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孩子的嘴角总是干裂、一到晚上开着灯也说看不清东西、牙龈经常出血,这些都可能是某些营养缺乏的信号,爸妈不可不留心!# ^ ^- b) u7 T4 K1 A1 t. c& Y$ a z
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身体缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题,其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,提醒我们迅速找出应对之策。特别是对于孩子来说,往往不能正确表达身体的真实感受,这时更需家长的细心观察。( P C# e' j( y7 p% Q+ o# {
4 W/ H8 q$ `* W0 n# ~* k0 k. p) F3 B头发" x; h2 Z# Q0 A& Z9 P1 J4 k
# _, f" [) G7 {" u% B( Z8 }孩子的头发干燥、变细、易断、脱发,往往是营养缺乏的表现。可能的营养缺乏:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。6 k1 E# J* b# U5 P
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眼睛
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* g( D, t) F2 u5 \+ J) x孩子一到晚上就说开灯也看不清东西,说明存在夜晚视力降低的情况,可能是维生素A缺乏的早期表现。如果不及时纠正,可能进一步发展为夜盲症,并出现角膜干燥、溃疡等。! R4 ?% K+ W; J, B/ C
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( _9 m: _5 h5 F o+ B. U% }舌头/ V8 ~) l1 v+ _% U+ e! c
. x, b+ t7 U0 b7 g o孩子经常出现舌炎、舌裂、舌水肿等,可能是B族维生素缺乏。
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牙龈3 Z2 n- J# T( }1 @4 R
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孩子的牙龈出血可能缺乏维生素C。
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味觉
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孩子总说吃东西没味道,存在味觉减退,可能是缺锌的表现。
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嘴角7 C* Y) ]* c& @% S
7 \/ G& ~2 `( B& K, ]: E$ S孩子的嘴角干裂,可能缺乏的营养素包括核黄素和烟酸。/ L$ [4 B0 ?, o. D9 K6 r
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综上所述,当有以上一些情况发生时,家长们必须要注意,要及时调整宝宝的饮食,这样才能保证宝宝有充足的营养,并且要保持营养的平衡,这样才有益于宝宝的健康成长。
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