些富含锌的食物。% o9 w+ e0 o$ G# k/ ], C
' y1 w, e% J; c: g
3、锌剂补充
, [! Z8 i1 _4 R, `6 K0 m' b+ v! k5 y6 j; d5 h( _
对于严重缺锌的宝宝,食补、母乳补锌效果不理想,就要在医生的建议下,服用锌制剂改善缺锌现状。
7 f: J: E- s7 h7 q5 Y
! B2 f$ e) I. Z) E& i5 L建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。% K3 k3 }- r/ U# h
$ B' S% b4 T" x
1 z G o8 @- t
9 P6 R* p% K& E! C6 V, i4 O4 P纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。
) ~4 T8 x% E! `* e- L+ `* [1 t* s! D+ F
4、不要过量补
0 X6 y" m p3 E1 H+ P" e! ?9 f* r& F# N
中国营养学会对1-10岁儿童锌日摄入量的建议为:1-3岁每日应摄入4毫克;4-6岁每日应摄入5.5毫克;7-10岁每日应摄入7毫克。$ m* l! s6 B) P
) s1 n1 D6 e8 n/ L" T& X7 M, a8 c( i5 L" Q$ s- N
# q" A) S4 f# D9 h$ V0 Y+ Z3 f孩子的健康对于父母来说永远是大事,缺锌看似没有其它疾病那么严重,但是还是会给小朋友造成很大的影响。
, _2 {- B# L8 P! `' s6 J5 A# x0 }0 J" P; _
所以,家长们平时要给孩子养成良好的饮食、作息习惯,保证营养的全面。
( b& C" j# H+ S+ V. c; R' f: Y: u4 B/ q |
|