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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 5 |) q7 i6 {' F3 p
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 4 u0 z5 Q* Y1 @7 ]
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
. _9 N X2 _5 [" b8 m# q1 k3 t01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 0 E# N+ b6 `+ n. x/ Y. m
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 2 {. S8 U0 W5 b$ g& l
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 0 x! h+ Y a/ L- l9 |% }: X
◆积食就用药 # I& K4 [' d: g+ Z
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
5 z# v8 V/ J: [, P殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
+ u- H e% e; ^. y; g如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 3 Q% t$ [) G# `3 K( Y& ?" p7 I
5 m( e: y2 |- _; ]0 S而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
1 W. T2 |8 g' h◆积食就盲目忌口 ' ^# p3 E0 A2 f+ U; u& j; I
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
6 O. K5 e8 N9 \& I* I. h D! L( ?) p宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
0 @7 C* I8 D; {6 M$ o3 P$ A. i- M确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
$ g0 e" w6 u5 X5 o4 {3 p咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
& `6 W# t1 b. z! j当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 @! H% T( s( b
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 % ^, C# B* @7 G f* g6 u) S
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 / m" V* J* v8 g: I u9 [4 \# |1 D
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ % p) m% e8 f x- B) t4 R
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ , W: B% S& P2 ^
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
! y' o3 d. q' [所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
! o' |$ F+ L5 d% V◆积食初期 , e" X$ o5 Y2 @
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
$ n$ ]! M3 H$ |医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
) _8 c" j6 }: V! O- M因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 # H9 {0 f+ J& T' i* z
5 D( J! L) @1 i8 R+ y U& U1 Z◆积食化热阶段 9 o# U B+ }# }) c; L
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 - _- K q+ _' a5 W$ ?! u) y
◆长期积食阶段 a6 v2 |$ J0 x5 y5 G ?% ^: J
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 - h' J# P( D: K. v/ Y/ ]. @, k4 S" S, x
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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6 _2 a. \! i# w& A( k: h1 }所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 1 c k8 D3 F' y5 I! S& f3 i
03 快速消积，这2点需牢记！
$ | t7 X! I |( m要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
; w) k# d, a8 a& x◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 ( Y) G& a+ D/ M3 T2 L' E3 U1 i
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水
! G% C: n4 ]( ^1 P给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
) f1 {- u3 T! T, F8 a0 a) g◆适量运动 - l5 p- [- g4 m
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 8 I3 |! a- H. ]* ~; E! O
◆补充促进消化的消化酶
/ C. G4 J5 M) {6 X% e7 a育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 - Q; D) M" D! Q- r
- E! ^. n0 |* {9 V, m% a六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 8 `/ w; q8 D6 x( k. k0 P. h
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。 $ h. U/ u' I) _3 g. ]8 w1 {# C
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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