|
俗话说：小暑不算热，大暑在伏天。
$ P! Y. n# z2 M! S' o9 R" e: s7 x原以为熬过了寒冷的冬天、多变的春天，夏天怎么着也不会受凉感冒了，可谁知：
# d2 [( m- B0 b“阿嚏”“阿嚏”.......
, F, X5 ^& W1 c6 l2 D1 a孩子们打喷嚏的声音，又拉响了家长们心中的警报。 5 U) U3 H* U* x2 [! U
* p" t' e4 [- S. d: G5 h; G+ r
这大夏天的，难不成又感冒啦？ B% W( X8 ?% d
没错，感冒才不看你是什么季节。夏天甚至还是一个孩子患感冒的小高峰。 ; B p& m* V4 S# a, Y) }& `3 S
天气炎热，家家户户使用空调的频率也逐步提高，空调开放很容易感冒，而且加之早晚温差比较大，因此，孩子们患感冒的几率更是大大增加。
$ ?- T4 U( y8 u i7 Y9 ?所以，今天就带大家来了解一下“热感冒”，帮助宝爸宝妈学会应对及预防。 ) [: P' F5 M* M; Q) F" n" W
, _; S; ]. t, ^8 P- P
01 为什么会得“热感冒” 2 N+ X. {& \0 v
感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，夏天感冒俗称“热感冒”，也就是大家平时所说的热伤风。 # p8 A7 j2 E" ~! Q
通常由以下原因引起： 1 G6 Y I6 y! b5 [
冷热交替 + Y7 ]8 u, M2 n; h4 m$ u% t: T
许多孩子贪凉，一到夏天便吵着闹着要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开，毛孔疏松，若空调温度调得过低，或冷风吹得过猛，便容易让病毒趁机发难。
+ z K9 N/ k: k而夏季昼夜温差较大，加之天气异常带来的忽冷忽热，孩子们如果没有及时适应气温变化，也会加大感染病毒的几率而引发感冒。 r7 j& M3 G0 T; e
饮食问题 $ o: O2 ?2 f- A' |
不少孩子一到夏天就会变得相当挑食，总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下”。 6 [. L7 Q/ M: m: p) h
结果正餐不好好吃，每日营养摄取不足，但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。
2 R5 @- n2 d6 g6 ^5 V) U6 }8 A" y0 }8 U4 S, G
此外，夏天温度比较高，食物中的细菌繁殖活跃，即便放入冰箱储藏，也很容易变质腐烂。 + A+ ] m, g5 l" [# t' n
如果孩子们吃了不新鲜的食物，就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病，继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。 9 ?7 Z3 Z. ~" y; g
所以要想让病毒快走开，一日三餐可不能少，还要注意新鲜营养、均衡搭配。
( k& w! M5 ?, N$ B6 p' V3 u02 娃真的“热感冒”了咋办？有没有紧急措施？ 5 l9 F6 ?" Y/ w' R7 t- H. C% _
“热感冒”除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。 - b- P: R O s5 y0 v7 O
因此，一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头，父母们必须重视起来，护理要特别注意以下几个方面：
' S5 @2 T0 \$ z饮食 " @ V) R9 ^% s' A; X
保证摄入充足的液体。 2 E/ Z. L5 h0 Z. O
进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。
9 a* b! V( B4 }1 S; u适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多，比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。
, j3 ~3 @5 d( Q% P5 H9 ~8 s环境
% W3 G0 ^$ n& }/ }适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃，注意避免室温过低。 ! B( R3 ]7 l" R0 c
空调房也要注意经常通风，保持空气清新。
$ \ {8 Q0 a/ D- r* F衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护易受凉的腹部。 `) K Z2 {& i4 t2 ?
睡眠 , V# G9 F: [ p; a( k; V
保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。 : H4 l, s( }, ^0 k' D: \7 J3 a: {
03 “热感冒”的调理方法
9 L1 C0 O& c& @# w% I7 L0 v5 w重视孩子营养补充 # ^6 |, n+ x p" ]3 q) G
宝宝感冒，要及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓非常有必要，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。
; C" }6 A! ^$ x, r" B+ K1 g. }# K% x" c6 m6 ^
( e4 g- J+ J7 C" ?) C% E6 j非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。
1 ~+ j. E4 i# b2 p* C如何判断孩子是否是细菌性感染或支原体感染？ + m( g9 k, i% q
当孩子发烧，而且咳脓痰和流脓涕，通过扎手指化验血象，发现白细胞和中性粒细胞值增高，C反应蛋白值也偏高。
6 P# A! \( O+ v# R医生通过查看咽部扁桃体、肺部的听诊和拍片子等，再结合孩子疾病的身体表现以及就诊之前的药物治疗史，就可以初步判断出是不是细菌感染。 * F8 \! P8 a0 L2 F
04 如何预防“热感冒”？做好预防很重要
u7 [% E- l, B: ]1、保持室内温度适宜，并注意冷热变化。 2 s2 y! m4 A+ G3 E% k
比如出空调房前，先关掉空调，稍微适应一下温度再出门。开空调时注意通风换气。 / m( m, X& B. Y4 k9 C6 ?, F' S) O9 C; w
2、保证适量的户外运动。 Q! F4 {4 E1 l) q( G' d4 g
不要因为天一热，就长在空调房里不出门。适当的户外运动还是有必要的，避开高温高晒时段，比如傍晚的时候带娃下楼转转。 2 T, x2 O/ X* Q8 R: \4 b2 g& j0 V
3、保证饮食卫生。 / Z8 N5 q$ @ f0 t# M
夏季因为食物易变质，我们常常过度依赖冰箱。但是冰箱并不是万能的，且低温不等于无菌。
1 ^0 J7 w' O- Q. x比如，嗜冷菌，在低温条件下反而会加速繁衍。一旦食物在冰箱感染了细菌，那拿出之后，这些潜伏的杀手就能大肆作妖了。 ! n. r7 _. u2 S& U7 B
4、注意保持卫生，勤洗手，定期洗澡。 ' p: A" N: Q" S4 R
此外，并不是生病时就不能洗澡哦。可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡，注意室温和水温适宜，出浴时及时擦干全身水分就可以。 / }/ L Z2 M+ ^6 V0 J! E
05 感冒发烧到底能不能吹空调、洗澡？ ! D) A1 U8 s, i. E5 D' E( Q
可以吹空调！
8 f$ b; d6 Y2 T7 N3 |0 s+ T. h在宝宝感冒发烧时开空调，不仅不会加重病情，反而有利于发热退烧。因为适当地降低室内温度，可以让宝宝的热量更快地散发。
: h0 c' l- {6 j4 n" m注意将空调调到合适温度，一般为26℃左右，以宝宝舒适为主，而且要用最小风量。 5 R6 E( E2 r! z! F
可以正常洗澡！ ( L# D) `, q3 {8 c
不用担心在宝宝生病后洗澡会加重病情，温水澡有利于降温，但是要保证洗澡后不要再受凉。
' c- M v' ~" u总而言之，感冒并不是秋冬季的特权，一年四季都有可能会引发感冒。
& a, Y2 k+ E& f) ?; R5 [当然也不必太过担心，因为宝宝难免生病的嘛，科学的方法＋精心的呵护，相信宝宝很快就会好起来啦！
" w0 J' R% q$ U! s2 r3 h0 t | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-7-26 15:22:07
新浪微博
QQ空间