小宝宝吃鱼肝油，到底选在白天好，还是晚上好呢？

施贝安2020

对于刚出生的小宝宝来说都会有补充鱼肝油的好习惯，鱼肝油当中含有丰富的维生素物质，对于孩子生长发育来说是一种不可缺少的。有些新手妈妈对于帮助孩子补充鱼肝油这件事情也会变得比较纠结，想要知道到底选择在白天补充比较好，还是在晚上补充比较好呢？今天就一起来了解一下吧！
, R0 i  @7 `" ^3 ^3 T. f# W

# ~- S  W) ^8 m鱼肝油白天吃还是晚上吃好？

家长想要帮助小孩子补充鱼肝油，建议选择在早上的九到十一点吃会比较好，如果日晒时间比较多，不吃鱼肝油可能也没有问题。

8 ]$ O( h* I5 b/ \' W! q) Y

! {$ y- \' K; U: D7 x
鱼肝油的主要成分是一些溶质性的维生素A和维生素D另外鱼肝油当中含有一定的其他物质，也可以对宝宝发育更有好处。鱼肝油治疗一些缺乏维生素A或者是缺乏维生素D的症状，也可以促进孩子新陈代谢，提升免疫能力。
# V7 q, E  ]2 Q/ O/ |6 g
' q5 B/ U. B* j0 u- E

$ R3 K! `% ~, m6 Z. i
" A! t% \6 I4 \, ~1 Q" e3 p: n. F给孩子补充鱼肝油这些时间要记好，比如说孩子从出生以后2~3周开始就需要补充鱼肝油了。但是等孩子到了两岁以后就可以给孩子进行停止，这是因为孩子在这个年龄阶段可能在外面光照时间比较长，而且也可以从一些食物当中获取鱼肝油。
# h2 P7 B6 {# y( Y0 [# {. {
0 }" T) A; y; c# |, h; O

3 J& u" F8 w) |! I( q1 R鱼肝油的适宜人群

" b2 d6 p) b! l# V& F: ]4 f/ o
  E7 {; Q, W3 @5 F7 g9 M小孩子出生以后，妈妈的母乳并不足够给孩子吃的，或者小孩子选择混合喂养，那么就需要补充一点鱼肝油。如果辅食当中没有添加蛋黄物质，或者是动物肝脏当中含有一定的维生素A和维生素D也需要给孩子进行补充。
3 O1 Q2 V9 J. {- {4 {

% U: {4 T) p" D
如果新生儿因为自身身体状况原因没有办法到外面进行光照，那么也可以适当给孩子补充鱼肝油。有些小孩子有一些过敏性鼻炎，如果能够及时补充一点鱼肝油，也会对于自身更有好处。

女人怀孕以后，如果能够补充一点鱼肝油，也可以减少感冒发生，从而促进胎儿骨骼发育，也可以促进胎儿大脑发育，让孩子将来出生以后更加强壮一点。