|
当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。 " _; {+ Z! Z! D2 a# |( _7 @) W
尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
# |' a, B5 g% {( P& ^/ ~8 i+ @) m& L. I" n
$ }: s: ^* q4 @# J- e) H3 Z5 b
5 G) ? N% p3 }: m. ^1 m4 U# a
据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。
8 o4 D" G: ~, w+ C- ^" |- r$ U3 c$ z. _3 J
伤害不可逆
* n" K, V2 C" R2 G2 M' Y' j& e1 H2 W娃缺铁危害大* B" k) i3 y e4 j' G% X ]6 n
+ L" m" k' E: }可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？ I5 N" N! S `5 [! |
! c3 k& n7 a; M0 Q吃得好≠“补得好”。
9 i' O! p5 W! y( }
$ I4 ^. S9 S! }" r0 j6 X娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。3 k3 ]3 h+ c" F6 O' v- F7 i! a
f2 n+ f2 c( ]) B+ n3 e宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。
% r5 I- @) p2 Q* N, ~0 W, P& J
2 {: h# M8 _; B& [2 b6 b不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。8 t- [% E2 W# T( g/ ~3 j
1 l: R, k) K! r/ @1 u- Y
! u N8 c7 b% P1 O0 Q5 u, W' Y: I/ b/ o+ X, J( b
说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？
5 V- ]1 a' E& Z! B3 b' i
% `4 z- O _9 t; v% ^8 n那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。9 t4 ~% o& g: ]; u% h& r" y
6 d* W5 f' j& `; s重视！5 Y, ]$ V7 ~4 V/ N" H! L
这两类宝宝最容易贫血！
7 e2 T; u7 x/ [* y# G6 |$ F
✘先天储备不足
5 R( e2 _, A1 m+ p, [
+ N4 g4 o0 ]: R& M! x. O1 Z, {) t如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。( x! ]/ e" k$ f! h% o
& Q. Q9 x2 n5 m& z) X9 k
✘补充不及时，摄入量不足' V; U1 N) j! f$ Q$ q* z
& ?$ D. S; G) o) Q$ J& [& U宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
. L( K: j3 s1 a9 e/ s5 {1 X
( p) \ I6 K7 H4 n9 k% y# z" T随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。
: Z, Q1 L& d4 r8 D% {2 {; B8 p9 |% Y1 P7 `; G/ P
母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。, F5 ~9 h5 }, d1 b
- B) o0 @9 x/ \' L! l* t$ w缺铁检查! D' `% @; o1 _* i9 f" T
这个方法最靠谱) ~4 q2 ~+ B, z, i' _" Q
6 c: O& S+ V, ^+ q如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。" W: t7 I. Q) j
' t9 Q) ~/ k3 Y- B
如果宝宝缺铁性贫血：7 s( C- k6 Y4 v! C# N) |! b" a
! X$ k4 M4 L& y( _; ], z
4 R1 `. r( }8 i
如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。
: Y$ G8 `5 b: N/ I7 ~5 i) `& L. o1 M2 ?. V0 v3 D& h4 r$ t
科学补铁
+ d4 q/ u3 [- e! d7 E [. }( r就3招！
4 U; Q+ u2 u1 X7 y7 r |: Y- w- i
" M4 N+ a8 E& H8 a8 o8 u✔第1招： 预防缺铁首选食补& u) w+ \& R( P9 a1 D! r
5 T1 @" k8 _$ o/ Q: j6 U
一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！( F j% K+ a2 ]% m- x
$ a" H; L8 T( S* s6 h' i. B
阶段1：在妈妈肚子里- P! | O8 l1 O2 x% o8 L
) m* s* T( y, Q7 [% I8 Z
4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！+ A1 ?& k2 o* m8 T- v
- K0 S( C w6 x阶段2：6个月以内
8 m/ H, V3 j6 d0 ?2 }+ y* G3 e {' d: C+ x
母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。5 `4 ~# c9 D( q2 E( P$ v' v0 @
1 [& Q# k3 f' y1 z0 E3 }6 G3 _阶段3：6个月以后
; D. @% @3 K! l2 p/ T5 _ _) v2 Z# B0 O4 v
6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
2 `. e! y0 z# h
7 K' h4 v9 y9 S* t✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有
; R# r( f) l# k* {1 }, o& e+ W2 Z2 A5 k2 V& o) \7 Y
当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:0 h7 C; d" n$ e/ g2 c& O9 c
6 p5 w! M6 U. m0 H6 y
5 @, @$ P& c+ t1 p; r
" e) K ^4 O1 L$ P: a✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少
, z( a+ c8 Q: x: f7 z
9 f' t" o" a8 s; a/ f3 {- @面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。" S* r- M9 N7 D, ?! {0 D
9 ^1 w" i* z0 B$ C& x8 v6 O
补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。, h0 a9 j5 N. l
: A, |& l" B+ d1 o纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。# F" ~# [5 S; h% ]) k" i
" [1 s6 s3 V2 E& P) P
3 s' X8 M' A8 S+ G+ u$ e
+ w5 g$ k: L, S纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
4 R( R" n2 B/ ?+ j% l* s- A |
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-5-6 17:03:21
新浪微博
QQ空间