缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

3 b3 _! ^4 E6 T尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。

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6 B; V0 q  }) k4 p- ?+ Y据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

* _; \) p! O" k3 k# L% k伤害不可逆
" V% e( C& F: k; P2 Q" z" l娃缺铁危害大

" F7 T; g5 _: F5 G2 W5 p: U可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？

吃得好≠“补得好”。

- u0 L4 K; \+ q娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。
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' q) g; \3 T9 D1 X& h8 K3 l$ f宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。

不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。
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$ p0 C8 k, Z- w6 v说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？

; v0 B& o! t5 L  S. k: Q! f8 z, k那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。
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8 \7 Z- Z8 R0 C重视！
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这两类宝宝最容易贫血！

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✘先天储备不足
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如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

5 [# k( u  Q2 \4 Q✘补充不及时，摄入量不足
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宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。

! N7 Q% ]5 d7 T, z. R; Y7 o随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。

6 d1 t$ M9 D* f1 w母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
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缺铁检查
- E+ L" m" f% o* L8 S3 P这个方法最靠谱

如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。
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& c2 i9 I+ B0 C7 m& O2 I如果宝宝缺铁性贫血：
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5 |& v" U( C; |, b1 p9 c如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。

科学补铁
6 G" M# E+ \) c# G& k; J就3招！
0 n* Y9 ?! E3 V( r/ Y% Y% c  O
- R7 ?" [6 m4 }. E) B9 [✔第1招： 预防缺铁首选食补
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一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！
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! ?0 g  J; U) h4 U7 ~% @; t* x阶段1：在妈妈肚子里

" K$ y: [' R7 G  e; d; j4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！
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/ i2 Q6 x; z' ~! x: {# c阶段2：6个月以内

母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
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阶段3：6个月以后
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+ p8 K3 r- ?0 ]! ]5 j6 O6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
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+ l& A0 N+ P$ G2 l% f  }) Q  I✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有
1 L  j3 ]  H+ d8 K, W  ~. U6 I
/ t; U# B9 A: a$ X) e当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:

✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少

面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。

补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。

纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。