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孩子的嘴角总是干裂、一到晚上开着灯也说看不清东西、牙龈经常出血，这些都可能是某些营养缺乏的信号，爸妈不可不留心！
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x% m& U, y$ }, w. A2 `身体缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题，其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。特别是对于孩子来说，往往不能正确表达身体的真实感受，这时更需家长的细心观察。
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& V7 m: v$ ?& v- v: f. j头发3 V h _# B n: A
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孩子的头发干燥、变细、易断、脱发，往往是营养缺乏的表现。可能的营养缺乏：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。6 n7 W4 g' L/ ], D% W! s: n
$ ^$ p; D8 | V7 T1 x* W眼睛
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, A9 d6 o+ j* L, M7 q2 a* y孩子一到晚上就说开灯也看不清东西，说明存在夜晚视力降低的情况，可能是维生素A缺乏的早期表现。如果不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等。3 e6 m$ @/ L0 u d j- _; R
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舌头* h: x+ c8 B. `/ g4 t+ m
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孩子经常出现舌炎、舌裂、舌水肿等，可能是B族维生素缺乏。
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" R3 r. u1 e( |7 j2 I3 ^1 y牙龈
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孩子的牙龈出血可能缺乏维生素C。
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" f3 Z# \8 a2 ?7 [味觉
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孩子总说吃东西没味道，存在味觉减退，可能是缺锌的表现。6 @$ S% B6 v& K" T8 B
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孩子的嘴角干裂，可能缺乏的营养素包括核黄素和烟酸。
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0 n/ e2 M/ ?. a G# @综上所述，当有以上一些情况发生时，家长们必须要注意，要及时调整宝宝的饮食，这样才能保证宝宝有充足的营养，并且要保持营养的平衡，这样才有益于宝宝的健康成长。
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发表于 2022-4-15 16:33:24
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