前几天有宝妈线上咨询:“家里宝宝2岁了,晚上总是手心和脚心很烫,也睡不好,一直哭闹,胃口也不好,不知道该怎么办。 7 H. \3 x$ c x# c2 B5 w
7 b$ L' E* N8 Y$ A( d$ A+ q' W: E3 Y从孩子的症状表现来看,多半是积食的表现。 4 k* ]% g @' \; @1 C2 u3 |0 |9 h
由于宝宝的消化系统尚未发育完善,如果在饮食上不注意的话,很容易造成消化不良。
' z3 n# x; M$ w/ p9 T那么,如何判断宝宝积食,引发积食的原因有哪些?平时该如何预防和调理呢? " _3 a, q" B5 [
什么是积食?
9 {4 ?8 x8 i, ^/ u) |5 T! h“积食”主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
! i w, t9 S @+ c有的宝宝先天脾胃功能较差;有的是病后失调,脾胃受纳、运化功能减退。
" r3 R( `# y4 W/ M9 D' E2 Y有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物,损伤脾胃,使脾胃运化功能失职,胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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$ X. c8 `# \5 X如何判断宝宝积食? & Y+ f, t! V$ ~6 ]5 G8 V
01、消化不良、肚子胀 9 O9 X4 o6 ?: I6 f7 x- s k
如果宝宝突然不爱吃饭,对原来喜欢的食物也没兴趣,肚子还显得胀胀的,就可能是消化不良。 ; E8 h9 G% w9 z; d7 p G' m
02、舌苔变厚 : K2 i3 H: Q$ V+ j
正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白,那说明宝宝积食脾胃虚弱。 5 g+ m1 J; O! \3 M6 ?* q
03、睡眠不安 " D! u c/ C( v6 h/ u! p+ w
宝宝晚上睡觉,突然翻来覆去难入睡,好不容易睡着又不停踢被子,常会半夜醒来哭闹,脾气烦躁不安。
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3 R" P* j& e$ C8 I1 ?: z) B. U04、口臭 $ e" W Z# q! ?/ O% x
宝宝口腔有异味,严重还有恶心、呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。
4 `+ F, z+ c, P9 \, d& F05、发热
. R4 b: V1 R* h4 ]+ @积食导致的发热叫“积热”,宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。 6 a% K1 A& m! W" o2 w5 G5 m! j9 J
宝宝积食的原因??
% B/ v/ V- L8 }) d5 {3 k01、脾胃功能较虚弱 5 d- I2 h X/ U6 W% T
如果宝宝年龄较小或者属于早产儿,脾胃功能比较虚弱,稍有饮食不当就会出现积食。
7 a/ {9 J3 _# Y& E02、家长喂食过多 ; q* }* r8 |4 @# C2 R
家长给宝宝喂的食物过多,尤其是两周岁以内的宝宝,对于饥饱的诉说不能很明确,会造成被喂食过多的情况,会引起积食。 3 g3 D1 S; c+ d. T# U
& ]) e$ n3 f$ K& K5 k03、自身饮食无节制 0 {- P. o3 c# y
宝宝还不具备自我控制的能力,遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口,也可能会导致积食的状况发生。
$ e+ S, f3 X5 ^2 Q# m' C04、过食生冷瓜果及难以消化食物 9 y( j; Q% H9 z7 I6 b* Q' p6 i& p
如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物,也可能会造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成积食。
: l M9 F# Z( w6 o3 h7 J宝宝积食的调理方法? % ]) ^( h+ v1 z9 I4 H9 B6 F- {9 b
01、饮食合理 / _9 ^7 f) F2 [7 Z. L/ t! O+ z
家长注意不让宝宝暴饮暴食,多吃宜消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。
! |% e5 l- c( J8 m02、适量运动 6 }% s Y8 l5 V( i# g
在日常生活中,要带宝宝适度运动,通过运动促进消化并且增强免疫力,对于小孩子的健康成长是很有好处的。 5 `! F4 U3 d7 U
03、推拿按摩
6 M% `3 X- ]; J& c平时家长,也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食,在按摩时需要注意力度,以顺时针为方向,可以缓解积食,促进消化,并提高腹部的温度。 2 H) }4 k1 g- `+ O! m
04、补充消化酶 0 c; E* Q& s# C; {/ K8 {6 v
这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶:纽乐曼消化酶
6 O2 ]' U# ~/ p3 c: t: y纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 $ m1 p7 O/ b! D2 H4 S7 x3 X7 Q* i
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淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素,六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。 ! U: o) k: K( P* [
温馨提示:
0 L B% U2 l& L- w, k6 ^# t小儿积食是一种常见现象,妈妈们不要过度担心,但如果宝宝的症状没缓解或发烧时,就要及时带宝宝来医院检查。 ' j c0 e6 M }
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