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孩子的嘴角总是干裂、一到晚上开着灯也说看不清东西、牙龈经常出血，这些都可能是某些营养缺乏的信号，爸妈不可不留心！ N5 x, C/ ?0 Y5 E
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身体缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题，其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。特别是对于孩子来说，往往不能正确表达身体的真实感受，这时更需家长的细心观察。8 R- N! C: r8 \
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头发
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孩子的头发干燥、变细、易断、脱发，往往是营养缺乏的表现。可能的营养缺乏：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。% s) P" B( w6 r! z, q
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眼睛
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孩子一到晚上就说开灯也看不清东西，说明存在夜晚视力降低的情况，可能是维生素A缺乏的早期表现。如果不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等。
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" A, p: w) g3 ] \1 {舌头) P. r2 _- {/ d8 v. S, I; ?3 p
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孩子经常出现舌炎、舌裂、舌水肿等，可能是B族维生素缺乏。
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) Y. i# V: Z0 S& T& F; Q牙龈
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孩子的牙龈出血可能缺乏维生素C。4 L% h8 |4 \+ p) e. K k4 }: j
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味觉
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" z8 g" b$ R& W孩子总说吃东西没味道，存在味觉减退，可能是缺锌的表现。 B: ?" j, P3 w0 K: ? U
3 K& Q0 C, }9 G0 S/ R嘴角; c. j; z. P" O0 L. e3 z3 F2 l2 B
3 V8 j' l" A# J! {- j孩子的嘴角干裂，可能缺乏的营养素包括核黄素和烟酸。
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综上所述，当有以上一些情况发生时，家长们必须要注意，要及时调整宝宝的饮食，这样才能保证宝宝有充足的营养，并且要保持营养的平衡，这样才有益于宝宝的健康成长。
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发表于 2022-4-15 16:33:24
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